SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • jak miezylem 2 dni temu to mialem 126/68 ale to bylo 1h po przebudzeni no i powieka mi niedrzala wczoraj na wieczur przywalilem 20mg nolwy od dzis po 10 bede lykal i od paru dni biore asparganin 3x 2tabs bo przedzej tylko po treningu bralem jesli jeszcze przytrafi mi sie ze powieka mi sie rzesie to se zmieza oczywiscie jak niebede w pracy bo na [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2005-07-07 13:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki za szybki odzew! No to po kolei: 1.Faktycznie z dieta nie bylo za ciekawie,nie pilnowalem sie.Teraz mam zamiar to poprawic,tzn.moze nie bedzie jakiejs super specjalistycznej diety ale na pewno zdrowe,rajconalne odzywianie.Wiem ze pewnie efekty treningu nie te same,ale chyba lepsze to niz nic.Tak mi sie przynajmniej wydaje. 2.Pompek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2005-07-07 14:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ci ktos doradzal jak brac tescia to powinien ci tez powiedziec jak sie po tym odblokowac ????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2005-07-07 14:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nazwisko. Na Łazienkowskiej był ulubieńcem kibiców i liderem drużyny. Regularnie gościł na łamach sportowych gazet. Grał w reprezentacji, za Janusza Wójcika strzelał bramki jak na zawołanie. Ale wszystko, co dobre skończyło się. Spadł z piedestału. Sylwester Czereszewski zasilił armię bezrobotnych i zaszył się w swoim domu pod Olsztynem. Po [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 15:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holder coz za wypowiedź .. jak masz jakies konkretniejsze info to dja zna kiedy, co i jak !! Jak cos to na priv Metanadren

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2005-07-07 16:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubic pare kg. do lata?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klata, łapy (5 ćwiczeń ok.1.5 godz),a drugiego plecy, nogi, brzuch( 5 ćwiczeń ok 1.5 godz). Potem była przerwa ok. godziny biegałem zazwsze miedzy 22.30 a 23.00, po powrocie jak juz sie dobrze wypociłem nic nie piłem wolałem żeby organizm spalał nadmiar energii tłuszcz. Rano zawsze waży sie mniej starałem sie ważyć wieczorem tyle samo co rano, a [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 19761 Data: 2005-07-07 18:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Knokauta Olimpu i mXpro??

    Post
    Odżywki i suplementy

    obelixik dizekuje za wszystko mama jeszcze pyanie jak Ty sobie wyobrazasz z HST moj trening jesli bede zmuszony napewno pare razy pod rzad nie choic na trening ?? aha jeszcze jedno mam problemy z bicepsem ile cwiczen mama robic po ile seri po ile powtorzen?? jakie sa wedlug Ciebie najlepsze cwiczenia na te partie miesni ?? Tricepsa mam duzego bica [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2005-07-07 18:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK - kto wygra walkę??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanie,jak pozioom testosteronu ma sie do pryszczy??wyskakuja jak jest nizszy, wyzszy od przyjetego, czy ogolnie jak odbiega??wymaz z syfa to mozna zrobic u zwyklego lekarza rodzinnego czy u dermatologa??

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2005-07-07 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm w sumie jezeli chodzi o mase zawodnego to jest jak walka z wiatrakami.. ja juz sie nie bede na ten temat wypowiadal bo nie chce byc postrzegany jak don kichot (pol-glupi rycerz) ma chlopak do tego podejscie jak kobieta podczas miesiaczki do tego czy wlozyc mini czy nie coz menopauza go dopada czasem i tyle...

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki masz cel? wiadomo - jak biegasz, to tracisz. kwestia tylko jak biegasz i co chcesz stracić. jak brzuch - to aeroby, tyle, ze nie na ilość km, a bardziej na czas. o tym ---> archiwum. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-07-07 23:32:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2005-07-07 23:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fight czy droga pokojowa?

    Post
    Sztuki Walki

    zapytaj go wprost o co mu ****a chodzi bo nie lubisz jak ktośsie dyga coś powiedzieć w twarz bo uważasz kogoś takiego za frajera , jak ci to powie w twarz to pytaj o solo jak nie to możesz go sobie darować nigdy nie stanie do walki. tylko weź ze sobąekipe jakąs żeby ci plecy trzymała

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2005-07-08 00:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O wywiadzie z Sakakibarą

    Post
    Scena MMA i K-1

    W PRIDE nigdy nie ustawiali walk drogą losową... tylko i wyłącznie od nich zależy jak poustawiają fighterów... Sakakiraba podobno nie lubi jak media i internet jeszcze przed tym jak PRIDE ogłosi pary już trąbią o tym co stanie się na następnej gali, jakie walki najprawdopodobniej zobaczymy itp... często zmienia decyzje tuż przed galą...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2005-07-08 00:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O LL jak młody... O nowej firmie dostępnej na polskim rynku dowiecie sie w swoim czasie, trzeba dopełnic formalności - napewno nie zostawie tego info dla siebie jak bedzie pewne już co i jak Narazie wiem, że na początku uda się ściągnąc choby propa, którego tak wam brakuje

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2005-07-08 02:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fight czy droga pokojowa?

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie zorientuj się czy jak mu skopiesz dupe to czy nie będziesz musiał siedzieć w domu, w obawie przed jego kumplami ... No chyba że masz swoich mocnych Jak ja bym wiedział że nic mi się nie stanie (nie dostane żadnej kosy itd), to podszedł bym i zagadał o co mu chodzi, tyle że na 99% skończyło by się to bijatyką A Ty zrób jak chcesz - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2005-07-08 12:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fight czy droga pokojowa?

    Post
    Sztuki Walki

    Po**** wogle takie posty. Jak cie denerwój to na*** gówniarzowi, a jak nie to nie. Chyba proste skąd my mamy wiedzieć jak wyglada sytuacja.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2005-07-08 14:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bicie" pasem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byle był pożądek. - Jak się ktoś obija to do niego mówie tak żeby reszta słyszała "więcej szybciej mocniej - dasz radę" i jest mu głupio nie dać rady. - myśle że jak prowadzący jest entuzjastą to ćwiczącym też się udziela. - na każdym treningu u początkujących powtarzam że "partner to najlepszy przyżąd treningowy jaki istnieje , [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 14:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile na barki ??? hantel ?? sztanga ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam 19 lat, jak mi nie wierzysz to nie, jak bym miał możliwośc nagrania filmiku jak podnoszę ten ciężar to bym chętnie ci pokazał, i byś zobaczył że naprawdę tyle podnoszę!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2005-07-08 15:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawodnicy z tytanowym baniakiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Bas Ruten - to jest chyba wiarygodna osoba dla Ciebie? Dla mnie przynajmniej jest , i nie chodzi tu o ,,droge na skroty" bo czyms takim to mozna mowic w przypadku jakiegos 18 letniego gowniarza ktory cwiczy miesiac na silowni i bierze koks bo za miesiac sa wakacje i musi byc duzy, a tutaj mowimy o zawodowcach nad ktorymi pracuje sztab [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2005-07-08 17:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    jak masz nolve to szyko zaladuj 40mg az objawy mina, jak jutro bedzie fest zle to idz do lekarza po prestarium, na bank przepisze jak zmierzy i bedzie wysokie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2005-07-08 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAPA wogule nie idze..co robic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj Omen250. Jak ćwiczysz łapy? Przedstaw po krótce technikę i plan na łapy. Może uda śię coś poradzić. Jak długo ćwiczysz i jak się mają do łap inne grupy mięśniowe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2005-07-08 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)