jak

Ja nie jem slodyczy bo nie lubie. Jak juz mam sobie na cos pozwolic to wole pizze zjesc

Pecio , S.O.G bo masz takie samo zdanie jak ja!!!!!!!!!!!:D:D:D:D

ja tam i tak rzadko mam okazje zjeść coś słodkiego, więc w słodyczach raczej nie oszczędzam, jeśli juz to jak ktoś kupi, albo w domu może leżeć, albo okazyjnie na imprezce czy u gości, sam raczej staram się dodatkowo nie tuczyć... czyli ogólnie słdyczy jem bardzo mało, jest okres kiedy w tygodniu potrafię zjeść 1 wafelka, a jest i taki, kiedy [...]

Ja zawsze po całym dniu, wieczorem, przed spaniem wisze na drążku i słysze jak się całe plecy normalnie rozciągają, kręgi się rozchodzą :). Super uczucie i polecam tak powisieć trochę.

jeżeli chcesz ten, jak to twoi koledzy powiedzieli " mały mięsień" rozwinąć do pokaźnych rozmiarów to 3 serie to optymalny trening

jaki rodzaj treningu,napisz więcej o tym jak ćwiczysz, bo ilość to kwestia względna;)

składowo taki bulk z tego%-) ale najlepiej jak sie wypowie ktoś kto umie szprechać w każdym razie to jakiś zamiennik posiłku jest

To pozbyć się tego lepiej ? Czy pić. ? Bo jak to ma być jakiś kiepski badziew to szkoda sensu...

tak, minimalnie może pomóc, ale na pewno nie zabezpieczy w całości daje też lepsze pobudzenie na treningach więc wrzucić możesz. postaraj się ustalić taki bilans kaloryczny, żeby mięśnie rosły przy jak najmniejszym odkładaniu się fatu i będzie git.

Pisać nawet jak jestem niedostępny. :)

j/w na poczatek podaj, wiek? , staż treningowy? i uzpełnij profil ?! może być multipowera ważne żeby była w proszku i mono jak masa ! ale nie będe się rozpisywał bo ide spać ! Pozdrawiam !

naprzemienne supinacje i pronacje przedramienia, najpierw bez potem z obciążeniem (ruchy w stawie łociowo-promieniowym) , prostowanie ręki w stawie łokciowym (łociowo ramiennym), najpierw bez potem z obciążeniem. oczywiscie jak masz zdjety gips.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104997 Masz tutaj linka, gedzie masz jak grasik napisała od a do z apropo Tribulusa.

1. altacet (maść, lub okład z roztworu) jak najszybciej! 2. fastum, naproxen - maść. 3. jeśli bardzo boli - coś p. bólowego w tabletkach. 4. dobrze zrobić RTG stawu skokowego. 5. unikać przeciążania i poruszania.

jak bede miał dam znać

Zerknąłem na opakowanie Thermala i widze teraz jaki bład popełniłem. Czanuchok - jak ma sie moc tego specyfiku w porównaniu z TP ?

moc - tutaj jest efedryna syntetyczna HCL, ma mocniejsze działanie od wyciągu który jest np. w thermalu(to normalne) no i nie masz żadnych zjazd i schiz po HCL. Minusem jest tylko że do tej Hclki musisz sobie coś dokupić jak chcesz mieć jakiś stak, a np. w thermalu mas zjuz gotowy

jak dla mnie TT = placebo

no efka plus piwko cos tam Cie nakreca "jest fajnie =O" alee tylko na poczatku :> nie warto imo telepalo mna pol nocy jak testowalem "dawke zycia" :<

hehe bedzie sitko Posłuchaj holdera on tu ma racje Tu dieta bedzie najważniejsza , jak ja widzisz ?