jak

[...] obecnosc wykazuja Klejcun i Maniac Gym. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Takie treningi to nie za wiele Polecam obwodowy ACT lub Weidera na początek gdyż musisz przygotować stawy , scięgna , mieśnie do intensywniejszych wysiłkow(6 tygodni). Treningi te znajdziesz w poście "podstawy treningu " na górze działu pod odpowiednimi linkami. Jak by co to pytaj :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]

jak nie masz gdzie trenowac w wakacje to rób sobie trening domatora

[...] garda, to Ci leb urwie pierwsza mawaszka. To nie jest garda, bo nie ma na celu unikac uderzen, bo uderzen w clicker NIE MA! "Są techniki za które zdobywa się punkty jak i bloki." JAKIE BLOKI ?? "Clicker to takie machanie rękoma i nogami, coś jak szermierka, nie ma to wiele wspólnego z walką jako taką," Nie ma to NIC [...]

Piłkarz Panathinaikosu w Moenchengladbach Jak poinformował jeden z serwisów poświęcony Bundeslidze, Borussia Moenchengladbach pozyskała reprezentanta Finlandii, Joonasa Kolkkę z greckiego Panathinaikosu Ateny. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia [...]

Niezly kaskader jestes. Szkoda mi Ciebie. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

A czy w Gromie sa koksiarze. Jak myślicie http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Lektura na początek : Jak schudnąć : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=27276 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16739 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31043 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34650 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=44822 Cwiczenia aerobowe : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=12669 - [...]

taaa... OLO masta. doswiadczony 17 latek z 7 kyu :) (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trypie magicznym, na to malolat [...]

Witam, pomine opowiesc co i jak bo to nie pierwszy moj post w dzisiejszym dniu. Doradzcie mi suplement na rzeźbę ? Widzę że dużo ludzi poleca Glutaminę, ale moze coś jeszcze lepszego hcaa, green tea ????????

Helol Sorry za wscibstwo ale jaka prace dzis musialas zlozyc? Ja jestem jak zawsze nie w temacie. Magdalena Lipinska

Rozumie ze kazdy z was kocha swoja sztuke walki i nie da sobie nic o niej zlego powiedziec!! Wiekszosc z was pisze jak laiki!! Jaka jest dobra a jaka jest zla (...). ****a ale to glownie zalezy od twojej psychy i mistrzostwa w danej sztuce walki!!! Boruta expercie Bjj wyskocz z Taisonem albo ty Seiken. (Acha nie trenuje boks). Masz technike i [...]

[...] podczas gdy chcesz zgubic tluszcz a nie mase miesniowa hca, fat burnery, green tea maja raczej sens w kombosach do tego oczywiscie aeroby na czczo albo po silowni + aapq jak masz sianko i wtedy taka kambinacja powinna podzialac wlasnie biore green tea i jak na razie oprocz tego ze zrzucam bo to juz ktorys tydzien rzezby to green tea daje [...]

___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

[...] to rozbicie deski puszczonej przez trzymającego" Nie moge juz czytac tych bzdur. Deski sa preparowane i tyle. I te deski rozwalane na wodzie i w powietrzu byly z jakiego drewna? Debowego? Napewno nie. Byly z drewna sosnowego i ze zmienionym ukladem sloji. Do tego pewnie mokre. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i [...]

no to super,jak znajdzies czas to powiesz malej missy co studjujesz:)? trzymaj sie Magdalena Lipinska

moja rada:"czytaj jak najięcej na forum w działach Trening i Odżyianie a wyjdzie to tobie na dobre !!" Przeczytaj piersze chyba 5 artykułów z każdego działu czyli tzw posty podwieszone !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]

[...] na powaznie, to gdzie mam szukac takiego pasa ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

__ALEX__2 ... A tak poważnie to nie mam pojęcia o tym ale jak na moje oko to troche przesada, poczekaj na opinie innych. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

brutus na twoim miejscu bym uwarzał na tego amstafa on w końcu sie odegra jak nie teraz to za rok ale pewnie to nastapi. A co do kopiowania to dzieki za odpowiedzi:)) dzisiaj byłem z nim na szczepieniu a głupia weterynarka powiedziala ze przez 3 miechy mam go pilnowac by nie stykal sie z innymi psami. wiem ze to jest dobre mna poczatku ale przez [...]