SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • POKONAĆ WŁASNE SŁABOŚCI !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] potrafi byc naprawde intensywnym przezyciem. tworzysz przestrzen absolutnych i bezwzglednych mozliwosci, w ktorej wszystko jest mozliwe, wszystko moze sie zdarzyc, ale to jakby budowanie za pomoca zapalek. Niektorzy ludzie tego moga nie rozumiec, ale ja im bardziej o tym mysle im bardziej o to zachodze i zaglebiam sie w ta sfere tym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2007-06-07 19:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rashguard

    Post
    Sztuki Walki

    rober--> nie wiem jak ta rowerowaz allegro ale ja mam koszulke przeznaczona do jazdy na nartach i wycieczek gorskich firmy HiMountain, podejrzewam ze to cos podobnego do tych z Twojego linku, wykonana jest z mikrofazy=taka sztuczna tkanina w dziuereczki Uwazam ze za Chiny nie nadaje sie jako substytut rasha bo material jest za miekki i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9168 Data: 2007-06-07 21:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się 29czerwca! Póki co ustny j.polski na 85% a j.ang na 90%. georgu Dzięki. Nie mogę się wywyższać bo jestem za niski. Oczywiście, że nie słodzisz, Ty wchodzisz w pupę jak Teletubiś :D akk0 Gracias, tak ma być do końca! PanParowka Jak dostane się na prawo to jest taka możliwość :P Jak się nie dostane to też :P póki co redukuje! miętki Don [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19885 Data: 2007-06-07 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny flak jak zaczać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzeka a pewnie nawyki masz nie najlepsze dlatego poczytaj dział odżywianie. Z witamin to zakup sobie może coś z olimpu i do tego dajmy na to taurynę i magnez. Nie pij kawy jak już Ci ktoś napisał wcześniej uzależnisz się tylko i później nie będzie na Ciebie działać. A jak odstawisz to w ogóle nieprzytomny będziesz. Ja jestem na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2007-06-07 22:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddychanie i ilość w seri

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    He... w sumie co tam sie przejmowac oddychaniem co za problem zrobic 8 powtorzen na maxymalnym obciazeniu bez oddechu gorzej jak ktos rzezbe robi... A co do cwiczenia na dopompowanie to po co? Co z tego ze zrobic te dwie serie wiecej (bo jak miesnie nie maja juz sily to i tak wiecej poprawnie nie pojdzie) jak 1) Albo zrobisz to zle technicznie - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-06-08 01:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Panowie za słowa otuchy ripahza Zgadza sie żrem jak świniak a i tak kilogramy cos przybyc nie chca. Co do diety staram sie ja najbardziej przestrzegac ale czasem mój żoładek przy 170g Ryzu i 100g kuraku odmawia posłuszeństwa. RynkowskiD Nie dziekuje solaros Prawie trafiłes. To mój brat bliźniak pyzaaaaTrzymam za słowo Turysta16Do zimy [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13384 Data: 2007-06-08 12:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za komenty , w sumie balem sie ze na zdjeciach nic barow poprawy nie widac ale jak mowicie ze widac to gut :D , ale na zywca naprawde jest fajna poprawa , eclipse: no fakt , podlalo , ale to moja wina , bo tak jak mowie , pod koniec troche ''zlych kalorii'' dolozylem , ale teraz ze 3 tydnie lekkiego sciecia sproboje // bniceps jak na mnie [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon do oceny

    Post
    Doping

    hmm ja uważam że to kwestia genetyki poprostu, łatwoiej komuś zrobic na 50 w lapce jak na sucho ma 40-43 cm a gorzej komuś kto po zrobieniu 6 cm ma dopiero 30 zreztą opisywalem to pare razy w różnych art. i pokazywałem fotki jak mialem 24 w witce i wazyłem 48 kg i mniej więcej obecnie gdy waże pnad 2 razy więcej. ale ok podam podstawy mojej diety [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2007-06-08 14:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] align=middle> <BR> _______________________________ <BR> <i><span class=a7>&nbsp; <BR> pszyszedłem na &para;wiat by jak snajper dosięgać cele ! </td></tr><tr><td align=right> <a class=a7 onclick="return confirm('Czy chcesz oddać głos na ten [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szwecja

    Post
    Polacy za granicą

    zalezy co planujesz.. jak tylko praca.. to jest spoko a jak chcesz normalnie zyc (czytaj. imprezy itp.) to beznadzieje nie moge sie doczekac jak wroce do Polski

