jak

może być tak, jak pisze Apokalipsa. pozdro

jak jedziesz do rosji to odrazu mowie w gusiewie nic nie dostaniesz tam czas zatrzymal sie 10 lat temu musisz jechac dalej

jak zawsze scan, oraz alchemia tez daje rade. swoja droga na przyszlosc UZYJ WYSZUKIWARKI i nie zakladaj tego typu tematow o czyms, co walkowane jest min. 3x/week zdr. LB

z alchemi jest u mnie wszytsko oprocz mety... Lebron te opinie sie zmieniaja jak w kalejdoskopie, czytam na biezaco dzial .

A jak to brać w kapsółkach bo g mi nic nie mówią...

a jak zakoncze cykl to co polecacie brac bo pym jabłczanie zeby mi zostało masy i siły?

to bedzie zle polaczonie.jak skonczysz a6w to dopiero zacznij cos innego.nie wszystko naraz

jak by każdy machał serie 100 to nie wiem co by w tym dziale szukał

jak oddasz krew to bedzies oslabiony ale na 2 dzien juz norma to chyba nie przeszkadza

poczytaj troszkę ten dział, podobnych pytań jest setki bierz najtańszą vitalmax jak w prochu olimp mega caps w tabletkach

zależy jak długie 300-500g optymalnie

jak z datą ważnosci? wstepnie rezerwuje

wiem że trochę wody upłynęło w Wiśle ,ale jak masz to jeszcze to ja biorę za 25 z kw

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : Wzrost :172 Staż treningowy: 4 miesiace Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia Cel Masa Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Standard ;-) Myslalem, ze jak postrasze sterydami to odpusci %-) Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-12-20 15:22:37

http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html & http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html Staraj się jak najwięcej podciągać, Wybaczamy :-)) %-)

No to się pytam grzecznie jak cel, bo nie określił.

[...] 57kg i nie możesz się podciągnąć, więc na maszynie dajesz by cię odciążyła z 20,30kg i jedziesz. to taka opcja nr 1. opcja nr 2 to poproś kogoś żeby chwycił Cię za nogi, jak już wisisz na drążku i Ty się podciągasz a osoba trzymająca Cię za nogi Ci pomaga odciążając kilkanaście kilo. więcej opcji nie widze, poza standardową opcją zwiększenia [...]

Dajesz tyle źródeł makroskładników aby uzupełnić dzienny bilans kcal. Szczególnie, że jak sam piszesz kończysz nią dzień, więc nie masz wyjścia. Do smaku możesz dodać różne produkty. Zapraszam do działu kuchnia sfd.

dokładnie jak wincol :-)) skup sie na odżywianiu i poprawnym treningu