jak

z jednej strony chce mi sie śmiać bo nawet młodszy odemnie ale z drugiej strony jak tą ankiete zobaczyłem,to myślałem że ***ne na plecy tu 3/4 forum najpierw wbiło koks a potem czytało co i jak,wiec wydaje mi sie że on nie bedzie w aż tak złej sytuacji nawet jak teraz weżmie,ale oczywiscie pomimo tego odradzam

Kuźwa 15 lat i już Scorch Nitro II i X-Pand o f*** . Człowieku jak juz w tym wieku sie chwytasz za takie suple to co będziesz potem brał koksy? Jak już bardzo czegoś chcesz to kup sobie zwykłe mono do tego dextroze ułóż dietę ew. braki uzupełnij gainerkiem (jak bedziesz mógł) i wio na siłownie a nie za najmocniejsze suple sie chwytasz zastanów [...]

żeby nei zapeszyć jak przyjedziesz opowiadaj jak było, jak ci palcy neipołamią

Znawcy sio...! Po pierwsze, w SM jak narazie nie ma podziału na wiek. Są róznego typu zawody amatorskie, ale w nich mogą startować też zawodowcy. Powiedz koledze, że jeżeli chce dalej iść w tym kierunku to klatka nie jest mu praktycznie potrzebna niech się skupi na nogach, plecach i barkach. Jak myśli już na poważnie niech szuka osób ktore mają [...]

[...] tyle że są to tak wyczerpujące ćwiczenia, zwłaszcza z maksami, że po nich odchodzi ci ochota na inne. Dlatego poleca się robić je na przemian, ale można robić i na jednym, jak się dobrze z tym czujesz. Poza tym szybko można się przetrenować. A tak bezpieczniej. Barki będą wystawać jak ci się zwiększy sama masa mieśniowa. Nie musisz nic dodawać. [...]

[...] mocno. jednak druty robily swoje i troche mu wargi rozcinalo. czasem sobie cwiczylismy sparingi w rekawicach i ten koles wpadl pocwiczyc. to juz bylo dawno i nie pamietalem jak to dokladnie bylo wiec sie go zapytalem przed chwila czy cwiczyl wtedy w ochraniaczu i pozwole sobie zacytowac jego odpowiedz: "na poczotku nie ale pozniej jak [...]

Ja nie jestem agresywny, ale jestem nerwowy. W****ia mnie jak cos jest nie po mojej mysli, jak ktos gada głupoty na temat na ktory wiem wiecej od niego i on sie upiera ze ma racje. Denerwuja mnie kłutnie o pieniadze i wypominanie ich. nie znosze tez jak ktos sie na mnie drze.

[...] czy nieodczuje ( yto jest bardziej prawdopodobne ) to zadziala psychika, nastawienie ze te 19% da mi lepsze efekty, uwazam tez ze w przypadku Isostara placi sie juz za firme, no ale chce zeby wyszlo mi to jak najlepiej i niekoniecznie jak najdrozej. Dlatego prosilbym o pomoc, ktory z tych 3 napojow bylby najlepszy. Chodzi tu o cene jak i sklad.

Napewno wypieprz martwy z drugiego dnia. Mozeesz tez zrobic 3s podciagania i 3s wioslowania ale to juz jak Ci pasuje bardziej. Moim zdaniem bedzie dobrze. Cwicz i duzy rosnij! I napisz jak do tej pory szlo, jak wyniki, przyrosty itd.

Edziu, zarowno ten ktory prowadzil nas dookola lotniska drugiego dnia, jak i Inzynier sa absolwentami zeszlorocznej Selekcji. Tyle, ze ten z drugiego dnia wygral Superselekcje... i w glowie mu sie nie przewrocilo od tego, jak Inzynierowi. Co do szybkiego maszerowania... zapytalismy sie w srode rano Sederka, co on zrobil ze tak szybko chodzi, bo [...]

Wiadomo, że Paweł niema zbytnio większych szans na wygraną, ale jakaś tam szansa zawsze jest, tak jak powiedział Marian, teraz Fedor jest po kontuzji no i nie będzie w takiej dyspozycji jak przed złamaniem, bo wiadomo czas robi swoje, przegrana z taką osobistością jak Fedor to wcale nie jest wstyd czy chańba, ale szacunek że wogóle mógł z nim [...]

ok mniej weicej zrobilem obiciazenie tak jak mi pozwala na to moja silownia ;) do 10tek bede mial juz jakies 40kg wiecej i tak dobiore krazki zeby robic wszystko bez problemu. Bo np. tu jak robie bica to zawsze na jednej stronie sztangielki bedzie 1,25 wiecej ale mam nadzieje ze jakos tak mocno mi to nie utrudni ;) Jest to pierwsze moje hst więc [...]

jak mam do wyboru to biore suste jakos psychicznie sie lepiej czuje jak wiem ze to nie polski stuff a dzialanie pewnie takie samo wnioski susta czy oma i tak ryj jak arbuz na cyklu gregor @

generalnie jak koles ma pojecie co robi to sie nic nie da nawet zeby kolesia kolanem kopnac w chwili wejcia w nogi to tez to musisz sobie ptrenowac troche bo tutaj masz tylko 1 szanse pozniej lezysz i kwiczysz jak nie wiesz co robic mozesz probowac odejsc w tyl z jednoczesnym przycisnieciem kolesia w ziemie jak juz jet rozpedzony-ale to [...]

Nie wiem moge się mylić ale może twój organizm na sucho nie moze przekroczyc tych 38cm jak sie nie myle to gdzies czytalem jak niektorzy mowili ze 40cm na sucho to jest bardzo dobry wynik i ze ciezko na sucho zrobic wiecej byc moze sie myle jak co to mnie poprawcie

nie gadam tylko mowie, jak masz sztange i obciazenie to cwicz te nogi albo wygladaj jak d**** jak wolisz.

warzywa to są razem z piersią z kuroka (marchew,selerek itp.) ps.mam pytanko związane z tą kreatyną : biore ją od 2,5 tyg. i zero efektow :( (to dla tego ze za wczesnie czy jak ?? ) i jeszcze : jak odstawie krete i zamierzam kupic Gainer Mass XXL 2 kg. za 59 zł to jak go mniej wiecej brac do tej diety pozdro

No ja wiem ze jest roznica tylko jak duza. Ja sam sparuje tylko z modziezowcem i dwoma seniorami z kadry full. Chce wiedziec tylko jak sie bije reszta juniorow. Predzej czy pozniej sie przekonam na wlasniej skorze btw: jak ci poszlo na tych wojewodzkich? Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-08-15 17:41:56

wez te wszystkie ampy w garsci potrzep nimi jak grzechodkom, wloz do kubka po szczotecce i pascie do zebow i wbijaj po kolei jak ci sie trafi . proste? albo na chlopski rozum potraktoj to tak jak bys mial 12amp susty tylko jako pierwsze wbij te podobne do omki

ile powinienem wykonywac seri, powtorzen i cwiczen na kazda czesc ciala (np.klatke)? i ile razy w tygodniu mozna mozna max ja cwiczyc? -> jak ja lubie jak pouczaja autorzy postów takich jak pan wyzej zakladal kilka dni temu staż jaki? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 19:18:10 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 19:19:14