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2007-06-08 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wyliczone zostalo "przecietne stosowanie"? rozumiem ze sredni klient to powiedzmy mężczyzna, waga 80 kg, wzrost 182 mniej wiecej. czyli logiczne jest, ze jesli waże ponad 100 to powinienem brac wyzsze dawki krety np? zgadza się, ze nie ma sensu podawac tabelek na etykiecie itp, bo to malo wygodne, ale zauwaz ze na lekarstwach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2007-06-08 16:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet, a domowa silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a stojak na gryfy taki do sciany jak zrobic? wiem jak to ma wygladac ale nie wiem jak zrobic to " // " zeby na tym stawiac gryf itd.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2007-06-08 17:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stawiam wszystko co mam !

    Post
    Piłka Nożna

    Jak Piacenza wygra to będą. Jak przegra to nie będzie. A jak zremisuje to zależnie od wyniku Genoi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2007-06-08 18:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z ojcem ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jak nie zwiększysz masy to cieżko bedzię uzyskać wielką muskulaturę najwyżej możesz uzyskać sylwetke plażową.Najlepiej jak bys pojechał do sklepu z odzywkami z ojcem moze by cos zrozumiał. A juz nie długo bedziez mial 18 i on nie ma sie co odzywac bo mu w piep.... . Niestety twoj ojciec nie ma pojecia co to jest za sport. Ale się nie załamuj [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2007-06-08 21:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z ojcem ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odp... Wiesz on nie jest taki glupi on niby wie co i jak, ale niech wszyscy kupuja tylko nie jego syn :P, wiesz jestem jedynakiem i ojciec jest perfidnie nadopiekunczy, jak szedlem do kumpla raz to widzialem jak w krzakach sie chowal i mnie sledzil gdzie ide... To jest zalosne i co z takim kims zrobic? A gadalem mu z tymi laskami, a on [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2007-06-08 21:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład porównywalny do innych suplementów tego typu więc pompy można się spodziewać. Cena wysoka ale jeśli ma działać jak należy to może będzie warto poświęcić te "kilka złotych" (jak bedzie działał za dobrze to sie bedzie można uzależnić psychicznie... każdy lubi popatrzeć na siebie jak jest sie na pompie) Wszystkiego dobrego życze

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19541 Data: 2007-06-08 21:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam gdzie można odkleić ładnie to odklej (np. CP), a jak na opak. jakoś to lepiej wytnij nożem czy nożyczkami, szkoda żeby się podarły etykiety, chociaż wtedy jak byś wysłał 2 części to podejrzewam że by Ci też przyjęli nie widze przy tym większych problemów. skorup syty brzuszek, tylko pozazdrościć wytrwałości, widze że padłeś jak kawka na glebe

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 23:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyżka cen białek :-(

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zapowiada się na to. Niestety, takie jest prawo rynku - jeśli ktoś chce coś kupić za 100zł, a może zapłacić 120zł, to sprzedaje się po wyższej cenie. Proste i logiczne. Tak jak na przykład ceny mieszkań w Gdańsku - w ciągu 8 miesięcy średnia cena za metr skoczyła z 4000 zł na 9500zł - ludzie dalej kupują, stać ich na to. Więc dlaczego sprzedawać [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2007-06-09 00:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - następnym razem będzie lepiej. W przysiadzie wyrównałem rekord. Poszło dosyć lajtowo, choć po klacie bałem się, że i nogi mogą nie dać rady. Cieszę się. Łydki lajt. Tak jak ostatnio, zrobiłem 60 powt. i dałem sobie spokój. Pompa konkretna. W rwaniu po raz drugi walczyłem ze sztangą ważącą 50kg i dałem spokojnie radę. Wziąłem dłuższy gryf i [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18071 Data: 2007-06-09 01:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'zapasy' na zime robil w sloki a potem do piwnicy i tam sie natknal na pomysl podnoszenia worków z mamuniorami,co zowie 'silownia'. Deca mu bedzie niezbedna bo czasem jak sie pierdyknie gdzies o skrzynke w piwnicy to go jajka chociaz nie zabola.Test jak i inne srodki pomocniczne jak najbardziej nie wskazane. Czy wysta calkiem na glowy upadli?! [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-06-09 06:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)