jak

dobre, chociaż ja wole jak ćwicze trica z plecami i bica z kaltą , tak mi wygodniej...bo tric i bic dają z siebie wszystko! pzodr.!

mysle ze na treningi silowe za wczesnie duuuuuuuuuuzo za wczesnie. graj w pilke, plywaj, jezdzij rowerem a silownia?? wroc tu za 5 lat IMO: jedz poprostu tak jak chcesz, szkoda dziecinstwa

[...] ogolnie, chodzi o to zebys nie uzywal ciezarow bo na to ZA WCZESNIE rob pompki, brzuszki, podciagaj sie na drazku ale nie mysl o ciezarach. Rozumiem twoj zapal: mam 11 lat, jak zaczne teraz to bede poniej najwiekszy- gowno prawda, bo jedyne naj jakie osiagniesz to najwiekszy blad bole stawow, kregoslupa, krzywizny- kosci mlode, miekkie, podatne [...]

hm..ma ktoś ten wyciag? chetnie bym kupil. jak sie ma sprawa z gwarancja? chyba brak? a druga sprawa czy nie masz krotszych drazkow niz te 110 cm..

dobra kretyna jak i inne

kreatyna jak kreatyna sprawdzona firma

jak twój cel to masa, to wyrzuć z tego hmb... a dodatkowo(jesli chcesz), zamiast gainera bierz np. białko

ok a zaraz jak nie łączyć to co robić ???

ja mam taki z materiału teraz Olimpa. Powiem, ze jest dobry bo sie może dopasowac i się nie wbija jak te ze skóry. Szybciej sie go zapina tez

to chwalisz sobie?Bo zastanawiam sie czy jak kupie pas z materialu to nie zrobie bledu...Bo mam zamiar kupic wlasnie z materialu...

a jest sens jak jestem poczatkującym ? Bo cwicze już 2 tygodnie 1 zestawem FBW planuje pociągnąc jeszcze tak z półtora miesiąca i potem bawić się w dwa warianty co myślicie?

jak nie bedziesz jadł to tak. Wez się za zarcie porządne a nie za odzywki odrazu

ma sens ale musisz wiedziec czy jest ci potrzebne uzupelnienie diety cykl nitro2+cm3 jest jak najbardziej dobry,tylko nie znam twojego stopnia zaawansowania wiec nie moge stweirdzic jednoznacznie czy jest od odpowiedni dla ciebie

ja lubie truskawke,jeszcze jak zrobie sobie takie geste..mniam

Nie wiemy na jakim stopniu zaawansowania jesteś, jak wygląda twoja dieta więc nie mozemy na razie Ci nic doradzić, najlepiej się zarejestruj i udaj się o działu http://www.sfd.pl/suplementy/

Aby wysmuklić nogi trzeba im treningu i odpowiedniej diety aby zredukować ewentualną tkankę tłuszczową, która jest na niej zgromadzona. Niestety nie napisałaś za wiele więc nie za bardzo wiadomo jak pomóc.

Ręka nie musi Cię boleć, zależy jak uderzysz, moze być i tak jakbyś w ustawiona ścianę z pustaków przywalił która nie jest przymocowana do podłoża.

Były o tym tematy. Wyszukiwarka A jak się pytasz co polecamy. To zaczynamy zawsze od ankiety Zmieniony przez - haydes w dniu 2017-12-20 22:21:07

to jest na 10-cio letni staż powiedz jak chcesz to wykonywać?

autor po co sie pytasz o porady jak i tak wiesz lepiej?