jak

po typowych aerobach nie ma konieczności jedzenia posiłku, tym bardziej jak ktoś radził w postaci twarogu z bananem. ;-)

IMO te podziały to bzdura, nie patrz na to, możesz ćwiczyć zarówno partię 1x w tygodniu czyli split, lub fbw, jak wolisz

napisz jak jesz , co zjadłeś wczoraj ?? bo odżywianie to 90% sukcesu saa to tylko dodatek

60gram na porceje pije 3 razy dziennie tak jak napisalem

To dodam tluszcze do diety. A jak dawkowac ta suste?

Poszukaj takich podłóg jak mają czasem na siłowniach ;-) Takie jakby puzle ;-)

Jak już zjedzone, to nie ma się nad czym zastanawiać. Taki rozkminy należy mieć przed jedzeniem

Jak masz sporo kasy to oczywiscie HMB

Jak najbardziej. Ja swego czasu zamast glukozy przegryalem kreatynke miodem Pompa byla Pozdrawiam

Odzywke bierz kiedy masz braki w diecie a nie tak jak napisali na opakowaniu.

kurde jak reklama i napis na opakowaniu wlada czlowiekiem

oczywiscie chodzi o pompe i wytrzymalosc i efektywnosc treningow... jak jush mowilem wczesniej po mono poczulem efekt po 5 dniach w postaci pompy... teraz jest 3 dzien i narazie... cos slabo... oczywscie nie chodzilo mi o mase to to nie mozliwe zeby od razu szybko rosla...

hehe dobre, Pudzian umie gadac po angielsku jak malo kto! Sog za niego masz! Pozdro

bladz jak on gada po angielsku z ruskim akcentem Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-03-30 11:10:15

a prosze mi powiedziec czy warto brac to z cell pump a jesli tak to jak to polaczyc? dziekuje

[...] a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no i jak prosisz tak masz: Dzień Treningowy: rano na czczo 4 kaps. biogenixa 20 minut przed treningiem porcja cell pump. ( do produktu będzie dołączona miarka, dwie płaskie miarki [...]

Poprawka to będzie twój -5- cykl a nie -1- jak podejrzewałem. Tym bardziej dorzuć CP jeśli miałeś już tyle cykli. pozdro

A jak myślicie. Od jakiego wieku trzeba zaczynać przygodę z kolarstwem żeby w późniejszych latach osiągać jakieś sukcesy większe ?

pierwszy rower to jeszcze 4kołowy z oponami pełnymi :D później jakiś składak "salto", którym uczyłem się jeździć na 2 kołach, następnie góral na komunię "unibike navigator", następnie już bardziej na poważnie zacząłem jeździć dalsze trasy rowerkiem "superior wildcat", później dostałem ramę "superior [...]

[...] poważny wypadek na rowerze-bliskie spotkanie z płotem.Parę razy miałem problem i wywrotki na tej kolarzówie i posłałem ją w diabły.Dostałem Magnuma, MTB, już nie pamietam jaki model, ale na Alivio był ,amor Suntour'a jakiś tam,bez tłumienia powrotu, bez regulacji-można było w zęby dostać przy zjazdach.Rama Cro-Mo, a ile się najeździłem na tym [...]