jak

Zapomnialem dodać...ze biorę kreatyne Cm3 i gainera..jak pogodzic to wszystko ?

okej...dzieki...jak bd mial pytania odezwe sie na e-mail:*

[...] zawartość tłuszczu surowego. Ze względu na te walory istnieje możliwość wykorzystywania jaj i mięsa do produkcji żywności ”markowej”, o wysokiej jakości." Tu masz przykladowe ceny: http://www.mm-power.ehost.pl/jaja_konsumenckie.html Zmieniony przez - Pedro77 w dniu 2009-03-18 14:09:50 Zmieniony przez - Pedro77 w [...]

to mam lewa ręką wiecej serii robić czy jak ?

przynajmniej mi, to z czasem sie wszystko wyrównało prawie kazdy w Twoim wieku ma jakies dysproporcje które z wiekiem znikają po prostu ćwicz dalej i uzywaj hantli jak kolega wyzej wspomniał a za jakis czas bedzie wszystko ładnie i równo

myślałem że to coś bardziej poważnego a tak to dalej bede ćwiczył tak jak ćwiczyłem

Dobra metoda jaka wymyslilem (choc pewnie jest stara jak swiat) to cwiczenie z hantlami, zaczynasz lewa raka max, potem robisz prawa tyle samo, nie odwrotnie. U mnie pomoglo i wyrownalo biceps.

podobno od jak wdupiasz dużo marchewek może ci sie zmienić karnacja ale czy to prawda .... to ja nie wiem

dean999 - mógł byś coś wiecej napisać o tym bo mi sie tylko to o ucho obiło czemu to zdrowe nie jest, i jak to się dzieje ze kolor skóry sie zmienia ??

skład jest konkretny (jakby do gainera dorzucic MSTAKA) jednak cena i ogolnie mala popularnosc bulkow powoduje ze malo popularny , i nie ma za duzo opinii natomiast firma ogolnie jest spoko akop chyba gdzie chwalil tego gainera jak znajde wypowiedz to wkleje

axel97 jak wkleisz masz soga i przelew na konto:D

[...] albo z activlaba,biogenixa albo olimpa...ale lean gainer moze ich przebic i to na pewno ceną na dzien dzisiejszy...bo jest fajne promo(4,54-119zł czyli 26zł-1kg)zobaczymy jak smakiem bo o efektach nie ma co pisac bo suple nie są zlotym srodkiem w budowaniu masy ale moga jedynie nam pomóc Zmieniony przez - Branch w dniu 2010-08-24 14:05:57 [...]

Jak przygotowujesz tą kure ? Jest to pierś z kurczaka ?

jak masz te hantelki, to ciśnij rozpiętki więcej tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp Zmieniony przez - xMaaTix w dniu 2012-04-10 21:23:18

Też to mam i jest git, ale co poradzić, jak sę przytyło 21 kg :D jw. rozstępy

Czyli stak jak najbardziej ok ? wiem ze jest jeszcze stak 2 i on chyba jest tam wzbogacony o jakies inne skladniki. Wiecie cos na ten temat ?

[...] medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan : zwykły trening na mase Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : przysiad 60 kg, mc 50, wyciskanie 70, wyniki są takie o ale myślę że jak bym jeszcze spróbował to byly by większe

jak masz jakies niedobory to m stak jest ok ale zwykłe mono bije to na głowe wiem z doswiadczenia, diereta powinna byc na cyklu przed i po :) nawet ze 2 tyg zarcia byle czego powoduja duze przyrosty u mnie np brzucha :)

tak jak pisałem - wszystko zależy od diety.

Ta w linku wydaje się być w porządku, sam sobie taką kupie jak mi się moja znudzi.