jak

Jak dac komus SoGA??

No i oczywiście, że w goorach Cześć Marcinecki Jak leci? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] juz zanadto skupie sie na efektach ..zeby udało mi sie jeszcze zrzucic z 2 cm tluszczyku to by były sliczne.. a tak bica mam ogromnego a dlgi mi zwisa od zarysu kosci na jakies ponad dwa cm;-( ale taki to urok leniwych bab nie wiem juz jak mam dziękowac ... A zebyscie nie narzekali na brak mojej upierdliwosci, to mam jeszcze jedno pytanko- [...]

W jakim wieku jesteś PrzemkuF? Super dokładnych zrobię 70, a dosyć dokładnych około 85...A jak tam u was pompki japońskie??? Fajna fotka?

heheheh ja mam jakies dziwne opory przed braniem wiecej niz jeden kaps na dzien..... mowilam ze daleko i do Mutanta jak nawet biore kolo 10 rano a na trening ide na 18 to dziala rewelacyjnie..... i na "powera" i na "ciepełko".... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become [...]

[...] wszystko inne, ma wg. mnie najlepsze nogi i posladki w Polsce. Niestety nie odpowiedzial mi na pytanie testowe majace potwierdzic jego tozsamosc..... Wiec dalej nie wiem jak to jest ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

z gorki na pazurki....... a ja po cichu "przemysliwuje" jak by tu sie wybrac w gory na pare dni w czerwcu...... moze masz ochote Grasiu?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] No dobra rozciongam się ale mam kłopoty z kręgosłupemnie mogę się pochylić do przodu, nie wiem dlaczego. Do szpagatu w czasie mojej świetności brakuje mi 5 cm. Pozdrawiam wszystkich!!!!! "Karate ni sente nashi" - czyli "Karate nigdy nie było sztuką agresji" - twórca stylu Shotokan (ni peamiętam jak się nazywał :))) Xewof CKKK

hehehehehe tylko nie wiem czy to nie bylby moj ostatni w zyciu wypad w gory.... jak bys leciala na przestrzal z gory biegiem a ja probowala nadazyc..... hehehe wlasnie to sobie wyobrazilam Krecik placzacy sie w swoje wlasne nogi... I sarenka Grasia pomykajaca z przodu heheheh A tak w ogole to calkiem serio mowie ------------------------------ [...]

Osu (troche się powtarzam bo schrzaniłem w dziale filmy :)) A więc rozciągam sie, ale nie mogę dotknąć głową podłogi ani kolana, mam jakiś sztywny kręgosłup, nie wiem jak go rozciagnąć. Please help!!!! Mam 19 lat, trenuję kyokushin w Ciechanowie. Pozdrówka dla wszystkich "Karate ni sente nashi" - czyli Karate nigdy nie było sztuką [...]

jak juz wielokrotnie podkreslalam, zeby Bron Boze nikt mnie nie bral za experta, na treningu to ja sie nie znam..... ale: przeciez podstawowe cw trojbojowe sa takie ze w jakims tam stopniu angazuja i barki i bic i lydke... i mimo ze klasyczych kulturystycznych cw. na te partie moze i nie wykonujesz to jednak cwiczysz te partie ...... Poprawcie [...]

A Bigger jak zwykle musi rozpoczac kontrofensywe... pytam sie czy mam przedstawic SZCZERA opinie a ten i tak musi sie d.....c ech .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

niewiem niemierzylam pulsu,ale ogolenie jak niedawno wszystkie badania robilam to mialam tak jak trzeba,zadnych problemow zdrowotnych ,moze jest jak mowisz,bo sie przestraszylam czesto mam uklucia i dlatego,a ze wychowuje corke to niemoge sobie pozwolic na jakies omdlenia itp.dlatego pytalam. Agataa

[...] trójbojowe 3x w tyg cały trójbój żadnych ćw pomocniczych - troche to ciężki plan ale pierwsze 4 tyg masz luźne max 64% ale maxa wyliczasz nie z rekordu tylko z tego co planujesz zrobić w danym cyklu - ale jak znasz angielski to wszystko tam doczytasz ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Arwenko - dzięki za info. pachnącą księgarnię znam (bardzo miłe miejsce zwłaszcza jak ktoś ma tak wrażliwy węch jak ja) natomiast na Hali jeszcze nie byłem i z chęcią się wybiorę. Pozdrawiam co sądzicie o zestawie obiadowym: filet z kurczaka lub ryby smażony (a właściwie duszony na oleju z oliwek z przyprawami) do tego ugotowane na parze brokuły i [...]

aaaaaa zapomnialabym o solarium.... heheheh IDE BIEGAC.... jak sie nie pojawie za jakis czas to znaczy ze leze gdzies pod plotem i wymagam pilnej reanimacji..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] kupnem dwoch odzywek i chce abyscie mi poradzili który bedzia lepsze : 1. kreatyna- która lepsza- ULTIMATE N. czy MULTIPOWERA ???? 2. glutamina ULTIMATE N.(400G) czy lepiej jakies BCAA ???? jak bcaa to jakie i jakiej firmy ??? jesli chodzio kreatyne to zawsze brałem bez fazy nasycenia - dwie porcje po 5 g.Czy jak na moja wage nie sa to za male [...]

no pewnie ze byq Michail masz racje ze z bliska robi super foty a z daleka to trzeba sie nauczyc przestawiania zoomu!! ja na poczatku robilem fotki jak bym w zyciu aparatu nie mial w lapkach ale jak juz wiedzialem co i jak to calkiem niezle wychodza teraz poluje na Gsmart III Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

aha ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

cos mi net ostatnio zdycha Michail jak chcesz zaglądaj zapraszamy serdecznie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; &#1588;&#1582;&#1589; "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Gokuson na prezydenta, Majma na premiera i [...]