jak

[...] myślami jest chyba w 1990... Może on i BYŁ znakomitym zawodnikiem bjj ale w mma nigdy nie walczył z naprawdę dobrym gościem. Chciałbym zobaczyć taką walke i będę szczęsliwy jak w ogóle do niej dojdzie. Nie obchodzi mnie kto wygra ale nie wiem jak Rickson chce to wygrać jak przez cały czas jeździł na seminaria i zajmował się $$$ podczas gdy Saku [...]

[...] 5kg potem 10kg. teraz mam 16lat i 1m88 wzrostu. tez powiem ci zebys sie tak nie pchal do wzrostu bo cos o tym wiem: np rozmiar buta mam 47 i zgadnji gdzie takie znajde, a jak juz to ile mam do wyboru... albo jak jade autobusem lub tranwajem to musze uwazac na glowe zeby nie uderzyc. do tego mam cos w stylu gurza na kolanie spowodawane moijm [...]

Heh, wiem jak to jets nie wiele jest żołnierzy nie pijących ;-p Ale dobrze, że wytrwałeś. Ja tez nie pije, pier.... alkohol. W ogole jak pije to rzadko, prawie wcale ale jak zcazne tak ciezko mi skonczyc..

grom1234 - przeczytalem i nijak sie ona ma do tego tematu ja nie mowie komus czy ma to nosic czy nie tylko mowie dalczego ja nie nosze i jak to postrzegam i szczerze mowiac niewiele mnie obchodzi czy ktos nosi czy nie, tylko smiesza mnie 16-latkowie w koszulkach pitbull, hools, noszonych naprzmeina z koszulka TKD. Smiesza mnie i to moja sprawai i [...]

w moim mniemaniu zabraklo zaangazowania, gdyby im sie chcialo, tak bardzo, jak im sie nie chcialo to moglibysmy byc spokojni o wynik.. powinni od pocatku grac, tacy jak Jelen, ktory staral sie, jak tylko mogl

W tak młodym wieku jak Ty jestes to przy dobrej diecie rosniesz rownie szybko jak na odzywkach, wiec nie widze sensu zebys wogole zaczynal brac kreatyne. Ja mam 20 lat, zaczalem cwiczyc okolo 3 m-ce temu po ponad rocznej przerwie, jadlem duuuzo i staralem sie jesc produukty wysokobialkowe i powiem Ci szczerze, ze sam sie zdiwilem jak szybko [...]

co do stalego czy progresja to jak chcesz. Mozesz jechac oczywiscie jak dostosujesz go jak mowilem. Ch** z sogami nie jestem tu dla sogow Pozdrawiam.

[...] Ciag 4 serie po 1512108 0 JA ZAWSZE ROBILEM Z PLECMAI PROSTOWNIK ACZKOLWIEK SLYSZALEM ZE TAK TEZ MZOE BYC. -wspiecia na place 3 serie po 20 TROCHE MALO JAK NA KLYDKI CWICZEN ALE JAK AMSZ TYLKO SZTANGE... Dzien 6 i 7 wolne zobaczymy jakie efekty po wakacjach :P a plan jeszce do poprawki a tak zebym nie zapomniał biceps 34cm na klate 77,5kg :D

ja sprzedaje suple vitalife - sprowadzam z holandi i mam dobre ceny A Vitalife naprawdę zaczyna robić sobie dobrą renomę. Mają super białka!!! smak rewelka. Napewno są lepsze niż niemieckie suple jak olimp czy czeskie jak vitalmax. Myślę że vitalife można prorównac do supli z Usa takich jak universal czy syntrax. Osobiscie POLECAM

a ja to widze tak: mecz z Ekwadorem-zagralismy jak towarzyski z Kolumbia i przegralismy mecz z Niemcami-zagramy jak towarzyski z Chorwacja i wygramy mecz z Kostaryka-zagramy jak sparing z reprezentacja miasta Barsinghausen i wygramy 12:0

