ok dzieki ;) ale mam prosbe moglibyscie mi to napisac jak krowie dokladne nazwy ktorego dnia po ile co i jak. Jak krowie na rowie bez tych skrotow.W miche wale fest bo bez tego nie ma co sie brac za co kolwiek. Nie mam pojecia co lepsze a zalezy mi takze zeby mnie zaraz tak nie zalalo woda dlatego myslalem pod koniec wziac winko co wy na to czy [...]
[...] akrobatyki to wykonanie poprawnej techniki Yoko geri keage zajmie ci sporo czasu w nim nie chodzi tylko o "wysokie kopanie" to ma być kopniecie zbijające czy jak ja wole "z bicza" duża role gra tu także (nie wiem jak to nazwać) odchylenie się do tyłu ;P najlepiej będzie jak po prostu spytasz się swojego Sensei'a prawde [...]
Szpital jak leki Ci w ciagu 2dni nie pomogly to juz nie pomoga raczej nie czekaj z tym bo bedzie gorzej.Ktos pisał na sfd ze aspiryna pomaga i smarowac obrzek wazelina ale jak juz pare dni latasz z tym to juz za pozno.Jest miejce inekcji twarde pewnie i napeczniałe jak goroczkujesz stan zapalny i ropien.
artis zagadaj na PV jutro do mojego starego to cos poradzimy. Jak sie bedziesz sluchal to plegar do***iemy jak nie to dalej jak pusiket albo sivy bedziesz wygladal.
mialem 16 lat i z ekipa straszylismy ruskich na granicy jak stali w kolejce jak nie dawali kasy to w******l. Nazbieralismy w chuuuuj. na glowe wyszlo po jakies tysiac dolcow. jak na tamte czasy to bylo w ****. I w barze sobie poderwalem ukrainke taka. Popilismy sobie i wzialem ja do domu a bylem na wakacjach u ciotki tam pod granica. Rano sie [...]
za piatke jest roznie, od 5 kola sie zaczyna. dzis pewnie pod 10 bedzie podbijac jak nikt nietrafil 6. w kazdym razie 4 to przy odrobinie farta idzie trafic, jak ktos gra czesto to mu moze sie lotto wracac jak ma wizje Zmieniony przez - U1928T w dniu 2008-11-05 01:21:19
i jak co z tym fantem robisz/ewent.zrobiles?mi po IP nandro sie zrobil twardy jak kamien guz wielkosci pileczki pingpongowej-czerwone i zaj.bolace miejsce ale zeszlo na szczescie tyle ze po dwoch tyg.napisz jak zalatwisz sprawe,co mowi lekarz??
Co do BF'u- jak mowisz tak, to tak jest. Nie polemizuje, bo sie nie znam. Co do cwiczen:D piekny ladunek chinszczyzny, do wieczora postaram sie przetlumaczyc, ale bardzo dziekuje, bo mi sie juz moim zestawem...odbija. Mozliwosci manewrowania treningiem mam naprawde b. ograniczone-poza 3ma treningami w klubie dostajemy rozpiski na caly [...]
Stpierre - weź sztangę, i wykonaj z nią przednie przysiady. Stań bokiem przy lustrze i zobacz jak masz ustawione nogi, miednicę i pośladki w dole ruchu i jak wstajesz. To powinno być Twoim wzorcem podczas wykonywania martwego ciągu. Ucząc się techniki na mniejszym ciężarze po każdym powtórzeniu odstaw ciężar na ziemię (tak jak byś zaczynał [...]
no to staz 2 miesiace...wiek 18 lat...bralem najmniejsza puszke CM3.wiec prawie jak nic:PP.hehe.a nie uwazacie czasem ze np ten shotgun to za silny bylby jak dla mnie POCZATKUJACEGO??sam sie zastanawiam czy go brac...zawsze uwazalem ze to jedna z najsilniejszych odzywek no ale ostatnio kolega moj wziol go jako na pierwsza odzywke cwiczy moze z 2 [...]
