jak

slawle ja tez mam dywan ,jak nie zgole teraz zima to nie gole,na lato golemnie tez nie lubisz za to ze mi wlosy na klacie rosna? szkoda,ale wole wlosy bo moge je miec lub niemiec,wszystko zalezy odemnie,a jak ktos niema to tak troche na codzien jak pizSDa sie wyglada moim zdaniem

  Wracam do tematu po ostatniej rozmowie ze znajomym, który prowadzi siłownię. Wspomniał, że jednym z podstawowych problemów z jakim do niego zwracają się ludzie to właśnie bóle barku przy wyciskaniu na klatę. I to wg niego ma to 'masowy charakter', tzn. z 80% ludzi, którzy ćwiczą gdy zaczynają dźwigać większe ciężary wkrótce uskarżają [...]

Poobrazałam głownie Ciebie, bo oki jeśli jechałeś mu co do wyglądu-nie podoba Ci się-nie musi,ale jak wkroczyłeś w sfere moją i syna to mnie wkurzyło,bo to był argument którego nie powinieneś użyć.. Co do szkodliwości sterydów -zdaje sobie z tego sprawę,ale wiem,że robi to z głową,może śmiesznie to zabrzmi jeśli chodzi o ten temat-nie jak niektóre [...]

powiedzcie chopy jak myslicie czy bedzie wojna z Iranem czy nie? bo jak bedzie to juz na serio a nie takie popierdółki jak z Irakiem czy z afganistanem bo Iran ma o wiele lepszą i liczniejszą armię

hmmm no wiec tak myślałem ze mój trening jest z dupy ...... poczytałem te artykuły co daliście link ale w każdym jest tak ogólnie napisane co i jak... no wiec bardzo był bym wdzieczny jak by mi ktoś mniej więcej ułożył mi trening napisze od razu jaki mam sprzęt żeby potem nie bylo jakiś wymyślnych ćwiczeń których nie da sie wykonać bez [...]

zobacze micz jak mnie dalej zycie pokieruje moze znajde jakas dobra prace i mi sie odechce wojowania ale jak bedzie dalej tak jak teraz to mysle ze to jest dla mnie przyszlosc i niekoniecznie jako oficer moge byc szeregowcem lub podoficerem byle na wojnie a nie w koszarach nudne zycie

[...] 200km. do goscia i mu naklepal i to ostroglosna sprawa kiedys na jednym forum internetowym cwaniak w szpitaluzreszta ja tez sam sie musze przyznac ze jestem poj,ebany,jak mnie cos w****i to bialej goraczki dostaje i robie glupie rzeczy, ale z reguly jestem mily i dobry chlopaktylko msciwy strasznie,jak mlodszy bylem i na osiedlu starsi [...]

ja tak miałem jak piszesz wtedy jak miałem sztange 160cm jak kupiłem 180cm problem zniknął ale też pewnie dlatego że zrezygnowałem z 10-12 powtórzeń na rzecz 5-6 z większym ciężarem.

wez se take krate je,bnij sabwej,jak kto cie palnie girom to sie pomyli ze dwa razy nim palnie again alem to namascil jak poetczyk jaki chlopy jak sie podkresla texty albo pogrubia na tym forum? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-04 04:42:45

[...] w sklad wchodzi: Platki owsiane 50g /Spokojnie daj więcej Masło orzechowe bez cukru i soli PRIMAVIKA 25g /Masło sobie daruj daj zwykłe orzechy włoskie 2 x Jaja Srednie /OK jak wynika z zapotrzebowania owoc 100g / Zbędny! B23 T31 W44 517kcal _______________________________ II Sniadanie 9.00 Gainer 50g Biogenix Monster Mass (mozna czyms to [...]

Nie wiem jak mozna zalecac pol litra dziennie w sytuacji gdzie znajda sie ludzie ktorym pol litra zdola zmienic stan swiadomosci,a jak wiadomo codzienna praktyka tego typu do zdrowych nie nalezy. A wogole nie wiem jak mozna delektowac sie tym syfem, sorry smakosze,ale ja nienawidze

jak ja mam suty jak wentyle od stara to ty masz suty jak ta opona wentyl.

[...] wyrozniam 2 bole w miesniu i juz umiem je rozpoznawyac ktory jest ktory. Jeden to wlasnie ze brak subst a drugi po spozyciu porzadnej porcji wegli i protein ze miesnie sie odbudowuja. a boli rano albo jak dlugo nie jesz dlatego ze brakuje mu substancji wiec jak ktos mysli ze boli to rosnie to jest w bledzie jak boli to potrzebuej zazwyczaj

ale napisz ile masz tego Kre-Alkalynu ile tej d-ribosy D-Ribose nie potrzebnie kupiłeś ale jak już masz to coś koo 2-4 gram do każdej Porcji Kreatyny jak masz jej mało to to wal tylko w dni treningowe np 4 gramy przed Treningiem i 4 gramy po treningu Carbo dodajesz 50 gramów rozpuszczonych w 200 ml wody razem z kreatyna tylko po treningu Pewnie [...]

Aha i jeszcze jedno :) mówicie ze na dzue grupy mięsni po 12 serii góra... Robiłem tak kiedys i wogole nic nie rosło,wogle nic nie czułem ze cwicze :D diete mam dosc dobra jak na mozliwosci :) zacząłem robic wiecej serii by bardziej niszczyć włókna mięsniowe i czuje sie lepiej... co o tym myślicie ?? i jescze jeden problem z klatka jak to Czawaj [...]

1 pytanko nie dotyczące tego tematu:D Jabolcokk Słuchaj mógłbyś mi twój trening wysłać jak masz na kompie ?:D:D Chciałbym sobie taki zrobić jak ty :D Widziałem na treningach ze fajne ćwiczonka :) Na gg lub na mail byś wysłał ? Jak możesz to wyślij będe wdzięczny :D Pozdrawiam

JohnyJohny a Ty sie czym wyleczyłeś ?? i jak. Mam żel do golenia i maszynkę gilleta ;p ale jak sie golę z włosem to pozostaje zarost, a jak pod włos to czarne miejsca w miejscu golenia choc skura jest gładka co z tym zrobić.

DZIEŃ 40 Witajcie! Święta, świeta i po świętach Zawsze jak wracam ze wsi nie wiem czemu ale nie czuje się wypoczęty Zrobiłem kilka ciekawych zdjęć oraz taki trening FARMERA żeby było troche ciekawiej więc jutro go zapodam. Dieta i suple przyznaje nie były trzymane w 100% bo poprostu się nie dało a i chęci takich nie było więc zjadłem troche [...]

albi666 temat progresji,a wlasciwie metody treningu piramidalnego,powraca na forum,jak bumerang. generalnie,poza pewnymi wyjatkami,o wiele lepsza metoda(przy budowie masy i sily)jest stosowanie tego samego ciezaru we wszystkich seriach(oczywiscie wylaczajac serie rozgrzewkowe).dlaczego? przede wszystkim,operowanie na konkretnej [...]

Szkocja okolice Oban Zarobki zależy gdzie i zależy jaka praca, ale zazwyczaj dla Polaków niedużo ponad minimum (czyli ok 6 funtów na g co daje ok 180 - 200 tygodniowo., jak ma się lepszą pracę to nawet i dwa razy tylw). Oferty pracy: Nadal są - angielski bardzo mile widziany Ludzie Tradycyjnie milsi niż w Polsce, wiadomo, że i tutaj niejeden Szkot [...]