SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Woda - źródłem życia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam sie stosuje i pije dziennie wody moc , ale mam inne pytanie za dobra odpowiedz daje sogi nie zaluje - : "jak zmusic laske do picia wody , jak nigdy "jej sie nie chce" " tlumacze jej ze trzeba , ze jak sie zachce to juz za pozno , a ona sie upiera !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2007-03-27 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie da sie tak skrocic miesnia zeby podczas wyprostowanego tulowia byly naciagniete na maxa. Od zwyklego chodzenia Ci sie brzuch rozciaga przeciez. Jak masz wade postawy to powinienes pojsc do ortopedy czy jak ten od kregoslupu ma(?). On Ci powie co i jak...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2007-03-27 21:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawa a doping

    Post
    Doping

    no właśnie Ksiedzu też tak sobie tłumacze, że zapalić dla relaksu to nic złego ale od pewnego czasu zaczynam inaczej myśleć, ostatnio włącza mi się agresor jak ktoś mnie pyta o rzeczy które są tak oczywiste że mnie krew zalewa (moja dziewczyna i matka mi często stos pytań takich zadają :/ ) i często jak się tak mocno zdenerwuje, pomyśle sobie, a [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2007-03-27 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test kre-alkalyn by Herkules86

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest kontuzja. lekarze sa tak idiotycxzni ze stwierdzili ze oidstawienie ciezarow masc i tabletki pomoga gowno prawda denerwuje mnie to juz, 1,5 miecha bez silki, a jak cos probuj to i tak prawa reka rady nie daje i jak tu sie nie wk......, moze tez mieliscie taki przypadek i jak najlepiej leczyc kontuzje barki, na wierzchu mam taki [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 21:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : PLECY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 85%*3P CO DRUGI TYDZIEN I 90%*2P CO CZWARTY -podciąganie do klatki wąskim podchwytem 3x 12<10<8 JUZ NA POCZATKU POMPUJESZ? -wiosłowanie sztangielką jednorącz mhm.. jak radzisz z serią i pow? MALO POWT, JAKIES 5-8. -podciąganie do klatki średnim chwytem neutralnym 3x max MOZE ZE 12-20POWT, NIEKONIECZNIE MAX, JAK MOZESZ TO NA WWYCIAGU [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16447 Data: 2007-03-27 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowy Atak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mnie na silce atak rozpoczal sie w poniedzialek(ladna pogoda) wlecialo na silke chyba z 10-15, powietrza odrazu brakowalo,krecili sie nie milosiernie.jeden drugiemu doradzal jak ma cwiczyc. A wiec zaczelo sie ze jeden robil wyciskanie za barku gryfem lamanym 40kg i bark mu wyskoczyl i sie poplakal,powaznie stali bywalcy zaczeli sie smiac,a jeden [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 23:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Śląska w trójboju siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    do Dziko sędziowanie to był jeden wielki wał bo jak mozna nazwać sedziowaniem motyw kiedy przy stolikach jest po kilka osób i coś sobie gadają a w tle rozgrywają sie zawody ??? w moim przypadku było tak ze w trzeciej serii ciągu wykonuje bój płynnie w góre bez zatrzymania co prawda powoli, bez szarpania, odciągam barki do tyłu głowe do góry [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9102 Data: 2007-03-28 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie tak myslalem ze jest tak jak mowisz ale jak jest tak jak mowisz to dlaczego daja tego water-a aby na caly cykl sluzyl

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13204 Data: 2007-03-28 01:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek na koksie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak po prostu przyszedł człowiek z ulicy i głosi swoje prawdy , bo jest demokracja .Czy człowiek bez stałego miejsca zamieszkania miał wystawioną przepustkę do studia i jaki adres zamieszkania podał do ksiązki wejść. Czy ktoś zapytał go- witaj gościu skąd przybywasz, co nam ciekawego powiesz, kim jesteś co dobrego i dla kogo zrobiłeś. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9088 Data: 2007-03-28 07:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra niewazne bo nie wiem jak to wytlumaczxyc, jak przejdzie to bedzie good, a jak nie to life is brutal ;d

