jak

Jak tak pomyśle, to tez ostatnio bardzo często tak się czułem. Choć zwalalem to na niską dawkę teścia %-) no i dość wysoka jak na mnie wagę. Teraz to całkiem jest dramat, mógłbym z łóżka wgl nie wychodzić, no ale wiadomo doszedł ten stan zapalny. No albo to właśnie starość już %-)

[...] pytanie czy to znak ze ta deka to wyj**ka? Nie powinno już być jej działania widocznego na prolce? Po około 3 strzale z deka pojawiły mi się mocne syfy w okolicach barów które wcześniej nie występowały i już przestały się pojawiać tzn wyglądało to jak odruch organizmu na nowa substancje Leci Cyp 250 mg e3.5 Deka 200 mg e3.5 Gh 4ui Insa 5ui intra

[...] dziś wyjazd służbowy, więc już wczoraj wieczorem musiałam iść do roboty, bo bym dziś ze wszystkim nie zdążyła. Dzisiaj pobudka wcześnie rano i dokończyć co zostało. Po czym jak już skończyłam okazało się że wyjazdu jednak nie ma, więc mogłam się spokojnie wyspać, a nie tak wszystko w biegu. Ale żeby nie było za miło to wyjazd ma być jutro. Więc [...]

[...] to czy pozostać przy cypionacie 500mg week i dodatkowo dorzucić jeszcze 300/400mg mastera? Czy może zastępować cześc cypio masterem tak, aby suimarycznie dawka i tak wychodziła ~500mg week? Jeżeli krótkim, to tak jak propa e2d sobie wbijać? Trzeba trzymać rękę na pulsie żeby nie wywaliło estro, czy raczej powinno być podobnie jak jest teraz?

[...] robia wynik chodzi mi o takich co wyciskaja po 150kg i sa mistrzami swiata Nie czepiał bym się samej organizacji, co tych atencjuszy, co ogłaszają się mistrzami bez jakiegoś sensownego wyniku. Na zawody jadę najczęściej ustanowić życiówkę i jak zgarne przy tym medal bo np nie miałem rywali to wieszam go na ścianie jako pamiątkę za udział [...]

Właśnie nie mam zbyt dużo stresu. Jak każdemu raz na jakiś czas się zdarzy sytuacja stresowa,ale mam stabilne, satysfakcjonujące życie. Co do badań, znalazłem ostatnie i wynik cholesterolu wygląda tak : Cholesterol całkowity 214. Trigkicerydy TG 120 HDL 42.2 LDL 148

[...] tym u lekarza - stwierdził "takie wahania to nic złego, dawniej normy były większe i wszyscy zdrowi byli " Staram się dopatrzeć błędów w moim stylu życia czy odżywiania ale jak wspomniałem wyżej, nie jestem w stanie ich jednoznacznie dostrzec bo wybieram produkty odpowiedzialnie w oparciu o zdrową, zbilansowaną dietę. Dbam o zdrowie i wszystkie [...]

Nie do końca rozumiem, dlaczego twierdzisz, że stoisz w miejscu, skoro obwód w pasie spada? Efekty kształtowania sylwetki to nie sprint, a maraton. Spada obwód w pasie, więc jesteś na dobrej drodze do redukcji tkanki tłuszczowej. Sugeruję dalej trzymać się założeń treningowych i żywieniowych oraz obserwować organizm. Jak po kolejnych dwóch [...]

Domer, od wielu lat piję tylko mleko bez laktozy, tak samo z innymi produktami. 8-) Po prostu nie przemyślałam tematu jak kupowałam to WPC, łudziłam się, że "może nie będzie tak źle", etc.}:-(

[...] że zapotrzebowanie kaloryczne organizmu wynosi rzeczywiście 2650 kalorii, to wejście na 2900 kalorii jest dobrym rozwiązaniem. Nie powinno tutaj dojść do sytuacji, w której, jak piszesz "masa ciała będzie drastycznie rosła". Oznaczałoby to, że zapotrzebowanie kaloryczne organizmu jest źle oszacowane. Istotne pod kątem mierzenia efektów [...]

master jest bardzo fajnym srodkiem, jednak jak z kazdym- musisz umiec z niego korzystac. Z tego co widze (bez urazy) - jestes kompletnie w lesie, przez co odradzam wrzucanie srodka. Czy jesteś w stanie trochę obszerniej przedstawić swoją opinię oraz obiekcje, według których nie powinienem tego robić? Być może dowiem się czegoś ważnego, trzeba się [...]

Zmniejsz letrozol. Estro masz jak na taki poziom testa zbyt nisko. Również zastanawiałem się czy estradiol nie jest za nisko w stosunku do testosteronu, szczególnie że po hcg testosteron wzrósł mi o ponad 40%, natomiast estro tylko o ponad 20%. W jaki poziom estro najlepiej celować? Zbyt wysoki również na mnie źle działa. Próbowałem wcześniej [...]

Zmniejsz letrozol. Estro masz jak na taki poziom testa zbyt nisko.

J/w oraz rozpisz jak wygladal odblok

[...] dopaminy ktora tez dziala motywujaco no ale dla przykladu Jwk cwiczylem potrafilem nawet isc i zrobic trening po ciezkiej pracy i np dniu w ktorym 2h spalem , nie wazne jak sie czulem robilem swoje. Teraz np nie umiem nawet zaczac mimo ze silke mam 5metrow od mieszkania . Z innymi rzeczami nie mam problemu jak z tematem silowni Zrob te [...]

podejrzewam, ze jak sie przyjmnie na rynku to smaki beda poszerzane :)

[...] (warzywa, owoce), tłuszcze nienasycone (oleje roślinne, orzechy, ryby) oraz pełnowartościowe białko (jaja, chudy nabiał, chude mięso, rośliny strączkowe). Jedz produkty jak najmniej przetworzone, nierozgotowane i świeże. Zadbaj o właściwe spożycie witamin Ruch jest dobrym lekarstwem ale Ty sie ruszasz wiec to na plus... Zmieniony przez - [...]

[...] posiłki by wciągnąć te 3500kcal do odpowiednio wczesnej godziny ;) Bo obecnie to często "dojadam" w dość późnych godzinach by dobić kaloryczność. lub na ten 1-2 dni odpuscic silownie i wykonac badania :) nic sie nie stanie jak organizm nieco dluzej sobie odpocznie, a Ty bedziesz mial pewnosc, ze nie ma zaklamanych wynikow i wszystko jest ok

[...] na siłowni. O ile jest to nieco skomplikowane tak wszystko mozna dograc pod siebie i korzystac np. z aplikacji typu fitatu, ktore bardzo ulatwiaja zycie pod katem prowadzenia diety :) nie wiem jaki masz cel treningowy, ale zaczac mozna od trzymania sie bilansu kalorycznego, później starac sie bardziej wchodzić w szczegóły jak podzial makro

Może warto bulo by przejsc sie do innego ortopedy aby zasięgnąć innej opinii? Wiesz jak jest, niby „z jednej książki sie uczą” a zdania potrafią byc podzielone. Tez może warto było by odwiedzić jakiegoś fizjoterapeutę bądź masażystę, może on bedzie w stanie cos po przez terapie manualna, masaż zniwewlowac twój bol.