jak

Wielkie dzieki wszystkim za wypowiedzenie sie moze smieszne ale jak wejdzie to kazdy SOG ;)

Jem jak mam ochotę i tyle A przeważnie to jest w weekend :)

jeżeli piłka jeszcze nie dotknięta przez przeciwnika ręką leciała w światło bramki to jest zaliczona bramka, jak nie leciała w światło bramki i była ręka to będzie rzut karny

jak masz niepewnosć rozbija następnym razem dawkę na 2x2 czy 3-4 x2kaps w zaleznosci ile łykasz w ciągu dnia i zobazysz, powinnoob byc wszystko ok :)

Da sie zbudowac. Spojz w moj profil. Bawie sie juz ze 3 lata ale cwicze ostro od 15 miesiecy (tzn caly czas dietka + suplemety) diete jak chcesz to moge ci napisac mniej wiecej jaka mam. Hitec amino jest niezly (na mnie dzialal) Obecnie prawie do kazdego posilku przyimuje aminokwasy (tak zeby mi z nich wychodzilo cos okolo 10g+ bialka) Ogolnie [...]

Z pewnością tak, szczególnie takie podstawowe ćwiczenia jak przysiad ze sztangą lub wznosy łydek. W połączeniu z treningiem na powietrzu będzie dawało optymalne wyniki. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy [...]

taki sam ma ates na nasz rynek jak therma pro czyli żaden.

za stary?? Jest u mnie w klubie mistrz Polski i zaczal trenowac jak mial chyba z 18, a Saleta podobno na pierwszym roku studiow. Nie jestes za stary, powiedzialbym ze w sam raz. Tylko po co czekac do wrzesnia, teraz tez ludzie przychodza, ja np. trenuje od maja

ale to jest po prostu smieszne zeby w takim wielkim miescie jak Łódź były tylko dwa kluby kicka - na perla gdzie ni cholere dojazdu nie mam i na gwardi gdzie podobno poziom zajec jest raczej niski.

jak na tego perla dojechac gdzie to wogle jest

stahoo a jak wyglada ekipa na treningach bo słyszalem ze przychodza chlopaki z ŁKSu sie napieprzac i jesli to prawda to ja podziekuje

No to prawda wiekszość chlopakow jest za łks-em ale klimat jest za***isty i nawet jak nie jestes za łks-em to bedzie luzik POLECAM!!!

nie wsiem spojrz na thomasa czy jagnika a co do tego na gorze to na serio zawsze tutaj cos wstawi jak skoncze robic szelki to ci znajde kilka linkow

Doltan19 i Cerrano skad jesteście?? I jak mozęcie to żućcie foty tego cięzaru [email protected]

jak ktoś z was jest z okolic częstochowy to by sie można było dogadać

spokojnie możesz kupić... smak jest taki lekko słonawy... troche jak mleko w proszku... ja pije z wodą i jest spoko... a z mlekiem jest jeszcze lepsze... choć tak naprawde lepiej dołozyć te parę złotych i kupić fajna smakową... bo wtedy juz masz przyjemność z picia odzywki...

Dokladnie jak Grasia Sama kreatyna nic Ci nie da, co najwyzej stracisz pieniadze

Bo kreatyna to tylko anaboliczny impuls do budowy ,a z czego budowac jak nie ma cegiel

Rudi1990 - Jesteś klasycznym przykładem człowieka który nie ma pojęcia za to tak naprawdę się bierze. Musisz sobie poukładać wszystko zanim zaczniesz ćwiczyć. Zajmij się wszystkich w takim kolejności: 1.Odżywianie 2.Trening 3.Suplementy Trzeba pamiętać że suplementy to tylko dodatki. Najważniejsze są dwie pierwsze pozycje. Krąży taka opinia że [...]

hmb jako dodateg do kreatyny tak(szczegolnie suplementacja stała) poza tym nie kazdego działa tak jak by tego oczekiwał