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-03-28 09:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Misja Survival

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Poza tym, słyszałem że tam u Was strasznie garują i piją wódę na myszach. Mógłbym nie przetrwać . ramboszcza: A no i zainspirowałes mnie do zrobienia jtro podbnego obiadku jak na poprzedniej stronie. Dawno nie jdałem ziemniaczków Ja tam się nie pierniczę ze specjalnym jedzeniem. Jem po prostu zdrowo i wsuwam regularnie. Kalorii nie liczę, [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 09:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawa a doping

    Post
    Doping

    wiadomo, ze jak sie cwiczy to najlepiej byloby nie pic, nie cpac, nia balowac tylko spac, jesc i cwiczyc, ale to jest awykonalne. Imo przywolanie postaci himi hendrixa mija sie z celem, mowa jest o trawie a hendrix walil kosmiczne dawki browna. i jak ksiedzu zauwazyl najwazniejsza jest ilosc wypalonej trawy, inaczej bedzie sie prowadzilo po [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2007-03-28 11:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar sadla na masie HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bialka wychdzi tak kolo 2,3 - 2,2 pewnie bo zawsze cos wbycze jak nie wytrzymam :D a wegli to jak sie okazalo wyszlo 5g i stad to sadlo bo mama jak mi robila makaron to brala 250g zamiast 100

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2007-03-28 11:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek na koksie?

    Post
    Sztuki Walki

    jakiś taki chudy ten Adamek jak na kogoś kto jedzie na koksie Tylko ktos zupelnie nie znajacy sie w temacie moze cos takiego napisac....Ludzie mysla ze jak ktos koksuje to od razu musi wygladac jak spasiona locha z silownii, doping to nie tylko meta i omka...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9088 Data: 2007-03-28 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończona dieta co teraz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, i jestem w trakcie wracania do normalnego bilansu, z tymże mam wachania wagi(których nie miałem jak byłem na redukcji, ale przed redukcją to norma była) przy czym nie wracam do złych nawyków typu jedzenie wieczorem, jak już tyle się wymęczyłem żeby się do tego przyzwyczaić do nie ma sensu tego marnować:D no ale dalej nie wiem co z tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2007-03-28 12:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z &#8222;USS&#8221; dojdzie 26 maja w Katowicach. Fakt, że tym razem obeszło się bez konkursu ofert może wydawać się zastanawiający zwłaszcza w kontekście awantury, jaką rozpętał obóz Amerykanina po pierwszej walce rozegranej w listopadzie na warszawskim &#8222;Torwarze&#8221; i zastrzeżeń co do organizacji rewanżu w Polsce, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2007-03-28 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawa a doping

    Post
    Doping

    'a gadki o tym, że trawka to narkotyki i mnie niemiłosiernie wkurviają.' Bronisz tego za wszelka cene tez tak mialem kiedys. To ze macie 'szybsze reakcje' to nic wiecej jak zludzenie pamietajcie o tym ze jest odwrotnie bo sie wkrecacie Dragi nie oglupiaja??Dragi rozluzniaja??Dregi eliminuja napiecia lenkowe?? BuAHAHA najwieksza sciema jaka tylko [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2007-03-28 12:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elvis jak ty tak wygladasz jak w avku to cie wyrucham nawet jak masz *****a to nic nie szkodzi tylko zebys nic nie mowil meskim glosem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 13:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to? Co to za problem usmazyc rybę przed wyjściem? to tak jak bys smazyl kurczaka.. A ryba jak najbardziej pasuje do ryżu

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawa a doping

    Post
    Doping

    to taka ciekawostka ktora sam zaobserwowalem nie jest powiedziane ze kazdy bedzie mial takie efekty w koncu nie kazdy moze byc jak arni zgryw po zazyciu thc mozna znacznie poprawic technike cwiczen praca miesni odczuwalna jest sto razy lepiej czemu arni tak dobrze dopracowal kazdy miesien? bo jaral dzoje e-lite Jakis rok temu przyszedl [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2007-03-28 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)