SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Witam! Chcialbym sie dowiedziec, co sadzicie o takim cyklu?? Wczesniej byly 2 cykle z Deki (7 ampulek x 200mg). Ostatni 4 miesiace temu. TP + DD 1. 100 2. 200 3. 200 + 100 4. 200 + 200 5. 200 + 200 6. 200 + 200 7. 200 + 200 8. 100 + 200 9. 100 + 100 Po cyklu Clomid (10 tabl.), Tribullus (120) i kreatyna HDT... - dodatkowo chcialbym sie spytac, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2002-11-29 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Haney

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ostatnie narazie Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11244 Data: 2002-11-29 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy

    Post
    Sztuki Walki

    rano 4-6 razy w tygodniu ( w zależnoci od chęci, czasem mniej) bieganie zpieskiem albo rowerek jakieś 40min. w poniedziałki 3h treningu(2h system + 1h miecze) w środę 1,5 h treningu(system) a tak to wieczorkami ogólnorozwojówka(pompki,drążek, brzuszki, hantelki) przeminnie z workiem. Jak mam czas i siły ( a to się niestety rzadko ostatnio zdarza) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2002-11-29 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moje osiagniecia.. ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a teraz po długiej przerwie we wrześniu znowu zaczął. ma 170-173 cm, ok. 75 kg, wyciska 105 na klate a serie robi zwykle po 80. gościu ma naturalną bardzo dobrą budowę jak pamiętam to w 1 czy 2 gim bez treningów ciskał coś koło 50-60 na klate. ma drugie jeszcze kumpla który trenował tyle co ten pierwszy, też ma 16 lat, ok. 175-180 cm, 62 kg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2002-11-29 19:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT - czemu tak pozno ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ax-tak jak pisze Lucek przelicz sobie i proponuje start z nizszych dawek:)))) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2002-11-29 19:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JJGR i box VS krav maga

    Post
    Sztuki Walki

    Masz prawo mieć swoje zdanie, no ja trenuje judo i u mnie w klubie jest taki kolo 25 lat ma i ma 2 dan w judo i jest bramkarzem w baruwie i on twierdzi że judo jest za***iste jak ktos sie ura to podchodzi rzuca pacjenta praktycznie na co chce a on nawet nie wie co sie dzieje i czai sie dopiero jak lezy na glebie a wtedy dostaje strzałe w ryj.Wiec [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2002-11-29 20:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZE w TVP2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mowicie ze 50 cm w lapie to kalectwo. Zalezy dla kogo. Dla kolesia wzrostu 170 cm to pewnie tak ale nie dla kogos kto ma 200 cm (tak jak ja). Mystor

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2002-11-29 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    cze wam, jestem tu nowy i szukałem tego tematu baaaaaaaardzo długo i jest do was taka sprawa>>> jak miałem 10 lat tata zrobił mi nun chaku i się bawiłem, ale teraz chcę to robić na poważnie tylko że jest problem>>> nie wiem skąd można wziąć taki sprzęt ........i jest prośba do kogoś kto ma nun chaku >>> czy każde nun [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 20:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta cenna jest mozliwa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZESC lalka powiedz mi jeszcze prosze , ile jest koszt przesylki i czy jak bym zamowil w ten pon to na kiedy mi przyjdzie ?? chodzi o czas realizacji ?? acha a jak mam sie upomniec o ten rabacik ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2002-11-29 20:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na piesiciach

    Temat
    Sztuki Walki

    powino je sie robic na dwuch kostkach a ja jak robie na 3 to cos zle robie? i co doja robie ie pompek na piesciahc. jezeli utwardzaja kostki to powino sie je robic co dizen odstepu chyba?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2002-11-29 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzanie z baśki !

    Post
    Sztuki Walki

    celuj miedzy oczy tam bedzie miał dwie pi*dy na raz jak dobrze wtrafisz jest taki punkt ze jak w niego wlaniesz dosc mocno to amsz twie sliwki

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2002-11-29 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Sambo

    Post
    Sztuki Walki

    Jak ćwiczyłem z B.Mendakiem to co rusz byłem duszony jak cholera. PZDR. adamw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2002-11-29 20:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad na masę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobre, ale KRUSZEK piowiedz mi dlaczego uprawiasz plagiat-pobrałeś text z innej strony internetowej i na dodatek byłeś na tyle leniwy, że nie zmieniłeś fotek-dałeś wszystko jak było tak. Niestety musze to ususnąć-chyba,że masz lepsze fotki w to m-ce?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 20:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZE w TVP2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] glowe zeby nie przedobrzyc ja zamiast ph wolal bym zrobic cykl bo na lepsze by mi wyszlo ale dbam o zdrowie i nie chce sie w to bawic bo jedzeniem tak samo mozna duzo zrobic jak sie oczywiscie chce 50cm nie opowiadaj ze kalectwo no troszke sa problemy ale nie przesadzaj ze az takie duze znam osoby co maja po 50 i jakos im to nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2002-11-29 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUDO - historia i założenia

    Post
    Sztuki Walki

    SOG dla Natolin i Mariusz007 za wsparcie W 1896 Kano rozpoczal regularne wyklady na temat "trzech elementow judo" 1) Judo jako wychowanie fizyczne 2) Judo jako sport 3) Judo jako trening duchowy Hmmmm niestety we wspolczesnym swiecie praktykowany jest na ogol tylko 2 punkt. Dopelnienie opisu technik JUDO - opisywanych przez Maccieja. wg [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-ci PLAN NA MASE, jaki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz co-napisz więcej o sobie-może podobnie jak w tym poście :"Zanim..,"-postaram się pomóc. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8398 Data: 2002-11-29 21:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cos wy ludzie dziwni jestescie (No albo ja jestem jakis inny) Ale nie mowcie ze wam sie nie chce jesc jak jestescie na***ani bo w to wam nieuwierze . "Oportunity comes ones time i the lifetime"

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 21:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOZCIE PROSZE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba chciales powiedziec opowiedz sobie SAMA Hm musze sie zastanowic druga byteleczka i jak narazie wszytko jest spoko Dzieki za rade narka robaczki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2002-11-29 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewności siebie

    Post
    Sztuki Walki

    "A gdzie takie środki które wzbudzają agresje moge kupić, ok. ile kosztują i np jak długo działają? dzięki wszystkim, soq dla wszystkich odpowiadających (mądrze)" Dobrze sie czujesz czlowieku ??? Masz problemy ze soba to lepeij odluz alkohol,narkotyki oraz farmaceutyki, bo marnie skonczysz. A co jak zostaniesz napadniety to ... co [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 21:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ello Czyli jak dobrze rozumiem brac go prze 3 tygodnie a nastepnie przerwa i znowu? Jak dlugo ma trwac ta przerwa? Biore juz druga buteleczke i jak narazie ni widac efektow, kumpel mi poradzil abym go brala non stop bez przerw.To w kon jak go brac?? narka robaczki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2002-11-29 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)