SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [...] kupić? ;) Przy 75mg S4 na żółto świat obserwujesz? Jedziesz 5 dni on, 2 dni off? Dopiero od 6 dni stosuje s4.. szczerze nie mam z tym problemu chociaż wychodząc z pracy (górnik) jak wyjeżdzam na powierzchnie i widze jasny kontrast wszystkiego to mnie troszke ślepi przez chwile, i w sytuacjach domowych to samo.. inaczej sobie to wyobrażałem.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 21:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-4gr drożdży instant wystarczyło na 140gr mąką, wysrastało 35min przy grzejniku. Jeszcze zrobiłem dwie mini wersje z 60 a drugą z 70gr mąka dla Marty i tam dałem po 2gr drożdż :-) Pizze smakowały tak jak wyglądają 8-)

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 21:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Putin chyba chce jakiś marionetkowy rząd wprowadzić lub zdobyc coś żeby negocjować. Nie wiem jak on z tą bieda armią chce kontrolować miasta na Ukrainie. Partyzantka ich wykończy. Mnie też wk***ia to gadanie o Wołyniu. Co do demokracji to dupokracja szlachecka przez setki lat niszczyła ten kraj. Absolutyzm oświeceniowy u sąsiadów lepiej się [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 21:29:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie.. Leci s4 75mg dziennie, 25mg ostaryny mam zamiar dorzucić mk lub rada co lepiej przy ostrej masie mi wyjdzie? Narazie musze zostać przy jednym (mk lub rad) i nie wiem co pierw kupić? ;) S4 jest najslabszy pod tym katem jeśli chcesz ostrej masy wyrąb s4 zamień na lgd i mk677. Akurat mam w szafce stary zapas s4 na 8 tygodni, ostaryny to [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłumaczą bo drugiego takiego talentu jak Ty w mieszaniu to ze świecą szukać :-) Co Ty mi tu zdjęcie kangura wstawiasz :-?

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 21:03:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Pusch pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypowiedzi bo robisz bałagan. Wyznacz sobie przykładowo 14s na czwórki i plecy, 12 na klatkę i barki, 9 na dwójki i 6 na biceps i triceps w skali tygodnia, i rozłóż to mniej więcej po równo na oba treningi. I bazuj głównie na ćwiczeniach wielostawowych. na barki więcej wycisków, nie unoszeń. I nie ma takiego czegoś jak jakaś piramida na klatę...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-02-27 20:54:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko - Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ostrovit ma kilka białek, jak to normalne wpc czy wpi to jak najdzabrdziej bedzie ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2022-02-27 20:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyniki wszystko kok może trzeba sie z neurologiem skontaktować.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2022-02-27 20:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • face pull jak sam nazwa wskazuje to ćwiczenie pull. Wyciskanie na barki moze być bardziej negatywne niż np wykroki które byś robił na nogi. Nie wiem czy keidyświdziałem osobe która porpawnie robi wyciskanie na barki w siadzie. co do przerw to jest miedzy seriami czy miedzy cwiczeniami ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2022-02-27 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat to zeby miec granice z ukraina nie rosja to jak najbardziej polski interes zgadza się mnie bardziej chodzi o ogólną perspektywę i "nasze" potrząsanie szabelką i zabawę w mocarstwowość Polska to jest bufor dla "prawdziwej" europy i montownia dla ichnich zakładów i może rynek zbytu a nasi mężusiowie i żoneczki stanu zamiast pomyśleć o [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 20:17:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zrobisz swoje Eca to napewno pewniejsze i zdrowsze niż większość dostępnych spalaczy na rynku

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcowa faza redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez wątpienia efekty redukcji tkanki tłuszczowej, patrząc na to jak sylwetka wyglądała wcześniej są bardzo dobre. Poziom tkanki tłuszczowej jest niski, co pozwala już na budowę dobrej jakości mięśni. Mięśnie brzucha prawdopodobnie nie są jeszcze na tyle rozbudowane, aby możliwe było ich uwidocznienie. Prawdopodobnie nawet odwodnienie do jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2022-02-27 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Ci wystarczy Omka e7d to pomyłka czyli jak byś to dawkował ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2022-02-27 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat kiedyś jak brałem rappera, to trzeba przyznać, że skutki uboczne miał dość silne. A czy jest sens zrobić samemu jakiś miks na postać popularnego t5? kupić tussi, aspirynę i kofeinę? Czy też darować sobie?

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat to zeby miec granice z ukraina nie rosja to jak najbardziej polski interes

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 19:35:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zwycięstwie na UFC Fight Night 202: "Zasłużyłem" Islam Makhachev spodziewa się, że koronacja na nowego mistrza wagi lekkiej UFC nastąpi podczas jego następnej walki, po tym jak pokonał Bobby'ego Greena w walce wieczoru gali UFC Fight Night 202. Makhachev (22-1 MMA, 11-1 UFC) przedłużył swoją passę zwycięstw do 10 wygranych walk z rzędu, kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2022-02-27 19:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo to nowe to nie wiedziałem jak lepiej leżą :-D

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 19:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzałem waga 80,7. Zwiększam cardio, zmniejszam kalorie, a waga idzie do góry i dość mocno się waha. Aktualnie 82,1. Czy to kwestia omnadrenu? 2. Czy powinienem zastosować jakieś większe zmiany w treningu i żywieniu na cyklu? 3-3,5g białka /kg masy ciała wystarczy, czy na testosteronie dać więcej? Czy powinienem trenować więcej w porównaniu do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2022-02-27 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W "ciemno" to się gra w pokerze :-D No ciekawe jak trzeba będzie uginać na bicka trzymając sztangę za plecami to wcale "mocnego zaskoczenia " nie będzie 88-O No jedną nagrodę modowie mogą sobie przyznac ale co najwyżej na spółe ojan skikał 5min. ale masti poszedł na łatwizne wiosłował 3min. 20sek. Większy % nagrody należy się ojanowi musicie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 19:01:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaką polecacie johe? mam od WXN aktualnie, ale się kończy. Czy rapper i blue nadal warte kupna tak jak kiedyś ? Zmieniony przez - x99Hawkey w dniu 2022-02-27 18:54:09 Yoha haya labs z alledrogo Ripper caly czas dobry Na blue ktoś tam narzekał ze slaba partie mial ale parę stron wcześniej wrzucane ze klepie dobrze I jw napisalem oxyslim polecam

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 19:01:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)