[...] na klate , to nie split to HST 12. Wyciskanie francuzkie BIC I TRIC dawaj 1 serie bo tez moze byc ciezko z dokonczenie planu, ja w nastepnym hst zrobie naprzemienie jak MC/PRZYSIAD Tutaj masz jak mi ladnie sila i masa klatki poszla na 1 cwiczeniu :http://www.sfd.pl/Walka_ze_stagnacja_by_kris4real-t400879.html Tak jak pisali wyzej dla [...]
osttatnio jak gralem co tez było 40 to nawet 3 nie mialem a jak grałem o 27 mln to mialem tak (podaje przykladowo bo juz liczb nie pamietam) ja mialem 15 36 29 5 9 3 a w totku było tak: 15 36 28 6 10 4 i wez sie człowieku nie w****ij jak sie o jednosci tylko pomyliłem
no jak bym kupił drozszy to bym musiał miec garaz a jak garaz to gdzies daleko od mojego osiedla to po co mi auto jak musiał bym po nie gonic kilka kilometrów zeby sie przejechac
Kopt, znasz mnie mam nadzieję na tyle, by wiedzieć jak bardzo szanuję nauki filozoficzne i jak bardzo sam profilozoficzny jestem. Mam nadzieję Bo zupełnie nie o to mi chodzi, że to niepraktyczne w życiu czy nie rozwija. Nie. Chodzi mi o to, że samo studiowanie filozofii to takie samo hobby jak studiowanie np matmy. Fajne, rozwijające, ale, na [...]
Szczerze to jak to czytam to ja bym to poprostu na psy zglosil i przeniosl sie ze szkoly. Powiedzmy prawde niezbyt za toba przepadaja wiec masz 2 wyjscia zalatwic to zgodnie z prawem i raczej szybko wymiekna jak policja w to wejdzie bo z tego co widze to sa cwaniaki a tacy to sa cwani do czasu a ktos sie tym zajmie. Druga opcja uzbroic sie w [...]
do Rude Boy92 dzieki za wypowiedz.Nie chce wyjsc na takiego co sie wykreca albo ze jestem leniem ale powiem wam jak to umnie wyglada i wygladało: przygode z treningami zaczełem jako dzieciak pewnie jak wiekszosc z was pierwsze poszedłem na karate szło mi nawet niezle byłem niezle rozciagniety [...]
[...] być na małej salce gimnastycznej ale teraz nie ma możliwości żeby się tam pomieścić, no chyba żeby cały czas walkę w zwarciu trenować chodziłeś na boks to myślę, że wiesz jak wyglądają treningi bo schemat jest mniej więcej ten sam. Na początek solidna rozgrzewka z dużym naciskiem na nogi, czasem w rugby sobie pogramy dla rozrywki potem [...]
Trenuje krav maga Ogólnie temat Combat/Samoobrona... teraz kiedy sie wedle zasad boksu sparujemy dostaje od wszystkich jak leci Ogólnie Krav Maga słabo przygotowuje pod kątem uderzeń moim zdaniem. odwracam czasem glowe przy jednoczesnym wyprowadzeniu ciosu - i ogolnie wacham sie na tyle blisko podejsc by uderzyc w glowe O to wygląda nieciekawie. [...]
hehe masz racje Biniu ale jak wtedy Rodzice obczaja ze mam z 3kg proszku w 3 puszkach to watpie zeby uwierzyli ze to jest sama glukoza Biniu mam jeszcze do Ciebie takie jedno pytanie: w pewnym temacie Ktos Cie zapytal o Twoja stala suplementacje (to z tym stackiem) i pytal czy tym stackiem moze byc CP a Ty powiedziales ze tak ale ze bardziej [...]
Wypróbowałem ten trening na dwóch ostatnich treningach i muszę przyznać że kompletnie mi nie leży więc układam nowy i proszę o jego korektę. Kolejność partii zostawię tak jak w książce. Dodane ćwiczenie na triceps. Na duże partie 12, na małe 9 serii(ilość zmniejszona na niektóre partie np. wg książki miały być 24 serie/tydzień na barki). Starłem [...]
TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32
