jak

mozna uzywac do uzupelnienia diety jak najbardziej

To ja teraz rozumie czego w Belgii nie ma konlretnych koksow. Jak oni jada tylko 12-14 tyg taki cykl. A tu pewnie by trzeba było ze 20 tyg tak lecieć

pod warunkiem ze nie trafisz na deke w boldzie pomysl jak najbardziej oki.

Hehehe Jak to deka zamiast bolda to libido zabite na śmierć. Muszę się pośmiać jutro z tych matołów że 12 tyg to mogą sobie próbować.

Napisz coś więcej o sobie . Ile lat , cel treningowy , jak się odżywiasz itd

Tak jak Flex napisał. Musimy się dowiedzieć więcej o Tobie, jaki ma być cel suplementacji itd.

15 l 88 kg, cel treningowy zrzucic bf i zyskać na tkance mięśniowej. Plan mam rozpisany , staram sie jeść w przedziale 1900-2100kcal ok 90g bialka. Nie zależy mi żeby zrzucić wagę, tylko nadmierny tłuszcz, chociaż jak troche spadnie z wagi to bedzie dobrze.

[...] 4. uzupelnienie diety odzywka bialkowa 5. kofeina patrzac na to co napisales o sobie, tutaj wazniejsze bedzie twoje podejscie dietetyczne, Zdecydowanie do poprawy jest kwestia odzywiania, jak i wybor jednego celu. Zapraszam do dzialu Junior to Cie ogarniemy https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

****masterze to napisz tak jak powino być.......

Jak sie przyłożysz to w 4tyg za***iście sie porobisz.

zjedz jeszcze 1 jak przeczysci to bedziessz wiedziec czy to od tego

hehehe :) beka ;) A tak serio to biore to od 2 tygodni tak jak ty (1 zincas.F. i 4 Filomagi) I nic mnei nie zlapalo :) moze coś zjadles ? :) wątpie zeby to przez apteczne zma spowodowalo

jedz śmiało jajecznicę, nocnym katabolizmem zbytnio się nie martw bo to na poziomie amatora głupstwo. pomijając już fakt, że kazeina w przeciwieństwie do białka jak, do najwartościowszych nie należy. pzdr/

cp kupiłem 650g, zma i omega 3 też jeszcze mam więc jak odpuścić mono czy nie?

to ile mam kupić jeszcze tego cp na porządny cykl? jak długo moge to brać?

a jak dlugi przewidujesz? ja na twoim miejscu kuiłbym drugą taką samą- zostanie wiele na drugi cykl, polaczysz wtedy z czyms innym -np. KO, crev.

Niszczy a zwłaszcza na twardej nawierzchni, jak masz możliwość to biegaj w parku, lesie itp,., mam kolege, który biegał "zawodowo" jezdził na zawody itd. i wysiadła mu kostka, kiedyś sie zgadaliśmy i powiedział "każdy sport wyniszcza" ja ćwiczyłem kulturystykę, wtedy się pomyślałem ze powiedział to tak o, teraz dochodzę do [...]

Pytanie o stawy jak najbardziej ale dlaczego mówisz ze jesteś z krk to biegłbyś po chodniku lub asfalcie.Nie musisz wcale tak biegać,oczywiście zależy od lokalizacji ale... to staraj się maksymalnie wykorzystywać trawkę,miękkie pobocze.Podając przykład,ludzie biegają wokół błoń po asfalcie ( oczywiście bo tak lubią okej) ale można biegać [...]

Mam LG GD510 z jeszcze rok ważną gwarancją. Ze wszystkimi papierami i pudełkiem. Jak byś był zainteresownay to gg 3473182 lub [email protected] Zmieniony przez - polkiju w dniu 2011-08-01 21:17:46

sagem my501c z pudełkiem nic nie jest uszkodzone, wszytko działa - ok.29zł. +do popisania sms'ów i zabierania bez bojaźni przed uszkodzeniem jak znalazł :) Zmieniony przez - baryy w dniu 2011-08-02 22:46:27