[...] z oliwek psuje mi przyjemność z jedzenia. Co butelka to kupowałam innej firmy z nadzieją, że trafię na dobrą, ale niestety zapach zawsze mnie odrzuca. Muszę zmienić go na jakiś inny. W Waszych dziennikach zauważyłam, ze większość z Was bierze omega-3, więc też sobie dzisiaj kupiłam a Naturell o takim składzie: Olej z ryb - 500 mg W kapsułce [...]
[...] zrobić, albo mam tak słabe mięśnie albo źle się za to zabieram. w zamian siadam na piłce i macham przed sobą prostymi rękoma z 2kg hantlami Załamka pod względem "ciężarów", jakimi trenuję. Mam nadzieję, że będzie progres z czasem widać, bo aż wstyd. Po zrobieniu obwodów zrobiłam sobie mini interwały skakanką. Skaczę 30 sek, 30 sek przerwy i tak [...]
[...] energetyki. Ten czas już jednak za mną, pora doprowadzić się do porządku. Jutro się pomierzę. Myślę, że to co zjechałam to spokojnie wróciło. 1 sierpnia będzie już taki, jaki być powinien - ZDROWY I Z SZACUNKIEM DLA WŁASNEGO ORGANIZMU! Dziewczyny, jaką dietę oczyszczającą byście polecały? Chodzi po prostu o to, że zjadłam tyle chemicznych [...]
Malutki177 ile dałes za monster mass?? na allegro kupowałes?? bo własnie chce kupic w najblizszym tygodniu i mysle ze dobra cena jest tego gainerka i nawet niezly sklad (starczy na dlugo):) Powiedz mi jeszcze jaki smaki masz i jakie sa najlepsze bo szkoda kupowac 9kg jednego smaku :/ do znudzenia:P pozdro
jakie smaki sa? ile to ma bialka na 100g? jaki to rodzaj bialka jest? ogolnie spoko zestawik mozesz mi powiedziec do czego Ci sluzy vit.C? jako antyutleniacz i walisz po treningu duza dawke czy jak?
a jaki smaczek? Chyba widze czerwony kwadracik czyzby truskawka? gold jest w smaku swietny. Chociaz teraz testuje platinym whey cream wafer i tez daje rade aminy bierzesz do poslkow czy na czczo? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-08-24 16:36:54
[...] na każda grupę mięśni. Na duże grupy najlepiej po 2 cwiczenia czyli klatkę plecy i nogi. Między obwodami rób po ok 4 minuty przerwy. Jeśli Cię to interesuje to daj znać jaki to rodzaj skoliozy ponieważ pod tym pojęciem kryje się boczne wyżywienie kręgosłupa, jednołukowe, 2 łukowie, 3 łukowie, skrzywienie rotacyjne kręgosłupa a także [...]
[...] żeby mieć większą pewność, że nie chodzi o subiektywne wrażenie, że jest to coś, czego efekty są weryfikowalne, chcieliby wiedzieć co faktycznie się tam dzieje, jakie zmiany zachodzą i w jaki sposób. A coraz mniejsza jest szansa, że zostanie to zbadane, bo coraz mniej ludzi, którzy coś takiego robili. A'propos utwardzania kości, [...]
u nas jest jeden tez z kwitami i tez raz go wzieli do burdelu to opowiadał pannie ile ma krów i le mleka pije dziennie ile ma hektarów jaki ciagnik itp. i pogadał tak z nia godzine za 150zł. nawet jej niedotknal
[...] duże mistrzostwa Muay-Thai w Zgorzelcu (o ile dobrze pamietam) to był las. dotychczasowe gale KSW to pionierzy, dobrzy pionierzy. Skoro już o nich wspominamy, to ruch jaki wykonują jest dobrym posunięciem. A w zeszłorocznych ME Muay-Thai w Zgorzelcu sam brałem udział. Jak na razie jedna taka impreza w Polsce. Do tego, jak zapewne wiesz, [...]
