jak

Ja mam mały problem w przeciwieństwie do kumpli z klasy(ja mam malutkie, oni całe łapy jak jakies emo xd) 2) tak, to blizna Nie wiem, czy opalenie coś da bo mam ciemną karnacje;p A co mogę używać ? Bo się kompletnie na tym nie znam ;d

ja jak byłem młody, pod wpływem alkoholu, dziewczyna mnie zdradziła, to wyciąłem sobie dosyć duży napis na klacie, też ****, ale wycinałem przed lustrem, i nie był taki prosty do odczytania na szczęście, bo na lewą stronę także, autorze, pół biedy.. jw. porozglądaj się za maściami. kumpel smarował sznyty na rękach jakąś maścią przed badaniem [...]

a czy to ma jakies znaczenie ? jak chcesz cykla z mono to robisz z mono.

[...] nie wydaje mi się zeby to była ilośc która zalewa tłuszczem. Powiedziałbym ze ilośc prawie nieodczuwalna 20 min później posiłek potreningowy /lub Gainer z 30g białka (jak kto woli) teraz zamiast creamass mozna oczywiscie kupic sobioe dekstro i zwykłe mono taniej wyjdzie. Wtedy siła i masa poszła znacznie. Oczywiscie wiesz, ze suple to [...]

kiedys bralem crea shota nawet niezle pompowal jak kolega wyzej dokup mono u jazda

nie ciwicze dopiero tydzien i za czerokich rąk to ja niemam dokładnie to roznica 1,5cm suplementów zadnych nie bralem jak dotąd

czyli ze jak np 3 serie po 10 razy to pierw od lewej ręki? bo ja ćwiczę tak np:Prawa 10x lewa 10x i tak w kółko po 3 razy

manieqq moze przeczytaj ze juz cwiczylem i w ogole wiec sie pytam czy tak moze byc bo nigdy tak nie robilem a jak nie umiesz pomoc to nie spam

Szukam czegoś najbardziej uniwersalnego, czego można użyć zarówno przed jak i po treningu i zrobić cykl na jednym suplemencie, stąd własnie moja pytanie NOS czy Volumizer.

bierz Volumaize, jak za 55 to kup dwie puchy, syp 3 porcje na trening i git

a jak bym dał prop zamias prolo to jakie dawki co ile i ile tygodni ? Z góry dzieki :)

z metą jak bys jechał propa to 75-100e2d po zjedzeniu metki propa podbił na 150mg e2d i tak do 10-12tyg od końca brania mety dał bym hcg 500j co 5dni do końca cyklu potem 3dni po propie i hcg clomid 50mg 20-24dni i jakąś osłonke na wątrobe przy metce lub po jej braniu oczywiście dieta podstawa i bym wegle przyciął do 3 dodająć w to [...]

Leć tak jak Ci lodzianin napisał.

gainier jak potrzebujesz w normie.. kreatyna monohydrat na start cell pump to prosty stack, a po AAKG możesz oczekiwać lepszą pompę (doraźnie praktycznie)

fajnie.. ale co z tego ;-) - czyli wcześniej robiłeś cykl na jabłczanie kreatyny - jak byłeś zadowolony to przy nim pozostań

A jak efekty po Mass Freak?? Brał ktoś??

a co tu się znać, nie zrobi lepszego progresu używając gnra niż mass mutation czy innego gainera, różnice są minimalne, czy nawet jak kupi mutant masa to nic nie zmieni.

Nie potrzebujesz wspomagaczy. Zacznij od wprowadzenia w praktykę adekwatny schemat żywienia. Samo ograniczenie kalorii jak Ci się wydaje, nie zawsze wystarczy.

Jak zacząłeś się trochę ruszać to żadne spalacze nie są dla Ciebie, zacznij od dogrania treningu i odzywiania, za jakiś czas mozna pomyśleć o suplementach.

warzyw nie musisz, owoce już tak chleb można, ale jak już to najlepiej razowy