jak

[...] kakato bądź mawashi keage Ale tak poza tym to w pełni się z Tobą ash zgadzam ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

[...] chodzić... Wcześniej byłam pewna, że On kazał mi właśnie tak robić tamto ćwiczenie, a teraz nic już nie wiem. Mam podobno dobrą pamięć... I co powinnam zrobić? Odejść to tak jakbym się poddała. Pobić to raczej go nie pobije, bo to "podobno" kulturysta... Nawet kłócić się z nim nie mogłam...już ja bym mu powiedziała co o nim myslę...ale [...]

[...] przestępcy mają w domach broń, granaty i miny, więc gdy dochodziło do zatrzymań na terenie Kosowa nie mogli sobie pozwolić na szybkie, standardowe wejście do budynku tak jak to robi AT, po wywaleniu drzwi jak najszybciej dąży do spenetrowania wszystkich pomieszczeń. Dynamikę wejścia musiał zastąpić spokój i opanowanie policjantów, nie można [...]

A wiecie, że od jootra będę z Wami dłoożej i jak tylko będzie można częściej? Hihihihihihhi! Ten dzień jest naprawdę coodny! Witaj Termitek! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-19 15:45:42

Na KK możesz nosić. Nie musisz, ale możesz. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Moniczko sprawdzilam w profilu z jakiego miasta jestes a poniewaz osobnik, o ktorym myslalam pochodzi wlasnie z tego miasta to zadalam takie a nie inne pytanie. Jednak to nie o niego Ci chodzilo. Po prostu mialam pewna koncepcje. Wiesz, na silowni bardzo wazna wg. mnie jest atmosfera w jakiej sie cwiczy. Dobra atmosfera mobilizuje do treningow. [...]

oki a moglibysci po zarzucic dokaldnie ktore to sumplementy do kupienia i jak je brac dokladnie itp tak jak dla piecialatka krok po kroku :P Capoeira - Najpiękniejsza walka, najniebezpieczniejszy taniec....

Przymierzam sie do pierwszego cyklu kreatynki, mam 19lat, 80kg wagi przy 190cm wzrostu, trenuje 3 razy w tygodniu od jakis 6miesiecy Tak sobie poczytalem FORUM i wydumalem cos takiego: Rano wstaje biore 2 gramy kreatyny i popijam 50gramami glukozy, po 15 minutach 5 gram glutaminy , po 20 minutach 50gram gainerka i 10 gram białka, koło południa 50 [...]

Kilka razy byłem na treningu judo i jak walczyłem z żółtym czy tam pomarańczowym pasem (chyba pomarańczowy, ale pewien nie jestem) w mojej kategorii wagowej to radziłem sobie zupełnie bezproblemowo (w parterze of koz) w sytuacjach dziwnych lub takich, które znałem. Raz miałem nawet gościa ważącego spokojnie ponad 100 (otłuszczony) i wziął mnie w [...]

Jak ja się stęskniłam! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] to wielki, mam 15 lat (wzrost 181cm waga 68) po pół roku cwiczenia (2X w tygodniu) wyciskałem jedynie 50 kg, a tera mam chore ramie i musiałem sobie zmniejszyc do 40, wiec ja nie jade w góre tylko w dól z ciezarem a moze to wystarczająco jak na mój wiek i wage, niech sie ktos wypowie Zmieniony przez - adam_suchy w dniu 2003-03-19 16:16:20

Cooż ja mam żec - zresztą byłem znowu u pani not. o imieniu takim jak Twoje - i.... naprawdę ta kobieta kala to piękne imię.. chyba ją zabiję.O - znowu ktoś się do mnie dobija - jego też zabiję:))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] tego nie widzial... Prawda jest taka... policja idzie kupa...miny granaty... podjezdza BTR...rakieta go... policja traktuje gazem...zakladasz maski przeciwgazowe... to jest jak strategia...tylko ze pamietajcie... na przygotowanym przez siebie terenie latwo jest sie bronic niezaleznie od tego kto Cie atakuje...liczy sie tylko to jakie masz [...]

kondziu : tak przedewszystkim o Tobie :)) no a jak by moglo byc inaczej :)) POZDRAWIAM :)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

Nie roob tego! Bo jak Cię zamkną? I co ja wtedy pocznę? BTW - pani not. jakiś przecinkoow znowu nie zauważyła? Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-19 16:01:34

całkiem niezle jak na 7 miechów ja sam cwicze 6 a wygldam o wile gorzej

Witaj Kruszku! Mam nadzieję, że się nie pogniewasz jak zaraz będę uciekać? Na pewno ktoś tu będzie... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

jak wygladał ostatni miesiac Twocih cwiczen? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-03-19 16:06:08

[...] i strachu .Jednym słowem BAS-3 to było coś co miało ci siedzieć w głowie(psychice) .Umiejętności techniczne były zdecydowanie na drugim planie . Tu posłużę się przykładem jak niektórzy to pojmowali .Na obozie we Włościejwkach podczas przeprawy przez bagna zaczął topić się chłopak. Zauważono to niemal w ostatniej chwili i uratowano go. Cały pic [...]

Acha, przedstawię się jeszcze... Z Montym jadamy od 1,5 tygodnia i efekt jest taki, że zniknęło 3,6 kg. Na tłuszczowej (Atkinsie) byłem i jak dla mnie okazała się za monotonna i ciężkawa. Poza tym, po początkowym sukcesie - 4 kg. w dół - stop. I uznałem, że popróbuję Montyego.