jaki jest

Witam, wszystkich. Biorę gainery od pół roku, co miesięc. Chciałbym kupić jakiegoś 6kg, 5kg, 4kg, lecz nie wiem jaki jest teraz najlepszy. Ps: stosuje diete, wiem, że takich tematów, jest sporo, ale w każdym ktoś piszę co innego. Moje pytanie, jakie gainer polecacie, z jak najwiekszą dawką białka, bez kreatyny, z 4-6kg. Fajnie jak było by dość [...]

Jaki jest najlepszy suplement na zwiekszenie masy?

Zapraszam do dyskusji na temat zblizajacej sie wojny z Irakiem czy Bush Jr., co myslicie o stosunku francji chin do wojny, jaki jest Wasz stosunek do tego konfliktu czy zagrozi on pokojowi na swiecie, i o ewentualnych atakach terrorystycznych na Polske. Pozdrawiam. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Witam lece na propie jakieś już 3 tyg i muszę powiedzieć ze masa skoczyła jakieś 4 kg a wymiary niestety można powiedzieć ze stoją w miejscu. Oczywiście po treningu mam w bicepsie jakies 42 ale już na drugi dzień 40,5 (dodam że teraz maksów nie robie a szkoda bo mam kontuzjowany bark) jak myślicie jaki jest powód takiej reakcji organizmu? Drugie [...]

[...] sie powiększyły i w jednym wyczuwam małe stwardnienie.Od razu przyszło mi na myśl gino!ale możliwe po 10 dniach cyklu?Od dziś (11 dzień)jade na nolvie i dokupiłem cynk.Pytanie czy jeśli będe kontynuował cykl(23321) to gino zatrzyma się na tym rozwoju jaki jest teraz dzięki tym środkom?czy dalej się powiększy więc wtedy lepiej przerwać cykl???

Jak to wygląda na obecną chwile z zawodami boksie dla osób nie udzielających się w żadnym klubie? Czy osoba z ulicy może wystartować w zawodach, jeżeli tak to gdzie znaleźć informacje o zbliżających się turniejach dla takich osób? Co jest wymagane żeby wziązc udział w zawodach i jaki jest koszt tego wszystkiego?

jaki jest najlepszy sposób na rwę kulszową ,aby pomóc i jakie leki najlepsze ,które przyniosą ulgę, ból jest niesamowity już kilka dni ,ani leżec ani chodzic prosze o pomoc jesli tu mozna pomóc z góry dziekuje za pomoc

Mam problem! Czy moze ktos mi powiedziec jaki jest dobry trening aerobowy na mocne spalenie tłuszczu z brzucha?I jak zazywac L-karnitynę zeby efekty byly dobre? Mam miec w tali 76 a mam 83.I to jest ten problem. Pomozcie!! Bez MASY niema KLASY!!

Siemka.Jaki jest najlepszy procentowo % stosunek wegli -tluszczu i bialka w diecie na mase?

Witam. Chcę wysłac ławkę do brzuszków i gryf prosty 180cm, byłem na poczcie lecz jest strasznie drogo, za wysyłkę gryfu wyliczyli mi 90zł więc postanowiłem zamówic kuriera ale nie wiem jaki jest najtańszy, znacie jakieś firmy kurierskie? Tylko żeby była możliwośc wysyłki za pobraniem! Z góry dzięki

Siema mam pytanie jaki jest najlepszy spalacz tluszczu? Oczywiscie chodze na silownie juz prawie 3 lata ale ostatnio mialem 4 miesiacy przerwy z powodu choroby i zalalo mnie troszeczke no wiec co polecacie? Dzieki z gory P.S Konto jest kumpla Zmieniony przez - Melandiz w dniu 2009-03-01 19:14:26

[...] przez ten czas bicepsu, tricepsu i klaty, dlatego proszę o radę. Jakie hantle kupić na początek? Jakie ćwiczenia wykonywać? Jaki jest początkowy plan/rozkład takich ćwiczeń? Co ograniczyć w diecie? Czy wspomóż się jakimiś suplementami? Z góry dziękuję za pomoc, ponieważ jestem początkujący, jeśli chodzi o trening siłowy, ponadto nowy na forum.

[...] z Fat Transporter, Thermo Fat Burner, Vitargo Activ Fire, BCAA Anabolic System, BCAA-X TANK, Tribulon Black, ZMA, MultiPack, Mega Mineral PAck, Właśnie przyspieszona regeneracja po dwóch treningach dziennie i maksymalne wykorzystanie snu było dla mnie głównym bodzcem do wzięcia tego suplementu jaki jest DAA nie licząc zwykłej ciekawości :)

jaki jest najlepszy gainer w stosunku cena-jakość ??, jestem aktulanie w czasie cyklu kreatyna500g, bialko2500g, carbo2000g, tauryna150megacaps, zha.... po cyklu mysle o jakims gainerze zeby nie bylo jakis znaczacyh spadkow do gainerka bralbym pewnie tauryne i zha co proponoojecie ?---> tak zeby nie bylo za drogo ( najlepiej tanio, najtaniej jak [...]

Witam mam pytanie otóż: W jakim celu w większości diet jest podane żeby spożywać oliwe z oliwek? Jaki jest jej cel w prowadzeniu diety? w czym ona pomaga? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam

witam , jaki jest NAJLEPSZY stack i najlepsza kreatyna obecnie na rynku ? zastanawiam sie m.in nad nitrobolonem II , Hyperfusion , Vasobolan , Creatine Xplode , Universal mono pomóżcie !! :D celem jest siła i oczywiście mięcho

Witam. Niedługo kończy mi się cykl i myślę nad takim zestawem jaki jest w temacie Co sądzicie o takim połączeniu ? Dodam że teraz kończę cykl na stack-u kreatynowym i częściowo na białku oraz BCAA.

Jak szybko przyswajalna jest ta proteina ? Myślałem o piciu tego białka przed treningiem, aby mięśnie były dobrze odżywione podczas treningu który ma trwać 1-1,5 h, jednakże zastanawiam się, czy nie spowoduje zbyt dużego wyrzutu insuliny podczas ćwiczeń. Co o tym myślicie ? I jaki jest stosunek serwatki do białka jaja w tej odżywce ?

Jaki jest bezpieczny przyrost wagi tygodniowo ? Zacząłem trenować typowo pod masę. Dieta też pod masę. Przedtem jadłem zaledwie 2000kcal. Dopadł mnie refluks i prawie rok byłem na lekach. Także sporo schudłem i postanowiłem wziąć się za siebie. Zainstalowałem sobie apkę na telefon która oblicza mi dzienne zapotrzebowanie na kalorie i BTW. [...]

Dzień dobry wszystkim forumowiczom Piszę, bo nie mogę nigdzie znaleźć takiej informacji a myślę że grono ludzi stąd będzie w stanie mi doradzić. Może nie będę się rozpisywał tylko konkretnie zadam pytanie. Jaki jest najbardziej bogaty i rozbudowany styl kung-fu dostępny w Polsce? Chodzi mi o najlepszą możliwość rozwoju. Dodam że nie interesują [...]