jak

Marian a ja sie jednak zgadzam z tym, ze koks nie powinien byc zalegalizowany... Pomysl sobie, idzie dzieciak na pierwsze treningi i od razu widzi jak starsi koledzy kluja dupsko... Strach byloby puscic dziecko na jakakolwiek sekcje niestety. Poza tym, gdyby kazdy wiedzial jak to wyglada od poczatku i byloby to legalne, to wielu malolatow swoje [...]

[...] z panna z gdanska, zwiazek na odleglosc, widywalismy sie w wakacjie i inne swieta, taki gownairski zwiazek, ale nie o tym mowa. Otorz te gim w ktorym sie uczyla bylo obok jakiegos LO, wiem ze mieli wspolna sale na WF. Jeden typ do niej zarywal ale go odrzocila, dorwal ją w szatni jak spoznila sie na WF, jeden typ trzymal drzwi a on pchal jej [...]

jak jest goraczka walnij pyralgine na wypocenie na noc polopiryne standartowo wit C jak pisali koledzy wyzej jakies tabsy do ssania jak gadło boli np septolete, neo angin itp

jakies 5 lat looknij w profilu bo już wypełniłem, fotka jest niestety stara jak jeszcze mały byłem ps. mamy konkurencje jeśli idzie o spam na stronie głównej forum jest takie coś jak spamownik trzema kliknąci przytrzymać lewy klawisz myszki i przewijać w prawo albo jak macie OPERE to wybrać 'dopasuj do szerokości' i sie wam takie cos dziwnego [...]

Góra forte Uwierz mi ze bez miodu nie jest to samo, jak chcesz ja nie karze ci tego jesc, napisałem tak jak ja jem a to jak ktos sobie przyrządzi to juz jego sprawa. A co do jogurtu zamiast kefiru mysle ze bedzie ok ;]

[...] nastepnie Wawel itp. ale najlepszy byl czas wolny, razem z moja ekipa chodzilismy po starowce i tych swietnych ulicach w Krakowie, robilismy sobie non stop zdjecia(moze jakies wrzuce jak plytke dostane) , ogladalismy sklepy i zabytki, karmilismy golebie i na piwko usiedlismy w ogrodku bo pogoda dopisywala strasznie, za nami siedzial autor [...]

"u mnie to sie ubieraja jak lachony i dysko-dzieci" K3ho a skad wlasciwie jestes? tylko nie mow,ze z warszawy? pewnie z Lodzi jak 3/4 forum? Lepiej zeby tak bylo po tym co powiedziales JustBe jak mam dobry humor to ma byc cos ze mna nie tak? nie,nie nacpalam sie ja zawsze mam dobry nastroj

[...] ze mma to barbarzynstwo ani zadnymi innymi ktorzy tego nie kumaja. wrecz przeciwnie nie uswiadamiac, nie puszczac w tv niech sie nie interesuja i nie wiedza co to jest i jak sie je. dlaczego? miedzy innymi dlatego ze zgadzam sie z tym ze dresy, kibole (nie wszyscy) i inne elementy zaczna sie tego uczyc i potem na ulicy bedzie zonk. wiekszosc [...]

badz mezczyzna a nie pipka moj kolega jak jemy to on zawsze takie male gryzki bierze jak jakas panienka.... zreszta, jak na przerwie nie zdazysz to dokoncz na lekcji i spiesz sie tylko wtedy kiedy musisz

dobrze przeprowadzony trenig bokserski jest wyczerpujacy tylko zalezy od ciebie jak bedziesz na nim pracowal, a co do chodzenia to logiczne ze jak bedziesz wiecej chodzil i sie przykladal to sie wiecej nauczysz , a silownia w boksie to uzupleniajaco sam najlepiej wiesz jaki masz cel i co chcesz osiagnoc idz na trenig a napewno wszytskiego sie [...]

zalezy ile masz kasy...jak nie gra roli to syntraxa matrix 5.0 jak jak najtansze to ostrowia

1.jak w tym dzienniku wpisać omege 3 ? tzn. ze ile ma B T W ? po prostu dolicz, ile gramow z kapsulek o-3 wychodzi Ci na dzien, np. jesli 2g, to licz ze 2g tluszczu dochodza do diety, imo liczenie btw z omega-3 jest niepotrzebne 2.jakiego tunczyka najlepiej kupować ? najlepsze sa kawalki tunczyka w sosie wlasnym, tunczyk salatkowy jest to raczej [...]

