jak

kiedy sie juz skończy a6w i jak sie ma juz ten kaloryfer to co zrobic jak utrzymac zeby dalej miec ten umieśniony brzuch?

jak nauczyć sie kopania z obrotu

siema k cę poprawić swoją rzeźbę i czy brać jak es odżywki /SFD/Images/2015/5/12/242316df54944e848d97eabfa595d684.jpg

co biorą sportowcy na poprawienie wyników. Naczym najczęściej wpadają na badaniach????

witam! jak dawkowac te 2-wie odżywki : no xpolde + storm? prosze o pomoc i pozdrawiam:)

Witam mam do Was prośbę jak dawkować te suple które wymienię: - VPX NO Shotgun MHF 1 588g - VPX NO SyntheSize 588g - Creatine Xplode 500g - BCAA Xplode 500g

Witam czy jeżeli zamiast torebki kaszy wypije sok który ma tyle samo wegli ale nie zawiera białka w sobie to te białko dodatkowo uzupełnić tak np z odżywki czy miesa??

co może byc przyczyną bólu głowy z tyłu bo strasznie mnie boli już od dluższego czasu nie mialam robionych zadnych badan

Witam. Co to dużo pisać po prostu chcę zgrubnąć. Mam 184 cm 16 lat a wago dokładnie nei wiem około 57kg Mało... ;x Od czego zacząć ?

czy piers z kurczaka moge zastopic scinkami gulaszowymi z indyka, meiso jest podobne tlyko troche tluste a a za kg tancze o 4 zl

Witam mam prace na 22-23 do 7-8 do 13 spie ma ktos jakas dietke pod co dzienna prace w nocy? jesc moge kiedy chce na treningi jezdze o 17 a koncze o 19

Witam, trenuje trójbój siłowy i progresuje już od miesiąca i progress idzie już bardzo słabo, jak zrobić Deloud ?

Cześć Dzisiaj jak sie ważyłem to jest mnie już od początku kwarantanny jak nie wychodze z domu o 4kg więcej Co moge zrobić? jakie kardio jak niemozna wyjsc pobiegać, czy na basen.

Jak trenować na siłowni aby nie tracić szybkości a przybierając na masie lub zwiększając swoją siłe?

Witam. