jak

[...] tłuszczu z pożywienia, czyli tłuszcz który już masz spala pośrednio. Bierze się ją docelowo, przed posiłkami zawierającymi tłuszcz. Generalnie trzeba trzymać dietę, a jak zdarzy Ci się posiłek z tłuszczem, to 30 minut przed nim łykasz chitosan i coś tam pomoże. Podobno 1g chitosanu wiąże ok. 10g tłuszczu (i razem są wydalane z organizmu). [...]

Jak sie zna na sprawie to od razu tego suplesa dostane. Probowales to o czym pisalem na wlasnej skorze, bo jak koles wyplacil mi w te kolana z calej sily, to uscisk jest momentalnie zerwany.

Wiadomo. Nikt kto sie zna na tym, nie bedzie czekal trzymajac cie w powietrzu. Ja tylko dalem alternatywe, jak jest chwila czasu

[...] się grupa otwarta od zamkniętej? Rolex: "Co do mojego identity to nie jest to w sumie zadna tajemnica". Jak tak to czemu tak boisz się przedstawić i wykręcasz się jakimiś tekstami, że można Cię na internecie znaleźć? Pod ksywką mam Cię szukać, w ogóle jak Ty to sobie wyobrażasz? Przecież jak w wyszukiwarce wpiszę 'Rolex', to mi raczej [...]

Ok Tak ale czy kulajacy sie po ziemi zawodnik nie zostanie skopany po twarzy przez drugiego stojacego. Jesli bjj jest tak uniwersalnym systemem to ciekaw jestem jak to wyglada. Nie mam nic przeciwko bjj i bardzo podoba mi sie wiele rozwiazan w szczegolnosci ze sledze UFC od poczatku, ale trudni mi zwizualizowac sobie walke nie w systemie 1 na 1 [...]

Hmm Zakladam ze masz duze doswiadczenie na ulicy. Nigdy nie wiedzialem walki ktora by trwala wiecej niz kilka sekund, wiec nie wiem jak do tego sie ma parter. Natomiast patrzac na walki braci Gracie (widzialem ich tylko w rozgrywce sportowej) to nie wykazywali sie zbyt duzymi umiejetnosciami stojac na obu nogach. Nie ujmujac im talentu i [...]

sciagnij z pewnego programu do swobodnej wymiany danych na literke K (k jak kazaa) filmik muay thai vs tkd i sam ocen!! acha thai zostalo ograniczone bo nie wolno bylo kopac i uderzac w twarz do tego lokcie i kolana takze zostaly objete prohibicja wiec to byly raczej zawody z serii kick (w wersji light kintackt) vs.TKD i ocen sam co jest [...]

Jak chcecie poczuc naprawde mocnego kopa to proponuje na w miare pusty zoładek jedna kapsułke thermy i zapic to mocna kawa -i zobaczycie co to znaczy kop!!! marcopolo

Kolego Tchort jak bedziesz pisał takie bzdury to będą one kasowane

Jak Tyson wygra, to conajmniej przez tydzień będę chodził z wytrzeszczem. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

no to przeciez metrowiec ci rozpisal jak masz to brac... Rafal20

[...] to biegam od niedawna :)) - 3 razy w tygodniu robie z rana coś takiego: 20 pompek, 20 brzuszków, 20 przysiadów, nożyce nogami, leżenie na boku i unoszenie nóg (nie wiem jak się wiekszośc tych ćwiczeń nazywa) - wszystko powtarzam około 5 - 7 razy aby wyszło około 30 minut treningu. Czy to wystarczy aby stracić parę kilo? Jeśli chodzi o [...]

kraqs nie musisz mi tłumaczyć bo ja też chodze nacapoeire "jak"-jest ważne ale ważne jest też: "dlaczego" i "kiedy"

"Zastanawia mnie jednak jedna rzecz. Skoro kung-fu jest takie marne, a w czasach Bruca istniały już przecież inne dużo skuteczniejsze style, to czemu jakiś zapaśnik, judoka, bokser etc. Czyli zawodnik ćwiczący w naszym mniemaniu dużo bardziej wartościowy i skuteczny styl nie "skopał dupska" Brucowi" Dla mnie takie rozwazania i [...]

Wiecie zauważyłem że od kiedy uprawiam Kickboxink(heheheheh) przybyło mi więcej wigoru. Moja szmulka Krysia po nocce ze mną chodzi do tyłu jak kowboj i nie może siadać ani gadać przez jakiś czas. Kickboxink wyostrzył wszyskie moje zmysły w tym wyobrażnie(ostatnie robie to w dziwnych miejscach np. na tosterze, w sypie na śmieci, w toalecie na [...]

Dzięki za odpowiedzi, hmm... kupiłem już to od siostry więc wypróbuje to, ale widze, że nie mam co liczyć na super efekt. Najśmieszniejsze, że na opakowanie pisze tak jak powiedziałeś SONDBATY, a w tej reklamie w gazecie pisze: "wchłania tłuszcz z pożywienia i usuwa z organizmu" i jeszcze o tym hormonie wzrostu też nieźle naciągneli pod [...]

[...] wstępie chciałbym jednak powiedzieć, że moim zdaniem planowaniem swojego treningu każdy powinien zająć się sam, gdyż to on najlepiej zna swój organizm i on najlepiej wie jakie ćwiczenia wykonywać aby pobudzić swoje mięśnie do wzrostu. W punktach postanowiłem wymienić kolejne etapy planowania treningu: 1.Pierwszym etapem planowania treningu [...]

Wszystko OK., zamiast redukować o połowę jedzenie zredukuj poprostu ilość węglowodanów i zamień je na białko (ustrzeżesz się jojo). A poza tym jak chcesz koniecznie schudnąć to przeczytaj artykuł Therma Pro (polecam).

JUNI bardzo prosze o napisanie co i jak ,zeby być szeroki LION

[...] 4 dni temu zaczął jechać na clenbutertolu ale w ten weekend ma dwie imprezy na których chce się napić. Wymyślił więc że do poniedziałku odstawi clena i nic mu się nie stanie jak się napije... Jak mi to powiedział to myślałem, że padnę bo słyszałem, że przy Clenbuterolu broń Boże nie można pić (jak przy każdym koksie). Mam więc wielką prośbę do [...]