jaki jest

Michail a moglbys ocenic moj trening?? dobry jest? podobno co 3 miesiace powinno sie zmieniac treninc ale na jaki???robilem caly czas ten i troche sie zastalem a jak mam go edytowc?

Ale mam ładne ciałko, a jaki brzuszek !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] poinformowal mnie, ze luty/marzec 2003 wyjdzie jakas mega kompilacja zawieraja zdjceia z wejscia smoka, kupe zdjec prezenytujacych techniki bruca z wejscia smoka, poza tym jakies rozne materialy dodatkowe, bedzie kosztowala jakies 55 plnów. no to ksiazeczke to trzeba bedzie miec "Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj jaki [...]

[...] Tao King Fu, spisana przez kogos innego po smierci Bruca (ale jakos tam z nim zwiazana, nawet autorsko chyba), wyglada na dosc interesujaca, ale jeszcze jej nie nabylem (od 30 pln w gore). w wolnej chwili wyskrobie cos ciekawego z Tao JKD. "Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

Wiedza i zaawansowanie nie kwalifikuja Cie do kreatyny, a co dopiero do SAA. No ale skoro mleko juz sie rozlalo... Podstawa to dieta. Rozpisz swoj przykladowy dzien posilkow, jaki planujesz miec na redukcji. Prolka moze zostac na redu, wina nie musisz dodawac. Dodaj aero 4-5 razy w tyg. Zacznij od 30min i co tydzien zwiekszaj o 5min. Wegli nie [...]

[...] obniżenia zawartości tkanki tłuszczowej, w celu zwiększenia siły i mocy oraz bardziej estetycznego wyglądu w takich sportach, jak kulturystyka. Do tej pory nie wiadomo, w jaki sposób suplementacja HMB może zwiększyć masę mięśniową lub obniżyć zawartość tkanki tłuszczowej, Stawianych jest wiele hipotez. HMB poprzez nieznany mechanizm, [...]

jaki to ma sens jak dostaniesz plan kopiuj wklej ? chodzilem na taka profesjonalna silownie gdzie kolega (95kg) dostal to samo co ja (75kg) oczywiscie przy nacisku na inne priorytety. Taki trener co zrobil sobie papierek by podbic swoje ego jest nic nie warty. Kolega ledwo zaczal cwiczyc z priorytetem na mase i wydaje mu sie ze jak przybije to [...]

nareszcie trenujesz konkretnie nogi... efekty juz widac golym okiem oby tak dalej trening moim skromnym zdaniem dobry-biorac pod uwage sprzet jaki masz do dyspozycji to jest bardzo dobrze

Heh dałem przykład w jaki sposób skruce to białko... bo miałem 6 po 40g ale tesh sadzilem ze to zaduzo (dieta nie byla jeszcz w ocenie) ale zgodnie z tymi kalkulatorami moja budowa itd... tyle mi wyszlo... jakos sie skruci doda sie moze troche wegli Jeśli chodzi o trening to rozlozony na mase jest oka? tylko pousuwac kilka cwiczen? a serie tesh sa [...]

Carter ? Jeśli tak to zadaje pytanie, a jak nie to poprostu go nie uwzględniajcie (żeby było szybciej) : - Jaki polski piłkarz, nazywany jest potocznie : Van der Drwal ?

[...] stwierdzić że kupując te produkty nie wiemy Ile substancji czynnej jest w środku , Kto ją wyprodukował ,czy nie jest zanieczyszczona ,w jkich warunkach była przechowywana, w jaki sposób była zakonfekcjonowana , czy podczas konfekcjonowania były przestrzegane podstawowe zasady aseptyki , itp. itd . Moim zadaniem też nie jest polecanie czy [...]

[...] wiesz... To jest już coś dość zaawansowanego i wymaga dobrej techniki w wieostawowacach i w ruchach eksplozywnych (PP i zarzut). Poza tym zabawa 5x5 też wymaga doświadczenia w dobrze ciężarów, bo bardzo łatwo może zamienić się w zwykłe machanie bez ładu i składu. Więc wszystko zależy od tego jaki masz staż w ćwiczeniach na wolnych ciężarach :-?

[...] @, takze podsumowujac ostatni cykl mialam minimalnie dluzszy niz zwykle (32 dni - zwykle 28-30), z troche za krotka druga faza (10 dni - zwykle 12). Jest ok, zobaczymy jaki bedzie kolejny. Mam nadzieje ze calkowicie zwyczajny, co optymistycznie oznaczaloby, ze to dieta, a nie treningi maja negatywny wplyw na moja prolaktyne. Zmieniony przez [...]

Myślę, że może choć zdecydowanie nie musi. To takie trochę wróżenie z fusów. Ale pytanie brzmi jaki w ogóle jest sens bicia tylko przez 7 tygodni?

[...] wcinać się w jego temat , ale mam nadzieje ze mi wybaczy , jak napisze kilka zdań . Tak wiec jak wyżej napisałem i obiecałem zdam relacje z badań ; Otóż nie było widać jakiegoś poważnego stanu zapalnego . OB 5. Crp 2,3. Tak ze oba parametry w normie . Morfo lekko rozjechane , nie znacznie 2-3 pkt Mocz ok Wątroba lekko w gore , ale leci [...]

Spoko. Zawsze apteka to masz pewnosc ze w srodku jest clomifen i jes jego 50mg. Zjedz clomid jaki masz i daj znac po badaniach. A moze uda Ci sie zalatwic na te koncowke Clostilbegyt? Zbadaj TEST calk. Estro,Prol, LH (FSH mozesz, nie musisz) dorzuc TSH i morfologie.

To przecież nie ma znaczenia jakich ja używam ;-) Suplementacja powinna być maksymalnie zindywidualizowana do fizjologicznych potrzeb danego organizmu. Zależy w jaki sposób stosujesz kreatynę, jeśli klasycznie 10g w DT, 5g w DNT przez jakiś okres czasu to możesz zrobić przerwę miesiąc, jeśli robisz stałą suplementację 3-5g w DT to można o wiele [...]

nogi niecwiczone a jaki staz. Masz juz ładne podstawy i estetycznie jest git, domasuj 3 miesiace ostro i bedzie ladnie juz bardzo

[...] nie gwarantuje ze np ja schudne. Sukcesem w redukcji jest ujemny bilans kaloryczny jest on zalezny od wielu czynnikow naszej wagi, slonosci do tycia anszego jak i od tego jaki tryb prowadzimy. Prowadzajac zasady ze jemy to i to bo to zdrowsze, czyli selekcji pozywienia napewno zorbiles dobry krok, ale w zadnym wypadku nie powinienes tego [...]

Elo To znowu ja:) Mam do was dwa pytania tym razem:) Po pierwsze to jak już pisałem wczesniej (keidys tam) mam 16lat i cwicze od 4msc, chciałbym abyście mi doradzili jakie (i czy) kupić sobie odżywki??? Tzn "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw [...]