jaki jest

1 Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) b) 1-2 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia : b) Do 90 [...]

1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej a) Bardzo intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na [...]

1. Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: c) 5 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]

[...] 3-4 lata d) Powyżej 4 lat X 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie X d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna X c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej a) Bardzo intensywny b) Dość intensywny X c) Średni d) Niski 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi [...]

[...] d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej a) Bardzo intensywny b) Dość intensywny c) Średni d) Niski 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi [...]

1. a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : c) Średnie 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej a c) Średni 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia [...]

1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej a) Bardzo intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu [...]

1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]

[...] w XIX w jeśli sie nie mylę i powinniśmy do tego wrócic heh.No bo co to ma być te zawody kulturystów -mutantów.po co się je organizuje? Naprawde nie wiem , serio pytam, jaki jest cel? np ustalenie najlepszych koksów? jakie jest najlepsze labolatorium? Rozumiem ludzi którzy cwicza na odżywkach, oni tez bez problemu dojda po ilus latach do [...]

[...] chce palnąc głupoty ale chyba od 7lat) więc po co miałby uciekać z taką masa i do tego techniką?! 3. z tym pubem to mi nie moze wyjsc z glowy co z tego ze kumple piją? jaki jest wogole sens tego picia? to jest chwilowe a mięśnie widać cały czas, wolałbym nie pić (i nie pije, WOGÓLE) i ćwiczyć i żeby były z tego jakieś korzyśći, hajs na alko [...]

[...] system samoobrony? Za tyle hajsiwa co wy płacicie za ten system to ja wole bjj uskuteczniać+boks i..... edit:Jeszcze jedno chciałem dodać,zamiast sparingów na tej kraveweź sie lepiej za ortografie,bo przeczytałem połowe z wielką męką i tak naprawde nie wiem jaki jest przekaz tego tekstu? Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-02-08 17:30:09

[...] po pierwsze jest tam napisane ze kasjer pomnozyl - ale nie ma napisane ze na kasie, mogl na kartce - z reszta to bez znaczenia, nie chodzi tu o to co pokazuje kasa tylko jaki jest wynik mnozenia 4 cen. co z tego ze fizycznie nie da sie otrzymac zl^4?? przy mnozeniu zl*zl wychodzi zl^2, zawsze tak jest. To ze w praktyce nie da sie tego wykona [...]

Makel Jaki jest najlepszy srodek na zachowanie dziewictwa ? Uprawiac tylko seks ANALNY

[...] wto, śrd to ja bym rady nie dał. astry1 o maksach to pisałem tylko w sensie ich określenia i oczywiście nie z chęci ich wykorzystania w treningu, oczywiście masz rację, że dla CR nie ma takiej konieczności, sądzę, że dojdę do tego jaki jest mój ciężar roboczy poprzez wypróbowanie w praktyce. Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-02-28 08:23:53

Witam Panów z ActivLab i Olimpa i powiem tak w myśl reklamy "nie róbcie sceny liczą się ceny" a tak poważnie to idą święta i życzę wam wszystkiego najlepszego Zdrowych Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku i nie ma co się kłócić wyjdzie produkt Olimpa to się zobaczy jaki ma skład, smak oraz jaki jest oddźwięk z rynku. Pozdrawiam

[...] miałem zakwasy na dwugłowych po piątku, więc postanowiłem zrobić dziś coś lżejszego dla nóg i skatować trochę łapy. Wyszło tak, że do tej pory do siebie dochodzę, a minęło jakieś 25 min, siedziałem przez 15 min z głową w kiblu, bo zbierało mi się na spaw, ale nic nie poszło. Ogólnie masakra... Trening 15.10.12 1. Burpees -> 2:26 2. Wspinaczki [...]

A tego, czemu w pusz press masz progresje po 2 powt ? Jaki jest tego cel ? pozdr

Noise weiec jak jestes z gorzowa to moge ci conieco doradzic bo tesz z tąd jestem :] SAm trenuje KK i nie jest to raczej "jakis nieokreslony klub " jak to oujoles . Ale mniejsze o to. JEzeli chcesz nauczyc sei czegos konkretnego to przychodz. W gorzowie nei masz innych lepszych szkol . A to BJJ co ostanio otworzyli to jest taka [...]

Czy mozecie mi powiedziec jaki jest wzor obliczania BF% dla 9 punktów pomiarowych? czyli tak jak jest: http://www.clutchfitness.com/forums/view.php?pg=bodyfat-calc Czy ten wzor jest identyczny jak dla 3 punktów pomiarowych? Pozdrawiam

Jaki jest Twój CR dla 8miu powtórzeń?