jak

[...] "dopingu", to tak naprawdę był to mały żarcik, który chciałam Wam zrobić z okazji 1 kwietnia, czyli "prima a prilis". W rzeczywistości nie jest tak jak napisałam, nie faszeruję się tym świństwem. Chciałam sprawdzić czy zareagujecie na tę wypowiedz i w jaki sposob. Teraz wiem, że na tym forum "nie śpicie", a [...]

[...] lepsze bo mniej cenzury i za free ! odezwalem sie znowu bo chcialem sie dowiedzec po co robisz krecia robote bo tam pomagasz a tu podajesz co innego to napisz to ic redakci jak ci tak zalezy ze ludzie sa zle(?) informaowani na pewno przyniesie lepszy efekt niz piszac tu wiem ze jestem niewygodny hehe ale co tam "Am I evil? YES I AM..."

Nie ma sprawy, jak bede mial dluzsza chwilke czasu i nie zapomne, cos dla Ciebie postaram sie znalezc. Btw, moga byc tez po angielskie czy tylko PL ? sija Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

[...] dopiero od kilku miesiecy. Przeczytalem wiekszosc artykulow zamieszczonych na portalu i na forum. Dzieki temu wiem juz troche o treningu, diecie i suplementacji. Co, jak i kiedy brac - to nie jest moj najwiekszy problem. Z wypowiedzi na forum i portalu wyciagnalem wnioski i korzystam z Waszych doswiadczen. (Dzieki!) Nie mam natomiast [...]

Potrzebuje pomocy w jednej kwestii: Mam Thermę Pro z Prolabu (od Cybera), kupiłem jeszcze Tyrozynę z Hi Teca oraz witaminki (Sypradyn) i wiem jak i kiedy łykać Thermę oraz, że nie należy łykać jej z witaminami, ale nie wiem kiedy łykać tą Tyrozynkę... HELP ME! Rejpon

Sorki panowie Zrywol znów się niemogę z tobą zgodzić faky ze może po 3 tygodniach wiesz jak to wygląda ale jeśli się przykładasz do treningów jesteś w stanie nauczyć się wiele,wszystko zależy od podejścia...a co do tego że w teakwon do kładzie się nacisk na kopnięcia wysokie to zapytam gdzie Ty byłeś na tych treningach??Bo ja jeszcze w soim klubie [...]

Cześć Shelly - jak tam z pracą? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] zdecydowanie ZACHECA do bicia tak, zeby przeciwnik juz nie wstal. Uczy wszystkiego tego, co nazywa sie na tym forum "brudnymi sztuczkami" i czesto powtarza, ze jak juz walczysz to koncz tak, zeby przeciwnik kwiczal z bolu. Kwestia "nie kopie sie lezacego" tez jest publicznie wysmiewana. Jezeli to nie jest dostatecznie [...]

[...] bylysmy w podrozy po slubnej ehehhehe no oka. Mezulku a nie mowilam ze to pies a nie pingwin!!!! eheheh no oka losska pamietaj co masz zrobic jutro z mojim topickiem ehehe no oka to by bylo na tyle teraz potem pogadamy szeczegolowo co i jak z 2 skokiem!!buhehehehhehe PoZdRoooFFy (:NaReCzKa:) ..::ŻyJ ChWiLą...NiE ŻaŁuJ sOg'óW::.. mLoDa_

witam:) postanowilam sprobowac dietki MM hehe, no zobaczymy jak to bedzie:) bylam 3 miesiace na diecie tluszczowej, miesiac na CKD a dwa na optymalnej kwasniewskiego - wyniki sa super-waga spadla, cera wyladniala, samopoczucie bylo oki ale do czasu hehe dlatego postanowilam sprobowac dietki montignaca i zobacze ktora mi bardziej pasuje, z [...]

ej aj jam mam 174,5 cm i 73kg wagi JAKIE CWICZENIA NA SIŁE ??????????? jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail (PROFIL KLUBOWY)

Gizmo to do zobaczenia 9-11 maja . Fea_edhel - trenuje w NumberOne TKD Wrocław, bardzo młody klub ale treningi są ciekawe. Co do kopniaków to lubię dollyo i apchagi z wyskoku no i nie zapominam o rączkach. A jak u Ciebie?

A jak nie mam oliwy z oliwek to moge zwykla pic ? "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"

ja jak pamietam to rowerek srednim tempem ok. 30 min. rowna sie ok. 15 plywania... Jednak plywanie jest znacznie lepsze Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

Chodzę tam i jak coś to podaj maila to Ci napisze co i jak.

heh, po pierwsze! dzieki jeszcze raz że tyle się na tym poście wypisuje :) po drugie może Arnold nie miał takich nóg jak powinien (wg obecnych kanonów kulturystycznych) ale jeśli chodzi o wygląd to był i jest dla mnie IDEAŁEM! i tak od siebie dodam zdjęcie Colemana (co prawda jest na nim na masie) ale zwróćcie uwagę na (oczywiście nogi też) ale [...]

helloo I`m back Ehh praca , kochana praca , jakoś nadal pracuje , nie wiadomo jak długo w zasadzie nic niewiadomo, nikt nie umie określić co i jak , każdy szef przedstawia inna wersje.

hej Shelly nie martw sie na zapas jak pracujesz to znaczy ze jeszcze jest OK ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

eee ja sie tam nie martwie az tak bardzo w grunice rzeczy :)) nie wiem czemu ,zamiast sie przejmować to jestem radosna jak skowronek

[...] pytanek (za odp daje sogi hehe) po pierwsze: ile posilkow ww-b a ile b-t powinno sie stosowac dziennie (czy tygodniowo hehe)czy to jest obojetne? np. nie bedzie roznicy jak zjem rano weglowodanowy, na obiad tlusty i na kolacje znowu weglowodanowy? czy mozna na wieczor zjesc grapefruita? (poteguje chudniecie) czy moge wsuwac suszone morele i [...]