jak

sie stresujecie jak nie chce to nie!! kazdy ma swoje zycie i swoje zabawki i skoro bigger sie nie che pokazac to looz!!! a relacja jak zwykle za***iocha Son niedyskretne pytanko jakie sa koszta takiej wyprawy?? bez urazy ale przydalo by sie wiedziec bo wyglada niezle impreska Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

cwicze tak jak w opisie od okolo miesiaca i musze przyznac ze widac postepy , ale jakby slabe , ogolna budowe ciala mam krępą i dosc spoczko ale brzuch widac jakos tylko pod ustawieniem w odpowiedniej pozycji do swiatla chciaciaz jak np. dotkne to czuc kaloryfer, ale w normalnych warunkach wogole go nie widac ...no praiwe - gruby nie jestem , a [...]

[...] jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko [...]

to co mam wybrac Ovopol za 36 zl/kg czy ten olimp ktory lepsze - tylko najlepiej jak by bylo tanie bo kasa tesh wazna... Forza roma

Mam pare paczek silabolinu i na wszystkich jest hologram firmowy Farmadonu po stronie z napisami po angielsku ale to chyba jakas nowosc.nie slyszalem zeby byly jakies podrobki.Jesli chodzi o efekty to u mnie byly podobne jak po dece tyle ze trzeba wiecej tego zabrac.

nie wcale nie spadły To jak z tą ceną?? 150 za sztuke tak?? http://felektr.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=354 --> Mini konkurs forum elektronika

a ja aktyalnie robie rzeźbe, prawie nic nie jem, wale białko 5x dziennie po 45 gr, 7 gr hmb, 20-25 gluty dziennie, 90 mg gugla, 4 tab TP i na efekty nie narzekam Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

zdecydowanie Ovopol cena/jakość !!! Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Śniadanie : -jajecznica z 3 jajek, 35gr Bialka; 30gr Tłuszczu 3gr Węglowodanów -50gr chleba 3B 0,7T 28W -10gr masła 0.07B 8T 0.07W łącznie: 38gr białka 150kcal 38gr tłuszczu 304kcal 31gr węgli 124kcal 578kcal ----------------- 2 śniadanie: 50gr płatków owsianych 6B 3T 35W 150ml mleka 5B 2T 7W łącznie: 11gr białka 44kcal 5gr tłuszczu 45kcal [...]

Czesc, kiedys poruszalem temat chudniecia w pasie itp. Myslalem nad jakimis specjalnym dietami, meczylem sie, biegalem ale bez wiekszych efektow. W koncu nadszedl czas kiedy mi sie powiodlo i nie musialem stosowac ogromnych diet. Poniewaz studiuje na AWF-ie, wysilek mam zapewniony, przez 2 tygodnie jak bylem na uczelni, jadlem platki owsiane [...]

jak to?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Ok hi wi go Tylko sie nie smiejcie bo ja nie wyladnialem od tamtego czasu W sumie Wy chlopcy juz te foto widzieliscie ale tak jak mowie tragedia jest z masa bo to po wakacyjnych spadkach sorka ze teraz napodaje foto ale wciagnelo mnie Vice City "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" [...]

" to fotka z naszej stódniówki! POZDRO" przecie ty masz 16 lat? tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."

Thanks 4 sog. Ale na zawodach nie odważę się na razie startować. I prosem nie jestem (jeszcze ) Po prostu zobaczyłem jak jeżdżą ludzie z Poznania (konkretnie Szymon, dobrze że nie widziałem Oleja, dopiero bym się załamał) i widzę że brakuje mi do poziomu krajowego. No ale to zawsze motywuje do nauki. A więc role na nogi, jazda i nie ma że wybacz. [...]

moge powiedziec ze na fotce Karola ladnie wyglada taka ciemna w rzedzie na seamej gorze -stoi centralnie na srodku.masz jej foto? tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."

gdzie tam tłuszczyku, to przecież białko (jakościowo całkiem niezłe), po prostu będziesz miał po nim przerąbane, no jak nazwać ... powiedzmy gazy (żeby nie byc ordynarnym), no i smak także nie należy do najlepszych - kurze jaja

jak bym wiedział że dostane kase za moją nokie 8210 którą sprzedałem już 3 raz na allegro to sie mozę skuszę. W tym tygodniu powinienem być pewien czy kasa do mnie dotrze czy nie. Już mnie wqrwia te allegro bo tam sie nie da już powoli nic sprzedać.Sami oszuści ****a nać. Jednak za 300zł które ty chcesz to wolałbym dożucić 50zł i mieć sagema x5 [...]

oj, jak moglem zapomniec - :**** Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Soader te rewelacje masz z własnego doświadczenia czy może zasłyszane??? Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Witam, A ja swoją przygodę z TP zacząłem od czwartku, pierwszy tydzień zamierzam przeżyć na jednej kapsułce branej przed tereningiem jakieś pół godziny. Od drugiego tygodnia będę brał po dwie. I tutaj mam pytanie, mój instruktor z siłowni zaleca bym brał dwie przed treningiem, a nie pierwszą rano i dopiero później drugą. Co o tym sądzicie? Jak na [...]