jaki jest

Witam, jaki moglibyście polecić obecnie dobry i tani (poniżej 100) stack kreatynowy? Kiedyś chwalono cell-pump ale już na pewno jest coś lepszego;) Pozdrawiam

proszę o radę, w jaki sposób mogę odróżnić czy deca-durabolin , który kupiłem jest oryginalny, i jak można odróżnic oryginalne sterydy od syfu ?

Witam! Gram w piłkę, na obronie. Chciałbym się spytać, jaki napój izotoniczny (bądź jakiś inny) jest najlepszy na lepszą wydolność podczas meczy. Chodzi mi głównie o to, żebym mógł się wolniej męczyć. Jako, że gram na obronie lubie się czasem włączyć do przodu, jednak wymaga to dużej kondycji, a mi często brakuje siły. Najlepiej by było, jakbym [...]

[...] 2 miesiecy wysypke a dzis po wizycie u dermatologa dowiedzialem sie ze mam liszaj pospolity. Dostalem pol apteki tabletek i masci, jednak kazdy z nich jest kortykosteroidem. Jak moze wplynac to na moja sylwetke? Na treningi silowe i biegi dlugodystansowe? Czy mozna zastosowac jakis bloker kortyzolu (jaki?). Prosze o porady. Pozdramiam, tomaszS.

[...] jest okres zimowy i chciałbym przybrac na masie mam plan,odzywki,diete itp a moje pytanie brzmi czy dni treningowe na które chodze na siłownie pasuja?? czy moze narazie zrobic sobie przerwe w trenowaniu BJJ?? jaki stosowac trening typowo masowy czy moze ogólnorozwojowy?? wydaje mi sie ze troche za duzo mam tych treningów jak na tydzien:) pozdRo

[...] na to żeby podciągnąć się na drążku 4 razy zaczynając od 0...metoda podchwytu. Chciałbym prosić o to żeby ktoś doświadczony rozpisał mi cykl treningowy. Mianowice co jaki czas, ile powtórzeń itp. powinienem się podciągać. Mam kolegę do pomocy więc jakby co będzie pomagał za kolana. Czekam na odp i pozdrawiam Zmieniony przez - Cris_7910 w [...]

Witam, juz dawno tu nie zagladalem :) Planuje laitowy cyklonik 1-8tyg 100mg prop e2d 50-75mg superka e2d Proste i (jak dla mnie) skuteczne ;) tym bardziej ze to juz rok jak na suchara zasowam Jako ze rok bylem po za tematem pytanie do was jaki teraz jest dobry prop? bede wdzieczny za odp. :)

[...] MuscleSerum IntraSize Provit80 Anticatabolix Moje pytanie jest następujące. Jaki zestaw na rzeźbę byłby odpowiedni? Mam 19 lat, miałem już do czynienia z thermo speedem i thermo stimem z Olimpu, cudu nie było bo nie było diety... Tak więc, zestawy do 400 zł, mam na myśli spalacze, białka, ewentualnie jakieś dodatki. Tym razem będzie dieta.

witam! mam pytanko. wlasnie jestem po cyklu na xp'ku, chcialem zrobic teraz 4 tyg treningu act. tu jest moje pierwsze pytanie: jaki ciezar dobrac, tzn 100% moich mozliwosci, czy zejsc na 80%? Po act'ku, chcialem zrobic redukcje do czerwca. Z tego co udalo mi sie wyczytac, trzeba robic 3-4 serie po 15 powt. z 50% ciezaru + aeroby, no i oczywiscie [...]

[...] suplementacji tribulusem, czy opłacalne jest to podczas redukcji? moim zdaniem mam testosteron na niskim poziomie ponieważ mam słabe owłosienie nóg, rąk, na klatce w ogóle, czy podczas brania tribulusa zmniejsza się estrogen ? gdzie można znaleźć więcej informacji dot. testosteronu w kapsułach? i jaki produkt najlepszy pod względem cena/jakość?

