jaki jest

Cześć jestem dziewczyną i wcześniej troche ćwiczyłam (chodzi tu głównie o bieganie, pływanie itp) ale z pewnych powodów musiałam przestać... Od razu trochę przytyłam i co z tym idzie pojawiły się rozstępy (pośladki, uda ) więc mam pytanie jaki produkt jest najskuteczniejszy i w jak najlepszej cenie ?

ćwicze regulargie juz ponad 6 miesiecy , dieta oczywiscie jest , i chce zapodac jakas odrzywke , jakis gainer napewno ale jaki i co mozna do niego laczyc albo bialko moze? a i z 3 miesiace temu bralem kreatyne z niewiedzy i niewiem czy to ma jakies znaczenie ?

witam mam pytanie a mianowicie mam ubezpieczenie grupowe w pzu i 4 miesiące temu miałem wypadek w którym złamałem kłycka stawu kolanowego i byłem 4 miesiące na l4 i teraz nie wiem w jakiej skali mogę liczyć na wypłatę ubezpieczenia i jaki to jest procent uszczerbku na zdrowiu

czai ktos z was w jaki sposob glutamina i nitrix dzialaja na siebie antagonistycznie? i dokladnie z jakim skladnikiem nitrixa sie gryzie gluta. na opakowaniu jest napisane zeby nie spozywac nitrixa z glutamina.

Mam pytanie, co jeść by szybko przytyć? ile razy dziennie, w jakich dawkach? Jakie produkty są najbardziej kaloryczne.. jaki sposób odżywiania jest najskuteczniejszy? poradźcie mi jak wy temu zaradziliście? bardzo proszę o pomoc. mam 171cm i 53kg. z góry dziękuję.

w jaki sposób stworzyć pracę maturalna na temat frazeologii dziennikarstwa sportowego? jak napisac bibliografie? z jakich skorzystać źródeł? czy stworzenie takiej pracy jest bardzo trudne? o czym nalezy pamiętac pisać taką pracę?

Witam po cylku jaki bedzie najlepszy odblok słyszałem ze dobrze to zrobic czymś roślinnym(tribusteron itp.)A wy co braliście , bo cos trzeba przecież.Cylk z deki i winka jest.Dzieki z góry za porade

Siema, jaki wg was jest najlepszy trening na brzuch? Jadę 3xfbw. Jakieś a6w czy co najlepsze? :)

Witam, jaki clen obecnie dostępny jest najlepszy. Bułgarskiego z sopharmy bądź spiro nikt nie ma tylko same jakieś inne których nie znam. Co obecnie polecacie?

Wiem, że papierosy nie mają wpływu na sylwetke i siłe (pomijając zdrowie), ale jak to jest z alkoholem? Jeśli licze kalorie i makro, to jaki negatywny wpływ będzie miało sporadyczne picie np. piwa jedno dziennie? Nie zamierzam być kulturystą, ćwicze tylko dla siebie i chce tylko wyglądać lepiej niż przeciętny kowalski i mieć troche siły.

jaki napoj byscie polecali podczas spozycia na silowni.co sadzicie o isostar?czy odbiega on od tych ktore proponowane sa w sklepach z normalnymi odzywkami czy moze na silownie jest w sam raz.napiszcie co kupic trening czyni mistrza

Witam.Czytalem na ten temat sporo i moje pytanie jest takie jaki prohormon(z tych ktore znajduja sie teraz na rynku) bedzie dobry na pierwszy kontakt z tymi srodkami?Wyczytalem ze Epi a oprocz?Moj wiek to 19,staz na silowni 4.Wielkie dzieki z gory za pomoc. Pozdrawiam

mam 25 lat i zmarszki i worki mocno widoczne pod oczami jaki krem stosowac,dodam ze karmie piersia ,moja skóra jest szara bez blasku i kolou poprostu tragedia ,dodatkowo krostki zzaskórniaki pomocy,nie che w wieku 3-0 lat wygladc jak pomarszczony pomidor

interesuję się od dłuższego czasu ćwiczeniami siłowymi. pojawila się okazja zrobienia kursu. mógłby ktoś napisać jak wygląda egzamin praktyczny ? wiem,ze trzeba zaprezentować poprawną technikę wykonywania cwiczenia. jednego czy wielu ? egzamin jest trudny ? jaki procent zdaje za 1 podejsciem ?

Pytanie, jaki z tych dwoch srodkow jest lepszy na odchudzanie u kobiety....oczywiscie ze zdrowa dieta z cwieczeniami przy tym, chodzi mi o przyspieszenie efektu chudniecia. Pozdrawiam Zmieniony przez - chillengirl w dniu 2016-04-20 10:33:18

Czytałem że liczne receptorów w mięśniach jest stała, ale chodzą też po sieci słuchy, że w pewnych warunkach można ją trwale zwiekszyć. To prawda? W jaki sposób?

Jaki chwyt sztangi łamanej bedzie lepszy w rezultatach? Chodzi mi o nachwyt czy podchwyt przy opuszczaniu sztangi lekko za głowę leżąc, tak żeby pobudzić wszystkie glowy i progresować głową ktora jest w głównej mierze odpowiedzialna potem przy wyciskaniu sztangi.

tak jak w temacie jak myślicie jaki smak carbo jeśli chce uzyskać gainerka jest najlepszy edług was a jakiego się nie opłaca prawdopodobnie bede kupował carbo olimpa

jest jakis dobry doping na wzrost kosci ? jak tak to jaki ?

Witam! Jaki gajner jest najlepszy, biorąc pod uwagę tylko produkty OLIMP'a i TREC'a ?? Wiem że na first miejscu bedzie mass xxl, a jakie jeszcze wy polecacie ?? Najlepiej prosił bym o taką odpowiedź: 1.x 2.y 3.z 4.a 5.b 6.c