jak

aha, jeszcze jedno. dobrze jak zaczniesz mierzy obwody, to pomaga w obserwowaniu zmian. pozwole sobie wrzucic fragment posta konara128: "Jak zmierzyć poszczególne części ciała? Obwód klatki piersiowej mierz w najszerszym miejscu, tj. pod pachami, a obwód talii w najwęższym miejscu, tj. nad pępkiem, bez wciągania brzucha. Obwód bicepsa [...]

wiem, że z kości sie rzeźby nie zrobi ale nie widać mi kości, nie jestem kto wie jak chudy, wręcz przeciwnie :) mam szczupłą sylwetke i nie widać po mnie tego ale tłuszczu mam dużo do spalenia.. a nie chce robić masy bo jak przytyje to znowu nie bedzie to fajnie wyglądało.. mase zrobie jak bede starszy narazie wezme sie chyba za redukcje żeby [...]

[...] kawał byki: Działo się to pierwszego września... dzieci z liceum wróciły z wakacji i ruszyły na rozpoczęcie roku szkolnego... Nauczycielka na spotkaniu klasowym pyta dzieci jak było na wakacjach: -Jasiu może Ty opowiesz... - prosi nauczycielka -Jasiu wstaje i mówi: "Po pierwsze nie Jasiu tylko John, byłem w chicago i rano leżałem na [...]

[...] po pierwsze: podaj zrodło, albo teksty zostaną skasowane po drugie: po drugie - napisz do czego są te odnosniki "41, 42 45..." po trzecie: pierwszy akapit - to jakies tam dane na temat glutaminy opisujące jej domniemana przydatnośc w chorobach takich jak choroby żylno-okluzyjnej wątroby, przy radioterapii, chemioterapii i aids . [...]

King_Odin Saida ból jak ból ale później jak się człowiek fajnie czuje A ja dzisiaj pojechałam nad jeziorko, sprzęcik sprawuje się świetnie, tylko jak weszłam do wody z maską i rurką to miałam jeszcze chwilowo odruch oddychania na 3 ze skrętem także wyglądało przezabawnie, a ja myślałam że się utopię , ale nic uroki tego że ostatnio w płetwach [...]

[...] 6. cwiczenia z poduszkami sensomotorycznymi (specjalny bajer na wzmacnianie gorsetu miesniowego) 7. ponowne rozciagniecie na koniec treningu. Ogolnie wydawawalo mi sie, ze jako tako postepow treingowych jezeli chodzi o mase i sile to nie bylo (chociaz ciezko mowic o robieniu masy u kobiety po 50tce), ale sadze ze glownym celem tych zabiegow [...]

nie no stary normalne pytanie jak ostatnio bylem na*******ony jak szpadel to ochroniarza sie spytalem o to samo ale powtarzam bylem na*******ony jak szpadel ;d;dd

Ale być może wyprzedza o 100 może 200 a jeśli wszyscy będą mysleli tak jak wy to i o 1000lat. Przy takim mysleniu jakie prezentujecie "to jest niemozliwe" itp. ten świat byłby jeszcze przy najoptymistyczniejszym scenariuszu gdzieś w starożytności. z kolei przy takim myśleniu jak Twoje świat należałby do takich co potrafią dużo gadać ale [...]

Morales a jak mam się odchudzać ćwicząc 6 razy w tygodniu raz dziennie mo max 1-1,5godziny? to za mało ja mogę ćwiczyć spokojnie 3 razy dziennie raz aero potem siłka i jeszcze lekkie aero po siłce dla mnie to żaden problem i jeden dzień w tygodniu mam wolny-niedziele o co ci chodzi jak chce to ćwiczę mięcho nie spada a nawet jak by spadało to [...]

Wczoraj poszedl last shot to zobaczymy jak to bedzie JA rowniez spadam . Narazie Don ale jak wygorowany jak napisalem ze nie jest to 120kg wagi i 50 w lapie Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-08-01 22:46:58

[...] Cain on w stójce dostawał 1 cios od Konga i był zamroczony a to mma i nie wystarczą tylko obalenia + GnP które i tak miał troche słabe(3 rundy na Kongo i brak KO/TKO). W UFC jak dla mnie to wyzwanie dla Fedora to właśnie Lesnar ze względu na siłe, Dos Santos, Mir i może tych 2 ale to musiałby być debiut Fedora w klatce(wtedy FEDEK mógłby nie być [...]

Hmm sylwetka zdaje się być całkiem podobna do mojej. Daj zdjęcie jak stoisz bokiem jak możesz ;p. Też masz takie fałdy na brzuchu, że jak złapiesz to możesz rozciągnąć to na kilka centymetrów, taka galaretka? :D

Chudzin miazdzysz Noga wyprostowana zeby miesien byl jak najabardziej rozluzniony jak juz ktos wczesniej wspomnial, jak igla nie wchodzi to byc moze twardy zrost i wypadaloby zmienic miejsce, chociaz ja sam wbijam w obszar o promieniu moze 4cm i przez rok wbijania e2d w to miejsce zadnych zgrubien nie bylo wiec osobiscie sadze, ze zrosty to mit [...]

Jak wygne go do gory to boli, jak zacisne piesc to tez boli, znaczy qrwa nie moge piesci zacisnac nawetChoy wie co z nim jest Piszczel tez mam ***niety wy***alem sie o zaczep, ale jak wstalem i wy****ilem w ten kemping to sie przestawil w ****u

[...] w korze mózgowej podczas analizy u ludzi z mocną depresją. Międzynarodowe badania wykazały silnie negatywną korelację pomiędzy konsumcją ryb a występowaniem depresji, manii, jak również między DHA znajdującym się w mleku macierzyńskim a występowaniem depresji poporodowej. W przekrojowym badaniach przeprowadzonych w wielu krajach, depresja bądź [...]

[...] temacie. gateway93 jeżeli Cie to nie interesuje to nie wypowiadaj się. Jakoś Modom tego działu nie przeszkadza to ze napisałem parę słów od siebie. Tylko widzisz Ty w tym jakiś problem. A może problem jest w Tobie. Jak bys nie mial moderatora w innym dziale, ten temat juz by byl dawno skasowany, nie raz juz takie bzdety sie pojawialy w tym [...]

niewiem jak to wyglada to jest jak waga czy jak?

co wy gadacie?! hehe nie badzcie smieszni i nie myslcie ze znowu boltowi sie upiecze i nie pobiegnie w finale z GAY`EM tak jak to bylo w PEKINIE. Teraz to GAY powraca i to w jakim stylu mimo bolu w pachwinie wygrywa wszystkie Mitingi z latwoscia, np ostatni Miting w Sztokholmie wiatr wprzyjajacy +2.3 i na mokrej nawieszchni i co? GAY to pieknie [...]

od cardio też rośnie ciśnienie, chyba, że sztywno czymasz się założeń tętna, jak masz bierznie, a jest to spowodowane ciśnieniem mozesz doprowadzić do wysokiego tętna do będziesz wiedział miej więcej czy to wina ciśnienia, a jak to jest wina serducha, ciśnienia itp to z dnia na dzień pewnie nie przejdzie, a jak jest to wina oddychania, to stosuj [...]

Jak Ci nie przykopał jak już odklepałeś, to uczciwie wygrał. Jak chcesz być lepszy po prostu, idź na MMA. A swoją drogą, to dziwnie zadane pytanie...