jak

[...] Niestety z uwagi na wzrosty cen surowca ciężko jest teraz o tanią odżywkę białkową. Mimo to ciągle SFD Nutrition, czy Allnutrition wychodzi bardziej ekonomicznie i podobnie pod kątem jakości jak wyżej wymienione, czy też wspomniany Olimp lub też Formotiva. Osobiście kieruję się smakiem i stosuje Allnutrition Pro Whey lub też Alldeynn Wheyrose.

[...] jestem na swoim pierwszym cyklu na testosteronie enanie. Minął właśnie 4 tydz. Po zrobieniu badań wyszło że mam estradiol 3 razy ponad normę i prolaktyne 2 razy ponad normę jak na załączonym zdjęciu. Iniekcje robię w poniedziałki i czwartki po 250mg co tygodniowo daje 500mg. Teraz chce prześć na iniekcje co 5 dni czyli poniedziałek i sobota. Ale [...]

[...] się szło ty tokiem rozumowania to warto by było sobie wszystko przebadać i wydać na to 10 tysięcy bo a nóż coś gdzieś się dzieje Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-07-12 11:25:14 Nie pomyslalem o kosztach, mam za darmo te badania, daj znac jak przejedziesz gw0742, jestem bardzo ciekaw nawet subiektywnych roznic miedzy 501516 a 0742. Pozdr

Bardzo dobre wyniki jak na cykl :-)) Tylko sam profil lipidowy to za malo aby miec pelny obraz stanu organizmu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-07-12 11:12:45

Czyli tak jak napisałem?

[...] już jest lepiej, ale mam problem z wagą. Myślałem, że to przez leki mi się tak przytyło, ale ostatni miesiąc pokazał mi że nie. Mam 170cm wzrostu i najwięcej waga pokazała jakieś 3 miesiące temu. 90kg, a to przy moim wzroście było już początkiem otyłości. Potem jakoś spadło do 86kg. Miałem już kilka prób odchudzania się, ale bez wagi [...]

Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną co w umiarkowanym stopniu jak najbardziej będzie ona tutaj przyczyniła się do poprawy funkcjonowania organizmu. Oczywiście Mam tutaj na myśli to że nie możesz zajeżdżać się jakimiś intensywnymi interwałami które będziesz wykonywał do odcinki aż braknie mocy. Jeżeli chodzi o tyrozynę to jest to jedynie aminokwas [...]

[...] piątek. A następny: Środa, Poniedziałek, środa Czy ogólnie uważacie że za dużo mam na przód a za mało na tył na stałe? I mam terowac 2 razy tyl i raz przód w tygodniu? A jak z dokładaniem ciężaru? Dobrze myślę że tak jak przy progresji dokładam co tydzien do ostatniej, tak tu dokładam do pierwszej serii? Oczywiście po 2 serjach [...]

[...] wykorzystać jego potencjał muszą być węgle. Nie wiem skąd info że najlepiej działa bez ww %-) Wykorzystac potencjal na weglach? moglbys rozwinac? chetnie sie dowiem, z tego co sie naczytalem tematu przez ostatnie kilka miesiecy, to dieta ketogeniczna w polaczeniu z GW daje ostry zrzut masy, w sumie jak samo keto, tylko dodatkowo palisz wiecej?

Cayek jak Twoja przygoda z trenem? Normalnie. Jedynie na sen mi źle wpływa. A nerwów brak na nim odkąd jestem singlem %-)

[...] na https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s1375.html#post-19951820" Nie stosuj Cardariny dluzej niz 8 tygodni, MK677 jest raczej dlugo-terminowym srodkiem, wiec jak chcesz zrobic redukcje, to rob MK2866 + GW501516 w dawkach (10 i 20)mg, a potem po przerwie na mase probuj raczej uderzyc w: LGD4033, RAD-140, YK-11, MK677 bedzie [...]

Jak powyzej ^, naturalnie jak Ci sie powieksza cokolwiek, od bicka do fujary, spoko, jezeli cisniesz zewnetrzna chemie, to nienaturalny rozrost nie bedzie sprzyjal rozwojowi organizmu, tylko mozesz zdechnac. Jak chcesz probuj i dawaj znac jak badania.

Ja miałam na myśli wyjazd . Np w 2tyg potrafię przytyć 3kg od razu idzie mi w brzuch i boczki , waga zejdzie a z brzuchem i boczkami męcze się ponad miesiąc ale jak to się dzieje? jesz za dużo? wynika to z głodu? łakomstwo? przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-) Jak nie miałam dziecka to codziennie [...]

Ja miałam na myśli wyjazd . Np w 2tyg potrafię przytyć 3kg od razu idzie mi w brzuch i boczki , waga zejdzie a z brzuchem i boczkami męcze się ponad miesiąc ale jak to się dzieje? jesz za dużo? wynika to z głodu? łakomstwo? przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-) Jak nie miałam dziecka to codziennie [...]

Tak jak myślałem Twoja dieta jest po prostu słaba, a szczerze mówiąc to jest jeszcze gorzej. Biorąc pod uwagę Twoje parametry to orientacyjnie bym powiedział, że Twoje zapotrzebowanie będzie na poziomie ok 3100-3300kcal na utrzymanie. Więc jak jesteś na redukcji to rozumiem obciąć jakąś wartość, a Twoja dieta to +- połowa tego co powinieneś jeść. [...]

Tak jak wyżej, więcej na tylną taśmę. Mniej na przód. Przy gonartrozie, więcej ruchów ze zgieciem biodra, to jest bezpieczne w miarę, a też uchodzi Cię przed pogorszeniem Co do regresu to tylko narzędza, ja jednak jestem za podstawami i musi być po prostu progresywne przeładowanie

Jeżeli chodzi o witaminy z grupy B to przyjmuje po 2-3 tabletki dziennie z Aliness B12 jako metylokobalamina oraz Kwas foliowy 5-MTHF. Natomiast jak już wspomniałeś o l-tyrozynie. Ja nie wiem co jest z moim organizmem. Z l-tyrozyny produkuje się noradrenalina i dopamina. Rozpocząłem kiedyś suplementację, ale nie było efektów. Pewnego dnia chciałem [...]

Klasa Michał. Ciśniemy dalej Tak jak mówisz Mati ;) W swoim tempie robimy swoje %-):-D Naprawdę fajnie to wygląda Dzieki Robert /-) Trzeba troche dorzucić na siebie hehe :-P

[...] pracy układu nerwowego co będzie się również przyczyniać do tego aby nadnercza pracowały mocniej i produkowały neurotransmitery. Przywracanie równowagi hormonalnej oprócz dobrze zbilansowanej diety ważna jest również suplementacja przede wszystkim metylowany mi formami witamin z grupy B, witaminą C jak i aminokwasami typu tyrozyna i fenyloalanina

Ja jak patrzyłem na Grecję pod koniec maja to za 5000 zł było 2 osoby 9 dni all in 5 gwiazdek Chwile później już 7000 zł Turcje szło dorwać w tych samych warunkach tez za 5000, a ziomek z którym trenuje obecnie za 2 osoby dał 6800 i w dodatku lot z 4:00 rano przełożyli mu na 17:00 wiec jest 1,5 dnia w dupe %-)