[...] aczkolwiek wydaje mi sie ze supel bardziej na namieszanie w glowie bo balagan mialem cholerny nie chcialem wyjsc z silowni (oczywiscie pozytywnie) jednak pytanie moje brzmi jaki supel tym razem ale kierowany bardziej w strone maxymalnej pompy..nie zalezy mi tu na jaks za wielkim pobudzeniu...LICZY SIE TYLKO POMPA;P takze moze jakies propozycje? [...]

[...] jest hiperlordoza. Bole nasilaja sie po 2-3 dniach po treningu plecow, wioslowaniu w opadzie, martwym ciagu i po przysiadach. Technike mam dobra. Proste plecy itd, brzuch tez w miare mocny. Niechce rezygnowac z tych cwiczen.Plecy bola mnie ogolnie od zawsze ;P w zwiasku z tym myslalem o odciazeniu tego odcinka poprzez pas. Czy warto i jaki kupic?

Witam Chciałbym się zapytać w jaki sposób dobrze trenować klatkę piersiową Ile razy dziennie ? w jakiej ilosci ? Pare informacji które mogą sie przydać Waga - 57kg Wiek - 15 Wzrost - 179 cm Co do wagi to mam niestey problem z przybraniem. Jem jak koń , brat sie smieje ze objadam rodzine , ale za nic nie moge przytyć I jeszcze jeden problem nie [...]

Witam. Ciagle od wczoraj wyskakuje mi takie cudo, obojetnie jaki temat/dzial/cokolwiek klikne na forum. Usun to informatyk ! Pozdrawiam Edit, to nie ze jedno takei okienko mi wyskakuje - jest ich z 10 do zamkniecia. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-10 07:25:13

Cwicze juz jakies 2 lata , nabralem juz masy teraz chce ja zrzucic , katuje juz sie aerobami i suplami ( Thermo Speed , Tight , Thermal Pro ) , jednak nie daja one już akiego efektu jaki chce . Czy jest jakis koks ktory zdecydowanie pomoze mi w redukcji? Slyszalem o winstrolu , jednak czytajac posty nie wydaja mi sie on zbyt odpowiedni . Zdaje [...]

Witam mam 20lat chciałbym zasięgnąć informacji dot. drugiego cyklu a wiec: Pierwszy cykl :Metanabol przez ok 4 tyg ....Teraz troche redukuję i chciałbym wiedziec jaki polecacie drugi cykl chodzi mi o środek ktory posiada najmniej skutków ubocznych bo nie chce sobie zepsuć hormonów i oczywiście na masę :) ...JEŻELI MASZ TUTAJ HEJTOWAĆ MÓJ WYBÓR [...]

[...] śniadania. Jem zazwyczaj same płatki owsiane z chudym mlekiem. Tak więc węgle są, ale brak białka. Potrzebuje dobrego białka, z dobrą rozpuszczalnością. W miare jak najtańszy wybór. Troche już nie ćwicze i przestałem interesowac sie tematem, więc nie wiem jaki aktualnie jest dobry wybór. Ale teraz wracam i spinam diete. Proszę o pomoc :)

Witam. jaki producent odżywek jest najlepszy? co polecacie? Proszę o opinie na temat gain bolic 6000. Z góry dziękuję.

[...] rzecz. Przy opisie treningu na masę np. takie ćw jak wyciskanie na ławce płaskiej czy uginanie ramion na modlitewniku ze sztanga wyglądają następująco: 3 serie 6, 6, 8 i za każdym razem spadek ciężaru, zaczynamy oczywiście od jakiegoś wyższego ciężaru. Jaki cel ma takie działanie i czy jest to dobre i daje efekty? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

Witam cwicze juz jakis czas mam trening oraz diete ,nie bralem jeszcze wogole zadnego suplementu , jaki mi doradzicie suplement na uzuplenienie diety ? Moim celem jest masa aktualnie waze tylko 61 Kg myslalem nad jakims bialkiem albo mixem nie wiem doradzcie mi cos dobrego w dobrej cenie