jak

daj jak na opakowaniu

Albo nawet razy dwa jak mocno stawy bolą. Nic Ci się nie stanie.

Uważaj żeby się nie przejadł taką ilością chleba, dzieci w Afryce głodują, a Ty chcesz się jak panisko pod korek napchać ? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-07-18 23:35:54

Myślę, że nie jest mi potrzebny. Jak chcesz uzyskać informacje bardziej szczegółowe to zapraszam do działu doping: https://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Albo w jakimkolwiek sklepie z artykułami kuchennymi. Ceny podobne jak na necie gdy musisz płacić za przesyłkę ;-)

Ja chyba nie mam żadnych, jak masz problemy zdrowotne top udaj się do lekarza

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , ale odchudzanie się jest trochę bardziej pojętnym tematem . Potrzeba do tego jeszcze odpowiedniej formy cardio . Najlepiej zajrzeć do działu http://www.sfd.pl/odchudzanie/ i poczytać posty podwieszone jak i inne w tym dziale .

Jak wyżej.

jak masz taki problem to udaj się do lekarza

jak chrupie to do lekarza

Witaj, wszystko zależy od tego jakie jest aktualne zero kaloryczne, bo jak się okaże że te 500kcal to większość twojego zapotrzebowania, to jednak ciął bym delikatniej.

Im mnie się utnie tym teoretycznie lepiej, jak idzie redukcja na nieduzym minusie to super i nei ma po co aż tyle ciąć na start

Warto zaczynać od jak najmniejszego deficytu kalorycznego. Mniej kcal nie znaczy lepiej.

Jak za ta cene to ok, mogla by sie mniej pienic, i nie wazne czy kupisz wanilie czy czekolade to smakuje identycznie, w sumie to ona smaku nie ma.

jak młody organizm to tzreba czekać, widocznie zbyt szybka redukcja

a co to za tabletki ? Jak nie wiesz co masz lepiej nie stosuj.

jest to nadmiar kcal w stosunku do kcal których twój organizm potrzebuje. w sensie jak Twój bilans kaloryczny wynosi np 2000kcal to wszystko co będize ponad jest bilansem dodatnim^

jak misie haribo.

[...] sporadycznie, krótko pozwalamy sobie na delikatny wysiłek np. krótki spacer, a także pracujemy na siedząco 1,2 – gdy ćwiczymy częściej, ale nie są to intensywne zajęcia jak np. jazda na rowerze, czy pływanie, natomiast w pracy głównie siedzimy 1,3 – gdy 2-3 razy tygodniowo trenujemy intensywniej, a praca wymaga od nas średniej aktywności np. [...]

dokładnie jak koledzy wyżej napisali, bf to czyli poziom zatłuszczenia jakby coś ;)