jak

Myślałam o tym dzisiaj w trakcie biegania, słuchając podcastu o kontuzjach w jodze, i postanowiłam na jakiś czas wrócić do praktykowania ashtangi. Porzuciłam ją krótko po kursie, bo denerwowało mnie to, że muszę się nauczyć na pamięć sekwencji, ale teraz czuję, że może przydałoby mi się coś, co stanowiłoby bazę mojej praktyki, bo często nie mam [...]

Wliczaj tak jak podałem. To są najbardziej zbliżone do realnych wartości.

Ok daj podpowiedź jak ja wypełnić

Siema ! Krótko o sobie - mam na imię Michał, mam 25 lat, trenuje od jakiś 4 lat. Mieszkam i trenuje w Poznaniu :) Póki co dziennik treningowy zakładam dla własnej samodyscypliny. Planów startowych na ten moment nie ma, chociaż były już jakiś rok temu myśli, aby spróbować się na deskach sceny. Stwierdziłem wtedy jednak (z resztą jak i teraz), że [...]

[...] MMA, 10-1 UFC) zmierzył się w styczniu z byłym mistrzem Robertem Whittakerem (23-5 MMA, 14-3 UFC). Ze względu na restrykcyjne ograniczenia COVID-19 zarówno w Nowej Zelandii jak i Australii, ciężko było doprowadzić do wyczekiwanego rewanżu, ale White jest przekonany, że uda mu się doprowadzić do walki na początku przyszłego roku. „To jest walka, [...]

Oczywiście ze jest różnica. Tak jak i przy hcg.

Spróbowałem wczoraj truchtomarszu na czołga. I nie powie, zmieniło się trochę przez te dwa lata. Zdycha jak zawsze, ale nowsc to mnie mało piszczele nie eksplodowały. To tyle jeżeli chodzi o ten sposób. Dzisiaj natomiast poszedłem na godzinkę pokopać z młodym i jego dwoma kumplami na godzinkę. Bardziej na zasadzie "trenera" czyli dużo gadania i [...]

Nie chodzi raczej o podróbki DNA a o to co schodzi z taśmy . Ciężko porobić coś co mija się z etykietą na starcie a jest tanie jak paczka fajek i kto wybuli nawet te 200 żeby to sprawdzić ? Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-09-17 18:45:00

[...] tam dzisiaj lecialo podczas ładowania? :-D Uwierz, że nie miałem nawet kiedy, bo z rana przyspałem i jadłem w biegu, przedtreningowy na szybko w samochodzie, a potreningowy jak dojechałem do hotelu, gdzie ssanie już było w opór ;-D Ale wszystkie posiłki te same, tylko proporcje makro różne Białko z wpc, 2 paczki ryżu, pol banana, dzem, masło [...]

Nie słyszałem aby ktoś podrabiał DNA tak więc na pewno masz dobre DNA Jak dla mnie spanikowałes i tyle po prostu

Wstawię zdjęcia w odpowiednim temacie tylko jak będę mógł.

[...] aż wkuriwlo. Raz jednego z obsługi zj**ałem i fakersa pokazałem bo już nie wytrzymałem to zdawało się że się zapali - ale. To był Egipt. W Tunezji już bylo leliej a w Turcji jak kolega wyżej raczej bardzo pozytywnie ;) Jeden tam nawet kuma tematy i pytał się czy mam kartę pro i potem mówi jak wakacje to chyba offseson. No i na stołówce też wiedzą [...]

[...] w 200 ml wody czy nawet mleka. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2021-09-17 15:22:32 to raczej ten sam typ tylko założył 10 kont i czeka aż mu ktoś odpowie tak jak on tego oczekuje xD Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-09-17 17:47:10 W jaki sposób moje potwierdzić swoją "prawdziwość" ?. Jeżeli był taki sam temat lub [...]

[...] to samo. Do białka serwatki też niewiele wody na talerzyku i papka i smaczniejsze od rozrobionej w 200 ml wody czy nawet mleka. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2021-09-17 15:22:32 to raczej ten sam typ tylko założył 10 kont i czeka aż mu ktoś odpowie tak jak on tego oczekuje xD Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-09-17 17:47:10

Możesz bić 2xweek obserwuj organizm i zobaczysz jak reaguje.

Potrenuj trochę na sucho, podejdź bardzo poważnie do diety bo nic nie osiągniesz tylko się rozczarujesz cyklem, jak ogarniesz trening i odpowiednią dietę dla Ciebie to wtedy pomyśl o SAA Oczywiście masz rację i rozważę jeszcze kiedy zacząć. Zmieniony przez - normalnie666 w dniu 2021-09-17 17:30:20

[...] rundy nie wyglądał dobrze, nie chciał tam być. Nie chce być w sytuacjach, kiedy robi się nieprzyjemnie. To jest to, co myślę, to jest moja opinia. A Poirier będzie go bił.” Wyraźnie widać, jak gęsta jest atmosfera w czołówce dywizji lekkiej UFC, gdzie zawodnicy bezpardonowo walczą między sobą nawet poza Oktagonem. https://youtu.be/nI3VuYHq-NQ

Szpagat trenuj jak siedzisz w domu:) Super warunki masz:) Ale ze warunki fizyczne czy warunki domowe? :) Ćwiczę ostatnio trochę tego szpagatu ale nie moge powiedzieć że bardzo regularnie a to jednak podstawa. Te dwa tygodnie ostatnie serio były ciężkie. Mnie lekko rozkładało. Teraz znowu młodszy chory a dopiero co wyzdrowiał... Ale już zaraz mąż [...]

[...] katem niskiej ilości cukrów i najwyżej ilości białka, jest to odżywka stworzona do innych celów Ma miażdżyć pysznym smakiem, fajną - gęściejszą konsystencja i być idealne jako zamiennik słodkości, dodatek do posiłków, deserów, wypieków Jak chcesz trochę taniej to podbij do mnie na pw po 19.09 jak wrócę z urlopu, a zrobię Ci od siebie ze sklepu [...]

witaj. kwestia jest dosc indywidualna, pytanie czy tak masz zawsze czy obecnie po spozyciu pojawil sie jednorazowo taki efekt? jak masz tak zawsze to pozostanie tylko podzielic dawke i wrzucac magnez razem z posilkiem, zeby zoladek nie otrzymal bezposrednio na sluzowke dawki suplementu. Jezlei problem wystapil dzisiaj bo pierwszy raz zarzuciles [...]