jak

Daj sobie z tym spokuj jak narazie z rok jescze poćwicz. Szkoda marnować koks w takim wieku bo i tak będziesz miał duże przyrosty a koks dożuci Ci jeszce pewnie ładne rozstępy "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

[...] points ;) A do kolegi sceptyka: uwierz, wiara czyni cuda :D Widzisz, wydaje mi sie, ze poprostu wymaga to niebywalych umiejetnosci, ale mysle, ze mistrzowie Dim Muk wiedza, jak zastosowac takie ciosy i nie mieli by z tym zadnych problemow. To nie jest nauka taekwondowskiego pyonson kut-sewo-chirugi (uderzenia w splot) na worku, tylko lata [...]

[...] To spokojnie mam zamiar sobie jeszcze dokupic bialeczka. Czy 15-20 min wystarczy do tego, zeby sie gluta wchlonela? Creamass po treningu czy lepiej Ultimate? Napewno jak zapytam sie w Olimpie to beda mi mowic, ze Carbo lepsze, ale chyba pozostane przy glukozie. Czy 30g zapewni mi wyrzut insuliny? Biorac dawke Creamass dorzucac jeszcze do [...]

[...] ze wezme sobie taki cykl kreatyny: dni treningowe 5g mono +30g glukozy - po treningu 3,6(6kaps)g citro + 30g glukozy - przed spaniem dni nietreningowe 5g mono + 30g g na pusty zoladek rano 3,6g citro + 30g g przed spaniem Czy tak by bylo dobrze? Czy jak se kupie 250g mono to brac 50 dni ? czy rozlozyc na 2 cykle ? (thx za odp) E U AMO AVIDA

[...] 140, najlepiej na czczo. Basen dla relaksu mozesz robic np w sobote. Jesli nie mozesz chodzic 4 razy w tygodniu na silownie to napisz, wymyslimy cos innego. Jesli nie wiesz jak wygladaja poszczegolne cwiczenia, to opis (z prezentacja) masz tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz [...]

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

[...] to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.

Jak to jest z tym srodkiem? Chodzi mi konkretnie o pradopodobienstwo trafienie podrobki. Spotkalem sie ze skrajnymi opiniami: -tylko podrobki (np dianabol zamiast stanazolu) -brak podrobek emr

minimum 50g glukozy, 30 nic nie da, Creamass jest stackiem kreatynowym więc raczej nie trzeba dodawać glukozy bo producent zapewnił transport kreatyny odpowiednim składem. Co do białka to właśnie chodziło mi oto że za mało do końca cyklu, ale jak dokupisz to spoko. Ja bym wziął Ultimate po treningu z glukozą lucek

[...] na pierwsze efekty :) Jeszcze tylko male pytanie o ulozenie rak w czasie tego cwiczenia Rece raczej powinny byc blizej glowy czy szerzej rozstawione ? moze sie czepiam ale jak juz cos robic to robic to porzadnie. Mozna wtedy uniknac glupich bledow jak np. krecenie glowa razem z kijem. Przy duzych predkosciach to po takiej serii jest sie jak po [...]

[...] ciebie bo mialem to samo napisac :) mysle ze niektorzy tutaj to ignoranci fighter nie uwazasz ze jesli ktos nie potrafi sie czyms poslugiwac to powinien dac sobie spokoj? bo jak nawet uderzyc zwyczajnie nie potrafi to po cholere mu yawara czy inna bron - niech lepiej jak najszybciej wypie...a - to mu bardziej pomoze. na potwierdzenie swojego [...]

Kurcze, a juz myslalem ze rozbierane... BTW, am- ty powaznie na tym zdjeciu wygladasz jak jennifer lopez z "Celi".. tylko masz troszke za ciemne wloski ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to [...]

No cóż widze, że wszyscy są zgodni co do Hossego. Mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie na forum za to, że się wyłamię w tej kwestii. Ostatnią osobą jaką nominowałbym do pogrubienia na tym forum jest nikt inny tylko sam pan Hosse. Gość, który przycinał was na białku przez wiele miesięcy, co prawda teraz zjechał z ceny, ale to pod wpływem [...]

[...] na tą masę ciała jest dobrze i nadal rób swoje a minie czas i zanim się obejrzysz inni będą Cię podziwiać. Poza tym krytyka ma różne oblicza. W kulturystyce zamiast podziwiać gościa,którego podziwiać nie ma za co a On tego wymaga, mówi mu się w odpowiedzi na pytanie "No i jak,dobrze wygłądam?" Nieżle, masz ładne proporcje

Jak nie jak tak Nicolai! A więc jaki zestaw proponujesz - Herba + Guggul? Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dzięki bardzo. Ale jak jeszcze możesz to powiedź co mam wpisac na kaazie. Boks czy cos w tym stylu? Dziękuje ci bardzo za odpowiedź i za pokierowanie. Również pozdrawiam!

FAjny art. . Tak btw. jaka jest różnica jeśli nóg nie zaprę o podłogę (ławki na siłowni na to nie pozwalają, są tak zrobione że nogi blokuję w hmm, jak to nazwać - miejscu na nogi tak że są one ugięte pod kątem ok 90 stopni i wiszą poł metra nad podłogą ). Co do opuszczania do klatki - to lepiej tak właśnie ćwiczyć. Pół, ćwierć czy 3/4 ruchu to [...]

e-lite na avatarku wygladasz jak nawciagany LOL LOL - Laugh Out Loud

HEJ BIGBIC wie ze nizly z ciebie koksu ........jak bys mogl to pzresli mi fotke swoja na [email protected] thx .....RESPECT...... " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3