SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Agares sprawdź jak srebro w Polsce wychodzi. Obecnie srebro jest jatansze od wielu lat wszyscy ludzie biznesu inwestują w srebro

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 22:22:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] trzymanie "za mordę" ... można by rzec że wypracowali sobie know how ostatni czas pokazał że masy są wręcz niebywale łatwe do zmanipulowania i do zastraszenia , okazało się jak niewiele potrzeba by wzbudzić poczucie zagrożenia wskazać również "winnych" którzy poprzez swoje "krytykanctwo" oraz brak "współpracy" powodują "zagrożenie dla nas [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 21:59:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pisałem. Jak masz od prywatnego to tam Ci zrobią. Bo robią upusty tylko prywatnie. Więc dla nich bez różnicy czy masz skierowanie od lekarza NFZ czy prywatnego.

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 21:56:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siema panowie, przeczytałem ze sto stron wstecz, zapomniałem hasło do starego konta na dodatek jazda jak nic hehe, panowie o co chodzi z aledrogo czemu nie ma mki z andro? Jaka mk bierzecie? Te baterie są od tego samego pana? Działają ? Zamawiał jakiś świr teraz na dniach mk? Z góry dziękuje, MARCEL Zmieniony przez - Ssffdd12 w dniu 2022-07-06 [...]

    Odpowiedzi: 18903 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 21:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Temat
    Doping

    Cześć zrobiłem badania i wyszło że mam 238 testosteronu ćwiczę 2 lata trójbój forma jako tako jest wyniki w bojach 180 130 200. moje pytanie czy jest sens brać to co Pan lekarz mi da czy lepiej wbić na bombę? Nie ukrywam że jak mam już coś brać to wolę lecieć na lekkiej bombie i żeby prowadził mnie ktoś kto się zna na rzeczy do endo pójdę możne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2022-07-06 21:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mam nadzieję, że niewielu. W dodatku nie wiem jak ta polska gospodarka pociągnie jak znów zrobią lockdown, to wszystko po prostu chyba by w takim wypadło yebło.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 21:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny - złe samopoczucie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest też opcja że nie sprawdza dwa razy wartości jakie oblicza na to 3000 kalori i tak na prawdę je dużo mniej przez co na starcie już jest niedożywiony. W takim przypadku jak jeszcze sobie zetnie te 600 kalori może być że od razu mu układ odpornościowy siada. Oczywiście można tylko zgadywać autor musiałby na spokojnie przeanalizować całą sytuacje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2022-07-06 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pct jak najbardziejub zejście na htz/mostek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2022-07-06 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luke Rockhold kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na wywalczenie walki o pas dzięki wygranej. W ostatnim wywiadzie z MMA Junkie, Rockhold powiedział, że jest jedynym, który może zdetronizować Adesanyę, ale nie postrzega go jako najtrudniejszego zawodnika w dywizji. "Wiem jak walczyć z Izzym. To prosta walka" - powiedział Rockhold w Submission Radio. "On jest trudną walką. On jest wielką [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2022-07-06 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Kawał byka, tylko kurka wodna jak nie brzuch, to gino na wierzchu... Co do zawodów to w open Muzi/Klancir/Budesheim pewnie obsadzą topowe miejsca. 212 to dla mnie (i pewnie wielu z Was) totalne anonimy, a w CP to pewnie Mayr to zgarnie (ostatnio w mega formie). Edit: to było w odp. na post Lorda - Masti mi się wciął ;) Zmieniony przez - Christo87 [...]

    Odpowiedzi: 4753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa tygodnie to tyle co nic w redukcji tkanki tłuszczowej. Szczególnie w sytuacji, gdy sylwetka wygląda tak jak w Twoim przypadku. Niezbyt rozsądnie rozłożyłeś również cykl treningowy. Skoro zaplanowałeś sobie urlop za dwa tygodnie, to trzeba było rozłożyć te oko 10-12 tygodni redukcji tkanki tłuszczowej tak, żeby zakończyć redukcję tuż przed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2022-07-06 20:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zł. Mam nadzieję, że RPP mocno podniesie stopy i dolar zacznie tanieć. Złoto jest najtańsze od pół roku, ale przez słabą złotówkę jego zakup jest nieopłacalny (najlepiej jakby i złoto i dolar był niskie). Jak tylko dolar zejdzie w dół to kupuję uncję. W przyszłym roku znów planowane jest podniesienie płacy minimalnej + jest to rok wyborczy, [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 20:31:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie nie należy określać celu treningowego jako konkretna masa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda sylwetka, oraz o tym jakie są efekty jej kształtowania (tym przypadku budowy masy mięśniowej). Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2022-07-06 20:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany na rozwój

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, wróciłem jakiś czas temu do treningów po dłuższej przerwie. Wcześniej w wieku ok. 17 lat chodziłem przez rok na siłownie głównie w celu schudnięcia ponieważ byłem otyły i zszedłem aż do 63kg w pewnym momencie skrajnie ograniczoną dietą. Po dłuższej od wtedy czasami wracałem na siłownie,mma, basen itd. ale dopiero mięsiąc temu wróciłem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2022-07-06 20:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja bardzo lubię tak samo jak I fasolkę

    Odpowiedzi: 8766 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 20:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Oliveira kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] od dawna zabiega o walkę z byłym mistrzem UFC w wadze lekkiej Oliveirą o wakujący tytuł i choć Brazylijczyk nie był na to chętny, to teraz jest otwarty na ten pomysł po tym, jak Nurmagomedov powiedział, że Makhachev podejmie walkę w Brazylii i podda go przed własnymi fanami. Oliveira (33-8 MMA, 21-8 UFC), który został pozbawiony tytułu po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2022-07-06 19:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z plecami wszystko spoko, w żaden sposób już mi nie doskwierają, nie mam żadnych ograniczeń i pod każdym wzgledem jest tak jak było Co do samych blizn to tak jak na nagraniach czy zdjęciach widać, czyli są ale nie tak duże jak spodziewałem się, że bedą. Więc pod tym względem miałem naprawdę dużo szczęścia, że udało mi się wrócić do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 19:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie propo SR9009, jak efekty i z jakich labów na ten moment? Biolab teraz wydał ale dopiero zacząłem testować

    Odpowiedzi: 18903 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 19:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amix Testo F 200 - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] skzoda ze nie dorzuciles estro do badan obecnbych. faktycznie testosteorn jest nisko, wiec tutaj istnieje juz pewne uzasadnienie by skorzystac z takich produktow i zobaczyc jak beda sprawdzalkyu sie w praktytce. Jak na 33 lkata to nie powinno byc jeszcze tak nisko tutaj z hormonami, wiec warto by bylo przyjrzec sie temu, co zjadasz, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2022-07-06 19:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedzialek W poniedzialek plecy przećwiczone . Ogolnie planuje do konca lipca dociągnąć redu a potem powoli dokladac kalorii zeby zlapac troche masy , plan jak zawsze do konca roku 90kg co u mnie jest to jakas rzecz ciezko do zrobienia %-) Waga caly czas waha sie w okolicach 82kg ale sylwetka delikatnie sie poprawia. W tym tyg cardio 50 min po [...]

    Odpowiedzi: 4247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 19:08:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)