SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak bf? Bo wagę masz solidną :-))

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tauryny uzupełniają się i zazębiają np. w kontekście wzrostu wydolności i wytrzymałości, dlatego dla sportowców walczących o wyniki takie połączenie zawsze ma sens. Ponadto jak pokazują wstępne badania naukowe połączenie obu związków może wykazywać potencjał antydepresyjny. Referencje: https://www.nature.com/articles/s41598-020-68424-1 Kurtz, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2023-09-24 18:46:16
  • 1- nazwa Hardcore MYO TKO DMAA 8 gram 2-Rozpuszczalnosc 5/5 3-smak ciężko określić bardzo słodki 4/5 tutaj byłem zaskoczony bo całkiem spoko 4-pompa dość przyzwoicie tutaj 4/5 5-pobudzenie jak wyżej 4/5 6-ogolne odczucia ,całkiem niezłe pw mi podpasowało

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2023-09-24 18:36:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczegóły pany, jakieś nagrania :-) Niech mordka nie swędzi |-)8-) ,szczegóły to tylko Wzorek może przekazać :-)) Chociaż niektórzy już wiedzą co i jak :-D Krótko i na temat napiszę . Start zacząłem realizować według tego jak sobie założyłem , czyli : 1-podejście 200kg - zaliczone z lekkością aczkolwiek trochę źle się ułożyłem na ławce i mnie [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 18:28:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Meta iniekcja

    Post
    Doping

    Biłem 50mg jako pw i o różnych porach i wniosek taki że 30mg w tabelach lepiej klepie . Jako pw absolutnie na mnie nie działa tak jak i 50mg anteusza a co niektórzy zachwalają . Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-24 18:29:37

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2023-09-24 18:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W skrocie wygladalo to tak,posliznalem sie upadłem na bark,wezwałem karetke diagnoza-zlamanie kosci i operacja bylo 22 lipca.Operacja-bolalalo jak skur..po miesiacu kontrola ..konowal mi zdjal tylko szwy.14 .09.23 przeswietlenie-konowal-bo czego sie spodziewac po panstwowym szptalu-powiedzial ze sie zroslo i zeby juz do rehabilitanta sie umowiac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2023-09-24 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 140kg x 3 bardzo ładne , tylko trzymaj dupę na ławce ....bo wiesz że jak przytrzymasz to kilogramy lubią uciec . Krzysiek ,podczas wyciskania wydawało mi się że podnoszę dupę na styk , oglądając też zauważyłem że chyba lekko za dużo w górze }:-( To nie jest nic aż tak złego , ale żeby nie weszło w nawyk bo potem przy maksymalnym ciężarze może być [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 18:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Labs CRACK PRILMAL 16 gram (czyli niecała 1 porcja). 2.Rozpuszczalność 5/5 idealnie, jednak to dla mnie nie ma znaczenia. 3.smak 4/5 - nawet nie był zły, smakowało trochę jak garść miśków Haribo wsypanych do buzi. 4.Pompa 4/5 - odczuwalna zdecydowanie. Do tego po 10 minutach czuć szczypanie na całym ciele - zawsze nieprzyjemne dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2023-09-24 18:01:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Może taka fama idzie jak ktoś znajdzie coś nie działającego hahaha zawsze można tłumaczyć że to podróbka oxy z andro czy tam primo hahaha

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 18:00:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    A to do przysiadów nie będzie działo jak Smith? Tylko, że inaczej łapiesz Pytałam Dawida to trzymasz się raczek i robisz siady Zmieniony przez - marta894 w dniu 2023-09-24 17:57:10

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 17:56:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Fakt brakuje Ci masy do nich ale jak będziesz chciała za rok czy dwa startować to już będziesz lepiej wyglądać. Jak na debiut jest spoko. Ale ta babeczka obok Ciebie w tych różowych włosach to może i jest większa, ale brzuch, poślad i nogi to ma mało docięte

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 17:53:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Pięknie!!!! Strasznie ciekawa jestem tych dziewczyn co startowały z Tobą. Może będzie jakaś fota jak stoicie razem.., Aż nie mogę uwierzyć ze były fajniejsze.

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Super :-) A strój genialny :-D Ja zwykle dostaję okres w dniu zawodów %-) i to nawet tak, że jak ma być za 2 dni a są zawody to przychodzi 2 dni wcześniej, a jak powinien być wcześniej to i tak się spóźnia żeby wypaść idealnie w dniu startu }:-( Najgorzej na tych długich, wymagających biegach. Także współczuję, bo komfort psychiczny napewno [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 17:05:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 140kg x 3 bardzo ładne , tylko trzymaj dupę na ławce ....bo wiesz że jak przytrzymasz to kilogramy lubią uciec . Krzysiek ,podczas wyciskania wydawało mi się że podnoszę dupę na styk , oglądając też zauważyłem że chyba lekko za dużo w górze }:-(

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 17:02:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czasu. Dużo roboty na działce mnie czeka. Niestety likwidują pod Krakowem kolejne działki pod budowę drogi, akurat jedna należy do kuzynki więc staram się przenieść do mnie jak najwięcej roślin. Już jeden kurs zrobiłam, najpierw trzeba było wszystko wykopać (urobiłam się jak wół) a później wkopać, w tym jeden piękny, ale duży prawie 2m krzew %-) [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 16:58:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 140kg x 3 bardzo ładne , tylko trzymaj dupę na ławce ....bo wiesz że jak przytrzymasz to kilogramy lubią uciec .

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 16:56:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pracuję, aby dać im najlepszą wersję Ramy'ego i nie sądzę, że to właściwy moment na start w tym roku. Ja i mój zespół rozmawialiśmy o tym i myślę, że najlepszą rzeczą, jaką możemy teraz zrobić, to przygotować się na kolejne zwycięstwo. Tak, myślimy o przyszłym roku”.   https://youtu.be/QPu4F5uIx1Y Big Ramy to egipski kulturysta IFBB Pro, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2023-09-24 16:45:35
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Nie no kurde, co jak comale look to wyszedl :-)

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 16:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] i nie do konca moglam sie idealnie przez to wyprostowac, troche niepewnie i w gkowie juz bylo ze jest nie tak :-) ale coz, jestem bardzo zadowolona bo wszystkie dziewczyby jak moje corki, dziewczynki, trener ze mna byl, zadowolony, pierwsze 3 byly nie do ogrania ale ta 4 podobno tak :-) problem u mnie oczywiscie mala masa, bo bylam najchudsza, [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 16:35:39 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Połączenie partii

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dietę, czy też suplementację ustala się dla danej osoby, a nie dla każdego na świecie takie same. Nic nie wiemy na Twój temat. Istotne będą najważniejsze informacje, takie jak: staż, doświadczenie, dyscyplina sportowa, cel treningowy. Sugeruję założyć konto, wybrać się do działu trening dla początkujących i wypełnić dokładnie formularz ankiety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 183 Data: 2023-09-24 15:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)