tak rozpadna sie bo to tylko działa jak bierzesz jak nie to sie rozpadaja i kuj nic nie ma i znowu trza brac rzeby znowu sie zrobiły a jak sie skonczy to sie znowu rozpadają- to najlepiej brac cały czas -tak to jest z kreatyna ale coz czego to sie nie robi zeby dobrze wygladac niektorym jeszcze jajka maleja po kreatynie-uwazaj

zgadza sie towar przedstawiony przez lukasza wyglada na ok. ( widzialem osobiscie , jak tez znam kolegow ktorzy go stosuja , jak na razie z "dobrymi" skutkami) zobaczymy jak beda go "czuc " testujacy. pozdr mc

Miał normalne łydki zanim zaczął, potem nie wiem jak to się stało - ale nogi rozrosły mu się w taki sposób, że wyglądały jak wałki - były grubsze, ale nie było widać brzuśców mięśni - taki po prostu walec - śmiechawa, że hoho! Albo inny - który jeździł na Dębiec (Poznań) do bardzo popularnego Rolmlecza - zgadnijcie po co? Wiadomo, że jak się nie [...]

Kompletne lamerstwo sa niestety takie koszulki. Moi koledzy jesli nosza,to nie takie z wy***anym na srodku napisem "Trenuje sporty walki" etc. Tylko z jakimis takimi tekstami,ktory moga byc rozumiane tylko dla wtajemniczonych. Jak "Grappling school"," Gracie sport" itp. Wiem,ze nosza bo taki maja styl bycia,BJJ jest [...]

napisz jak stoisz z plywaniem. musze wiedziec mniej wiecej jak u Ciebie z forma i jak z technika.

[...] bo nie pamietam ale lekarz powiedzial ze po wysilku miesien jest powiekszony no bo rorzgrzany, a ze wiecej miejsca sie nie robi pod skora bo ta tez ma swoje maksimum do jakiego sie rozciaga to miesien uciska nerwy, ktore powoduja bol; dodatkowo zwiekszenie miesnia powoduje zmniejszenie przeplywu krwni a dokladnie zmniejszenie jej [...]

Witam wszyskkich Jeżeli chodzi o siłownie to zapisałem się 3 tyg temu I trenuje z Janem Cubrem gość jest ogromny A jeżeli chodzi o sutki to wie ktoś jak się tego pozbyć ? Wogóle mi to nie przeszkadza a jak sami widzicie niezbyt to fajnie wygląda a coś takiego miałem już w wieku 15 lat A teraz jak narazie gubie tłuszcz zakupiłem [...]

Ok Wiec tak: Storm + xpand ? Xpand nowy czy stary? Czy on nie zawiera duzych ilosci kofeiny? Nigdy nie pilem kawy i nawet jak wypije wieczorem 1 kawe to do rana spac nie moge Moze to placebo kto wie, ale na mnie tak dziala. Jak z jego dawkowaniem? Dorzucic cos jeszcze do cyklu? Ile bialeczka i jakiego? Ale zasyp pytan Wybaczcie - od ponad roku [...]

Nom fajne z to babkom.Bedzie fajniej jak ja wkoncu tluczkiem do miesa uwali.I dopiero bedzie smisznie.Silka raczej powinna agresje rozladowac.Gorzej jak sie ja trzyma w sobie i nic z tym nierobi.Mozna wybuchnac i dopiero ostro nawywijac.Wiec jak cie kurvica lapie biegiem na silke lub do piwnicy.

300-400 zl? Przez caly rok nic nie wydawalem na suple, teraz moge (ale tak jak kazdy chcem wydac jak najlepiej te pieniadze i wydac ich jak najmniej ) Standardowo bede bral tez omege 3, magnez+b6, ale z cynku rezygnuje - o ile sie nie myle to on moze miec dzialanie zageszczajace (krew) i wydaje mi sie, ze po nim mnie serce pobolewalo, wiec wole [...]