Ja przez kilka lat opieralem trening klaty i tricepsa na pompkach.. Ale wiele zalezy tu od predyspozycji. Moje miesnie preferuja raczej dynamike i sile, wiec jak pompki to tylko z klasnieciami. Nigdy nie robilem pompek na rekord, raz na wf-ie za kare mialem zrobic 100.. zrobilem i przez pol roku klata stala zupelnie w miejscu! Za duzy szok dla [...]

Witam Sam kiedys mialem skolioze zupelnie identyczne objawy jak ty. Radze ci jak najszybciej udac sie do ortopedy ktory ustali ci cwiczenia ktore bedziesz wykonywal w domu. Ja po ok roku wyprostowalem swoj kregoslup. Aktualnie jestem w trakcie nauki jak prostowac innym, kregoslupy. Pozdrawiam

[...] białeczko t - zdrowe tłuszcze unikamy: - tłuszczy , słodyczy, słodkich napojów, przetworów mlecznych, soków, alkoholu herbata/kawa only słodzik Długo sie zastanawiałem jak ułożyc diete... czy zrobic taka prawdziwa redukcyjna czy cos lżejszego, wachałem się tez czy nie wywalic do maximum tłuszczy jednak biorac pod uwage Twój bf i czas [...]

[...] Kto wie, czy ci liverpoolczycy, z ich słynnym, szybkim i sprawnym intelektem, po prostu chcieli przywitać Barnesa w sposób, który uznali za zrozumiały dla niego, podobnie jak w 1978 roku kibice Kogutów rzucali argentyńskimi serpentynami w Ardilesa czy Villę.(Ta ostatnia teoria jest dość nieprawdopodobna, lecz trudno uwierzyć, że tak wielu [...]

heh moze i sa lepsze i tez lepiej kosztują. Ale czy jak bede stosował nitrobolon to pójdzie mi duzo siły??i jak potem bedzie jak sie skonczy nitrobolon wszystko spadnie??

Hmm, Tylko problem tkwi w tym, że nie mam jak rodzicom uświadomić, że zażywanie supli nie jest szkodliwe. A mimo wszystko wole nie probować zażywać nic bez ich wiedzy. Tak samo nie wiem jak to się ma do diety. Czy moge stosować suplementy bez diety? Bo w moim przypadku konkretna dieta odpada. A co do supli, to ja jak najbardziej bym się zdecydował [...]

[...] mozna szamać i bez diety nie bedą co prawda dawały takich efektów, ale skuteczne bedą napewno. Mówisz, że chcesz poprawic wytrzymałość tak? na początek napisz dokładniej jak wygladają treningi i na jakich dystansach pływasz. Narazie trochę w ciemno moge polecić: Carbo 50-70g przed treningiem i popijaj w trakcie jak masz możliwość (w wodzie [...]

Hmm to już jest coś. Więc tak. Pływam krotkie dystanse: 50m dow, 50 motyl, ew. 100 zmienny. Jak już zdążyłem wyczytać to duża masa nie jest najlepsza w plywaniu takim jakie ja uprawiam czyli szybkościowym. Problem jednak jest ten ,że treningi basenu mam: Poniedziałek 7-7 50 Wtorek 7- 7 50 i 15 15- 16 45 + wieczorem 2h Latam po Sali za Piłką dosć [...]