jak

Najlepszego ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

To zrob plan kruszka tylko odejmij nogi. A tak wogole to jestes uparty jak osiol, i dziwie sie ze chlopaki maja tyle cierpliwosci. Spotaklem sie juz z takimi typkami jak Ty i powiem Ci szczerze - nic nie osiagniesz w tym sporcie - magiczna poprzeczka bedzie dla Ciebie 80 kg masy ciala. Powodzenia. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie [...]

10 zl za 3 miesiace?? Troche za dlugi okres chyba moze jeden sms za 10 zl i abonament na gdzies 2 miesiace. A co jak ktos nie ma komorki, bedzie musial robic zakupy w sklepiku i co? Za 6 miesiecy bedzie musial zpalacic 50 zl (przynajmniej) a ten z komorka za 6 miesiecy zaplaci 20 zl. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" [...]

Czy koś może mi powiedzieć jak ćwiczyć w domu? MASTER

[...] A po za tym trzba miec nadprzecietne predyspozycje np: moj kolega z klasy ma tak z 185 cm i wazy ponad 90 kilo, a trenuje zaledwie pol roku i bierze 120 na klate, a kiedy pierwszy raz poszedl na silownie to wziol 80 kilo. Wiec jak se pomysle ile ja targam to mi sie chce plakac. Aha on zadnych koksow nie bierze. ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze

Mówcie co chcecie, ale balaszka, to moja ulubiona dźwignia ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

No. Teraz to tak ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

A Ty co prorok? Wies zmnie 80 kg juz naprawde usatysfakcjonuje, nie chce wygladac jak jakis napakowany bramkarz. Ja nie chce byc zawodowym kulturystom tylko chce poprawic ogolnie swoj wyglad:) Pozdrawiam... GG:477467

[...] dosc dawna..." raz piszesz, ze od dawna, raz, ze nie chce Ci sie czytac i nie wiesz czy cos ktos powiedzial. "Jesli chodzi o prawo glosu to powinna byc prowadzona jakas selekcja zeby taki palant jak ty nie mogl sie odzywac a tylko sluchac!!!" Taaa... To jest poziom, duuuzo wniosles do poprawy "zenujacego poziomu [...]

popierwsze nie mysle o rzezbie bo robie mase i sile (rzezby najgorszej niemam) po drugie jak bym sie porzezbil to z bica gora 2 cm by spadlo.Nastepna sprawa to ta zwiazana z Wojtasem nierozumiem dlaczego zabroniona jest w tym portalu krytyka !? co do goscia z fotek to owszem ma dobra rzezbe i tyle w temacie !!! osiagi mysle przesadzone ! ale oki [...]

sog za rybe i panne zgadza się jak nic.

No to ze swoimi madrosciami bedzie Ci trudno nawet poprawic wyglad. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

Moglbys moze napisac jakas recenzje tej ksiazki jak ja oceniasz? I co oni tam napisali o tej trojkatnej gardzie?

Wiesz wszystko zalezy jak Ci zawodnicy podchodza do treingow bokserskich jesli je maja to nie musi byc az tak zle "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ech ta pogoda ... Wlasnie dzis sprawdzałem co słychać na szwedzkich łowiskach. Wszystko jeszcze pod lodem, jak tak dalej pójdzie to trzeba będzie wyjazd odwołać Zdecydowanie popsuło mi to nastrój Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] najzabawniejsze przygody z mojego klubu. Sempai ostatnio doszedł do wniosku, że zasłabo krzyczymy " Oies ", no to kazał na seiken i każdy idąć w górę miał krzyknąć jak najgłośniej, jeden koleś, który był chyba krótko po imprezie z przepitym głosem, jak krzyknął wszyscy śmiech, męczył się chyba ze pół godzinki zanim w koncu mu się udało, [...]

Dementuje plotke jakoby przenoszenie sztangielki mialo wplyw na objetosc pluc - to nie ma najmniejszego powiazania, w przeciwnym przypadku bylo by to koronne cwiczenie maratonczykow i plywakow - a nie jest. Co do nurkowania to jak pisali koledzy trening, trening, treing. Po prostu plywaj pod woda. Jak porzeplyniesz 50 m to bedzie juz niezle, 75 [...]

jak ktoś może to niech mi da trening na klatkę pirersiową MASTER

Zerknij tu : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38331 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49882 Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

byc moze, ja nie trenuje a za kazdym razem jak sporadycznie pojde na basen to 50 m walne bez problemu, no moze z malym kleksem w kapielowkach Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**