jak

moze ujmę to tak: jak ćwiczyć biąrąc odżywki na masę Minio gej

Przede wszystkim dieta, jeszcze długo na niej pociągniesz, a jak coś musisz kupić to białko i bierz sobie 30 gram na noc.

ważne jak skończyłeś 10-ki, żeby nie wyszedł duży zig-zak

"Jak zmasowac klatke?" -> cwiczyc ja ciezko! "Jakie zrobic ciekawe cwiczenia aby poczuc triceps(probowalem juz wielu cwiczen)?" -> Ja tez probowalem wielu cwiczen czy na wyciagach czy tez z wplnymi ciezarami i po kazdych czuje trica. Wec nie ma co ******lic tylko trzeba sie wziac do roboty. Pzdr

[...] nie głosze a głosze teorie które sprawdziłem na sobie / na podopiecznych albo wręcz które są poparte badaniami oczywiście zdażają się wyjątki ale nie o nich teraz mowa jak masz ujemny bilans to nie ma szansy na 100% odbudowe mięśnia , i teraz zobacz wykonujesz aeroby które powodują straty mięśniowe same w sobie szczególnie te dłuższe [...]

Jak miło!!:) dziękuję FightOrDie i Queblo, dzięki wszystkim:) ok trzeba wracać!!

No to ułóż sobie ACT, tutaj masz link który Ci w tym pomoże: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Jak już ułożysz to wzuć tutaj do sprawdzenia i git POZDRO !!

oczywiscie ze mozna venom 1kaps rano (czy na czczo, czy po posilku to zalezy jak reagujesz), ewentualnie potem mozesz dodac drugi kaps w okolicach godziny 14-16 halo mozesz brac albo przed albo po tr

Mozesz mono dawkuj jak to mono a noko przed trenem

ja brałem N.O.K.O z mono. Fajne połaczenie tak jak kolega wyzej N.O.K.O przed treningiem Mono-rano i po treningu.

jak dla mnie to ona dala mu rade w #1

Nie wiem jak wy ale dla mnie ten koles jest troche po*******ony :D @Stachu tamten filmik co dałeś jest stary ? Pod koniec jest mój ulubieniec -_- Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-07-13 10:05:02

Jak wyglądają wyprosty podudzi na maszynie, uginanie podudzi leżąc lub stojąc na maszynie i boczne wznosy sztangielek siedząc? Potocznie używa się wiele nazw, jeśli chcesz się odnieść do atlasu, to twoje "podudzia", to łydka (nie wiem do co chodzi dokładnie, bo nie spotkałem się z maszyną leżącą na łydkę, chyba, że chodzi o suwnicę...), [...]

d900i uszkodzony wyswietlacz mam wszystko do tel. jak cos to na gg.. za 50/100zł sprzedam dobry telefon nowy

Ja mam na sprzedaż SE k510i (ładowarka+ kabel USB) cena 40zł Samsung s432i (Ładowarka + Słuchawki) 30zł Samsung c300 (Ładowarka) 80zł Jak coś to pisz gg. 8524571

Znowu Ty? Ze 3 dni dwa kaps. (po 1) rozłożone w czasie, następnie po 3 kaps. (po 1)rozłożone w czasie. Jak Ci potem nie drygnie to pretensje tylko do siebie.

ja jak zobaczylem ten temat to powstrzymalem sie od komentarza nic juz nie pomoze chyba.

Nie rozumiem was troche Ja nie pytam o to czy mam to brać czy nie, ani też o to czy i jak mi to zaszkodzi Pytam tylko o dawkowanie Przecież to moje zdrowie, i mój wybór

Dolaczenie treningow na silowni to swietny pomysl. Jak sie dobrze za to wezmiesz to powienes zyskac nawet na szybkosci, wytrzymalosci i sile.

Witam!Czy buty wystawione w czerwcu są jeszcze do kupienia? Jak tak jestem zainteresowana.Pozdrawiam