SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ogólnie Każda zmiana treningowa która będzie prowadziła do progresu będzie miała swoje uzasadnienie isense także jeżeli zmiany jakie dokonać w swoim planie będą powodowały że będziesz podnosił więcej lub sylwetka będzie dalej zmieniać się w kierunku pożądanym to jak najbardziej takie rozwiązanie będzie miało sens. Oczywiście to czy zmiana jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2022-06-27 18:37:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skad opcja nr 3? Albo dawaj te 2x625 week albo 2x2500e3d co 4-6tyg rozważam zwiększenie dawki omnadrenu. Jak to teraz można zrobić? aktualnie było 1x w tyg 250mg dać 2x w tyg po 250 czy raz w tyg 500?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2022-06-27 18:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chcecie dobrą ofertę na białka lub kreatynę - napiszcie do mnie na pw, a przygotuję ofertę cenową. Najlepiej od razu określcie jakie ilości Was interesują lub chociaz wstepna oferta, albo podesłany skopiowany (udostępnij koszyk) koszyk ze sklep.sfd.pl Jutro jestem w pracy to Wam odpiszę ;-) wielu korzysta i działamy od lat, zawsze można spróbować [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2022-06-27 17:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona też robiła badania ? Jak wyżej w Polsce strasznie nie docenianie jest hmg nie wiem czemu może przez cenę Bo pomijając apteke chyba tylko androchem ma w ofercie A widziales wynik ile tam w rzeczywistosci jest tego HMG? 0. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-06-27 14:43:56 To fajnie ze sobie zrobiłem niedawno zapasy tego bo planuje [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2022-06-27 17:39:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w trakcie redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Osobiście używałem kreatynę do końca redukcji, chociażby tej tutaj z tego tematu https://www.sfd.pl/post-p18593677.html Efekty jak widać na załączonym podsumowaniu były całkiem przyjemne, na brzuchu widoczne żyły, ilość tkanki tłuszczowej zapewne poniżej 10%, a mimo to do ostatniego dnia (jak i później dalej) brałem 5-7 g monohydratu dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2022-06-27 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona też robiła badania ? Jak wyżej w Polsce strasznie nie docenianie jest hmg nie wiem czemu może przez cenę Bo pomijając apteke chyba tylko androchem ma w ofercie A widziales wynik ile tam w rzeczywistosci jest tego HMG? 0. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-06-27 14:43:56 To fajnie ze sobie zrobiłem niedawno zapasy tego bo planuje [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2022-06-27 17:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odklejenie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na szczęście masz problem tylko z jednym okiem ;-) Ja mam gorsza sytuacje bo mam guza z odwarstwieniem siatkówki . Zdiagnozowany 4 lata temu i trenuje jak trenowałem ;-) Z tym 90% oślepnięcia to Panią trochę poniosło . Laser już zrobiony ? Przykro z powodu twojej sytuacji ale mega szanuje że idziesz mimo niedogodności dalej : ) Tak laser został [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2022-06-27 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] organizm dostawał Końskie dawki substancji aktywnych typowo ukierunkowanych na regenerację stawów i funkcje odżywczą zdecydowanie poprawił się stan ruchomości samego stawu jak i zapomniałem co to znaczy ból stawów także od siebie polecam przede wszystkim nie to wydłużony czas takiej intensywnej suplementacji która również powinna mieć swoje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2022-06-27 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odklejenie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na szczęście masz problem tylko z jednym okiem ;-) Ja mam gorsza sytuacje bo mam guza z odwarstwieniem siatkówki . Zdiagnozowany 4 lata temu i trenuje jak trenowałem ;-) Z tym 90% oślepnięcia to Panią trochę poniosło . Laser już zrobiony ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2022-06-27 16:55:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    O to wy jesteście tymi strażnikami z texasu co wspominała o was ryl...a ,super że bronicie interesu firmy ale przez takich jak wy mogą ucierpieć niewinne osoby

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-27 16:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ze jak latwiej dobrac dawke z 5k niz z 10k ? chodzi ci, ze latwiej policzyc czy co?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-27 16:43:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak rok? HCG stosujesz tak dlugo jak jestes rownolegle z testosteronem.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2022-06-27 16:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200mg 1-10 test enan e7d 250mg I chcialbym popytac czy takie dawkowanie bedzie okej? Jak wygladalby odblok po takim cyklu? Chcialbym dolaczyc do tego moze clenbuterol w tygodniach 3-10 po 40mcg ed, co o tym myslicie? Najbardziej chcialbym dowiedziec sie jak po takim cyklu ma wygladac odblok Zmieniony przez - 00Matr0x w dniu 2022-06-27 16:47:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2022-06-27 16:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brakło apteki i bilem andro to zamiast 2*2500 wbijałem 4*2500 po prostu

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-27 16:25:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja miałem bardzo duze problemy z kolanem po wypadku i od wielu wielu lat codzienny ból , od momentu jak zacząlem ćwiczyc siłowo to wzmocniłem mieśnie i nadbudowałem a te znów okalają stawy i odciążają a dodatkowo do tego stała suplementacja od lat i aktualnie nie wiem co to jest ból kolana . Leci MSM + Boswellia + witamina C ( witamina c sama w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2022-06-27 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Przemo Fajnie było sie spotkać a w takich okolicznościach to już w ogóle :) 5 dni wcześniej to ja nawet o Sopocie bym nie pomyślał ze tam na weekedn wyląduje xD ale jak widać życie zaskakuje ;d A emocje to ja mailem takie ze w pewnym momencie myslalem ze tej presji nie ogarnę ale na szczęście łeb dał rade :) Minus jedynie ze taki [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-27 15:53:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no jak to? cały rok ciężko trenowałeś i bez wycinki na plażę teraz? :-( :-P

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-27 15:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odklejenie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w galce ocznej i pogorszenie, az do czasu zagojenia. Czasem nawet jest zalecenie by glowy w dol nie trzymac. Ile to ma trwac ustala lekarz na podstawie badania (m.in. jak duzy obszar siatkowki stluczony), wiec jak ci nakazano 3 miesiace przerwy od silki to najlepiej naprwde przeczekaj az do kontolnego badania i opinii lekarza ze juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2022-06-27 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odklejenie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w galce ocznej i pogorszenie, az do czasu zagojenia. Czasem nawet jest zalecenie by glowy w dol nie trzymac. Ile to ma trwac ustala lekarz na podstawie badania (m.in. jak duzy obszar siatkowki stluczony), wiec jak ci nakazano 3 miesiace przerwy od silki to najlepiej naprwde przeczekaj az do kontolnego badania i opinii lekarza ze juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2022-06-27 15:21:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] którą wykręcisz na rowerku, po to żeby organizm miał z czego, nazwijmy to - naprawiać się, a niestety jeżeli dołożysz mu teraz deficytu to odbudowę uszkodzonych tkanek odłoży na boczny tor, dlatego teraz skup się na powrocie do zdrowia, jedz w okolicy swojego zera, a jak już całkowicie wyjdziesz z kontuzji to wtedy skupisz się na redukcji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2022-06-27 15:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)