Myślę, że największym błędem jaki ludzie popełniają w carb-nite jest wymówka. Jaka? Szukanie diety tylko po to, aby się nawpieprzać raz w tygodniu śmieci. I jeśli taka osoba stoi w miejscu, redukcja nie idzie, to zwala automatycznie winę na ideę carb-nite, bo przecież "on/ona" robi wszystko według założeń. I to był błąd który ja popelniłem. Przez [...]
[...] juz bylo opornych, co na tych treningach poszlo ostro do przodu. panuje opinia, ze na bombie split dziala lepiej, ale... no wlasnie, ale ;) wyjatki potwierdzaja regule. jakie jest najlepsze zrodlo wegli dla kogos, kto latwo sie zalewa? z wywiadu jaki zrobilem na nutritiondata.com (za***ista stronka btw) najmniejsze ig ma... makaron razowy. [...]
Czyli uważasz, że kosz nie jest na 3.05?? Pomijając to. Jaki siatkarz sięgnie na wysokość Howard'a czyli coś około 385. On wcale nie jest maluchem. Do tego tematu nie ma co mieszać skoczków wzywyż. Oni skaczą flopem. Nie jest to wyskok dosiężny.
[...] w Kwoon - to też studia i powiedzmy swego rodzaju "rozmyślanie" analizowanie i wyobrażanie sobie penych ruchów, zachowań etc Do tych powyższych warto mieć już jakiś staż w SW, koordynację ruchową by łatwo odtwarzać pokazywane elementy a potem je sobie przyswajać i czynić z nich odruchy. Naturalnie przyda się jakiś talent ale [...]
[...] - Każdy musi „dać siłę”, czyli jej użyć, bez siły nie można nawet pogłaskać. A jak nie daje to go należy olać, widocznie Kaszpirowski jaki czy co.. - Chi sao to nie zabawa z przekierowywaniem sił tak jak boks to nie zabawa w uderzanie i podskakiwanie. Czego wtsmok się uczy?!!!!!! Zmieniony przez [...]
[...] Wing Tsun obok Bruca Lee włączyło do kampanii promocyjnej Jackie Chana ;p Kurcze ja Wing Tsun niczego nie ujmuję, sam przez około pół roku je poćwiczyłem. Ale wciąż słyszę jaki to zabójczy styl, jesteśmy niepokonani, jedyna słuszna droga... A jest masę innych sztuk walki, które też są skuteczne a nie robią wokół siebie takiego mitu niepokonania [...]
[...] ceny. Co do szkoleń instruktorskich - nie wiem o co Ci chodzi ? Dla mnie normalne jest że ktoś pobiera składki za salę, na funkcjonowanie szkoły, ewentualnie za czas jaki naucza w tej szkole. Branie kasy za to ze sam się szkoli to nieporozumienie. To chyba jego interes i jego chęci a nie moje, czy jego ucznia ? I wg mnie nieporozumieniem [...]
[...] sa lepsze, bo sa tanie i na powietrzu, ale jednak cos taki hotel oferuje wiecej i za to sie placi. Porowujemy gruszki z jablkami w tym momencie. Jesli ktos chce cwiczyc jakis "Chun" w rozpoznawalnym na swiecie przekazie w Polsce to wg Ciebie gdzie ma isc aby to miec za darmo, na zewnatrz i w codzienym stroju? Obawiam sie, ze takiej [...]
[...] niego czerpał swą wiedzę i umiejętności. Jednak już tylko podczas życia jednego mistrza mamy 3 tak różne podejścia do yong chun. Jeśli byłbyś tak uprzejmy i przedstawił w jaki sposób widać było u tych dwu mistrzów których spotkałeś shenfa. Ciekaw mnie to, gdyż nie wiem czy jednakowo pojmujemy strukturę jako przejaw umiejętnego przeciwstawienia [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli
