jak

mam taki problem jak robiłem pompi na kostkach i wstawałem i dotykałem 2 kostki to miałem uczucie jagby chrząszczała po paru dniu odpoczynku zrobiła sie normalnie porobiłem wiec znów pomki na kostAch i poszełdem obic odrazu worek i niec szczególengo si enie działo ale na drugi dzien mi spuchła ta kostka i dotykam jej i ruszam reka to mi ona boli [...]

Bardzo dziekuje za naukowe wyjasnienie jak te dwa produkty ze soba wspoldzialaja. Natomiast jesli chodzi o ilosci kreatyny to jaka metode pan poleca: z faza "nasycania" czy raczej 2x 5g a moze i tylko jedna dawka 5g jak co niektorzy stosuja, a moze jeszcze inne dawki? Co do ilosci rybozy (tj 1:1 w stosunku do kreatyny) wyszlo mi, ze [...]

Biceps nie ale triceps jak najbardziej a to od niego w 70% zalezy obwod ramienia . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

Jak na rok ćwiczeń to spoko. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

A co do rozsstepow to nie ma ANI JEDNEJ naprawde skutecznej masci na rozstepy , Ja mialem na barach male i jakos przestaly sie powiekszac narazie i zbledly tak ze prawie ich nie widac (starego lekarza mam w domu i dal mi jakies masci i tabletki ale mowil ze to gowno daje i jak maja byc to beda najwyzej mozna je ograniczyc w bardzo malym stopniu) [...]

dobra po swietach jak wezme aparat to porobie nowe foty, tylko teraz bedzie problem bo jest wiekszy i lepszy, ale moze nie dostane po twarzy od lasek, mam nadzieje bo jak dostane to juz wiecej nie porobie fotek, wtedy to bylem swiezo po operacji to wiecie laski sie baly mnie rabnac w leb, a teraz to jak mnie przyuwaza, ze robie fotki tyleczkow to [...]

niestety, z tymi rozsetepami jest tak jak mowicie, ale ja mam nadzieje ze jakos mnie to ominie :P zobaczymy... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Kolego Ambroziak "Zioła są BEZPIECZNE i DOZWOLONE przez prawo sportowe ????" A jak wyglada sprawa z ziołem Ma Huang ? Czy jest zupełnie bezpieczny ? Czy jest dozwolony ? *** Główny Sponsor SFD ***

kurde jak sie zmienia foto nad nickiem?????????? Pozdrawiam

na samej gorze masz taki przycisk form najedź na niego i jak ci sie rozwinie to kliknij na "zmiana danych" i tam wklj zdjęcie d.j666

Norton: jak nie beda chcialy, zeby im fotki robic, to powiedz, ze sam SZEFu kazal!! Всем привет! Шефу гг: 352477

Ja narazie nie mam zadnych roztępów i się z tego ciesze mój kmpel nic nie cwiczy ale w tym roku za***iście urusł i mu się na plecach zrobiły takie roztępy że masakra wygląda to jak bu go ktoś zbiczował kiedyś i mu blizny zostały feeeee ale to jest okropne db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

ja tez mam na pleckach , rowniez z rosniecia i z cwiczenia( i nikt mnie po plecach nie bije ) , i musze przyznac racje ze to faktycznie zapieknie niewyglada. A jak znajomi widza to sie nieraz pytaja czy mnie starsi leja czy co .

witaj Mrówa,masz u mnie soga,sam jeszcze deki nie stosowałem,ale jak juz bede miał sie wspomoc,siegne własnie po nią,tym bardziej ze moze mi pomoc w bolach stawów.informacje mam od kumpla ktory jest w czołowce kulturystycznej w polsce,powiedział mi ze deke na poczatek mozna brac raz na dwa tygodnie,tez bedzie działała,wiec efekty tez powinny [...]

Jak na razie sześć państw przedstawiło składy reprezentacji na rozpoczynający się w najbliższą niedzielę 51. Turniej Czterech Skoczni - pisze skispringen.com. Austria: "Czarnym koniem" ma być zaledwie 16-letni Thomas Morgenstern, który w Pucharze Kontynentalnym gromił rywali. Martin Hoellwarth, Andreas Widhoelzl, Andreas Goldberger, [...]

Jak poinformowała "Gazeta Krakowska", jak na razie nie wiadomo, czy na starcie mistrzostw Polski w skokach, które odbędą się w czwartek na Wielkiej Krokwi, stanie nasz najlepszy zawodnik, Adam Małysz. Małysz co prawda znalazł się na liście zgłoszeń, jednak o tym, czy wystąpi w MP, zadecyduje Apoloniusz Tajner. "Naszym głównym [...]

[...] (godz. 13.45) odbędą się kwalifikacje do drugiego konkursu TCS. Zawody w Garmisch-Partenkirchen rozpoczną się 1 stycznia 2003 roku o godzinie 13.45. Finałową serię, podobnie jak w Oberstdorfie, zaplanowano na 14.45. 2 stycznia wszyscy uczestnicy TCS przeniosą się z Niemiec do Austrii, gdzie odbędą się dwa pozostałe konkursy. Dzień później na [...]

qr** nie rozumiesz ze nie o to chodzi ze cienko wyglada ale o to ze go niepotrzebnie oklamujecie ze dobrze wyglada mozecie mowic ze daleko jak bedzie cwiczyl to daleko zajdzie a nie ze dobrze wyglada to to chyba on sam wie ze tak nie jest. <<BEZ METY NIE MA SYLWETY>>

ja tam w sierpniu jak zaczynalem to wyciskalem niecale 50kg a po czterech miesiacach juz 80 kg i waga skoczyla mi z 62/63 kg na 70 kg bez zadnej diety ale narazie stoje Mysle ze sie przetrenowalem dlatego teraz robie 3 tygodnie regeneracyjnego treningu. Do wakacji zamierzam podejsc do 90 kg x2 i jestem przekonany ze sie uda "Wszystko co [...]

Dzieki panowie dalem wszystkim SOga, a zdjecie wloze jak zrobie (AHA zebyscie wiedzieli, ze Luke 2003 to ja, czyli Rzeznik Q3 - musialem zmienic ksywe bo Luke 2003 to byla prubna ) Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<<