jak

[...] 5g (oczywiscie +glukoza) glutamina rano 5g i po treningu 10g ovo pij sobie nawet kilka razy dziennie, pamietajac zeby wypic je rano, po przyjeciu wegli po treningu oraz przed pojsciem spac gainera mozesz chlapnac zaraz po treningu a jak masz problemy z masa to mozesz go pic czesciej jako uzupelnienie posilkow I ain't a killa but don't push me

Dobra to smigaj na KK tylko jak cie beda uczyc gardy (tam woguel jest jakas ?) to jej nie uzywaj poza sala treningowa...naucz sie bokserskiej najlepiej i bedzie looz. Pozdro Champion SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

[...] Mam WSZYSTKIE modele 2003 te co sa w katalogach lub FIRMOWYCH sklepach.Nie umiem jednak powiedziec czy moglabym je komus wyslac poczta,poniewaz nie mam pojecia na jakiej drodze mialoby sie to odbywac-podalam informacje o butach dla tych co mieszkaja kolo mnie blisko i mogliby je sobie obejrzec,wybrac i kupic.Jakby co to zapraszam do [...]

Ziki - bo VLAD już za długo bawi się w ten sport i za dużo zjadł supli, żeby się nabierać na takie ściemy jak megaprzyrosty po HMB członek-mafia.suple.hardcor.pl

Riccio nie maja w sumie nic do stracenia, a jak wygra ktorys z nich z Roycem to zyskaja bardzo wiele.

[...] stac na taki wyczyn, a ni zapominjamy ze tam w dzien sie smażysz a w nocy dupa Ci marznie a sprzet wazy w optymistycznym wariancie 25 kg. Poza tym ogladnijcie sobie zdjecia jak zobaczycie naładowanego ciałęm gosia to przysklijcie mi zdjecie, bo z tego co ja widziałem to oni sa zbudowani ale nie napakowani. Pozdrawiam Wasza niezwyciężoność [...]

[...] podstawowa broń - to zapasy, a w tych z Colemanem nie może nawet próbować sie mierzyć - w końcu Coleman to wicemistrz świata - zauważę, ze walki które przegrywał Coleman jak dotąd przegrywał albo z powodu braku umiejętności obrony przed kopnięciami albo słabą znajomością bjj. Nie sądzę, aby poziom Dona w Bjj mógł być wystarczający by [...]

DeeGenerate- no powiem tak jak wyżej. stosując środki pompujące mocno wodę jak omnadren należy liczyć się z tym, że organizm tej wody będzie chciał różnymi sposobami się pozbyć. zimą więcej wysikasz latem popłyniesz z potem. prawie rok temu po skończonym cyklu z metką i prolongatum poszedłem na plażę i zacząłem się opalać. olejka stosowac nie [...]

ehh.. poprostu czytalem ze male miesnie jak np. biceps regeneruja sie dosc szybko bo w przeciagu 2-3 dni.. stad moja czestotliwość.. a swoja droga jesli chodzi o serie.. to chcem ten trening maksymalnie wykorzystac stad 12 seri :) mam nadzieje ze nie przedobrzylem ?

Cześć Parker. Gdzie Ty byłeś jak Ciebie nie było ? Legnica sie za Tobą stęskniła. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] jest kontrolowac co sie je i zazwyczaj zjadasz wszystko co ci sie nawinie... Naprawde nei glupie jest branie jedzenia w pojemnikach, aczkolwiek rozumiem i sama mialam opory jak mi ktos "do miski" zagladal.. Musisz wiec wybrac jakies zdrowe, latwo przenosne rodzaje jedzenia... Kanapki z pelnoziarnistego chleba, z jakas wedlina, serkiem, [...]

Też Redrum... mam podobne obiekcje.. jak pomyślę o wkuwaniu w siebie jakiegoś świństwa... i potem popatrze na przyjazne kolorowe i piękne kapsułeczki Syntraxa...to od razu wiem co wybrać członek-mafia.suple.hardcor.pl

Witam CEL : "Lekkie schudniecie" -> rzeźba 183 cm, 77 kg, 19 lat -> 3 h dzienie w kosza + 2 x Klatka + 2x brzuch + 1x Biceps Chciałbym kupić L-Glutamine ( do diety białkowej + termy ) i intereusja mnie wasz opinie, wraz z opisem działania... czy warto, co i jak, ile, co polecacie ???????? p.s Czy GLUKOZA to to samo ?

[...] domyslam mialem na mysli cwiczenia czy robisz na biceps 2 cwiczenie w 6 seriach czy moze 4 cw. po 3 serie no i uzupelnij profil bo nie wiadomo ile masz lat, ile cwiczysz, jakim obciazeniem dodalbym jeszcze inne partie do treningu bo jak np. nog nie bedziesz cwiczyl to bedziesz wygladal jak sarna i bedzie ci glupio wyjsc na plaze, pamietaj o [...]

Ojezu!!!!!!!!!!!! Błagam - czy glukoza to to samo??????????? Nie wiem co odpowiedzieć .... nie to nie to samo - opis działania.... hmmm chodzi o odczucia czy proces chemiczny... i oczywiście do diety odchudzającej jak najbardziej się nadaje.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

I mieli racje - jak ja śpie wiesej niż 8-9 h to też cały dzien jestem zaspany - jak dziś ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Kurdeeeeeeee sog jak nic. Tylko tak dalej Mr Szukała - gratulacje. boban

Miniek - 2 houry treningu to trochę za dużo ... Kobiety są jak miejsca parkingowe................. Dobre - zajęte a wolne to dla inwalidów

z bieganiem tez jestem tego zdania tylko bardziej je preferuje a co do mleka nie masz absolutnie racji,jest jak najbardziej wskazane w diecie tymbardziej ze on nie musi tak restrukcyjnej dietki trzymac,musi sie skupic na urozmaiceniu jej..a co do jajek jedzac 3 zołtka dziennie wyrabiasz połowe zapotrzebowania to zbyt duzo jak na taki [...]

Siatkówka to całe moje życie gram w nią oglądam i jade na mecz do Katowic zobaczyć jak nasi ruskich opykają może wejdzie świderski i te inne nasze gwiazdy "Niełam się przełam się"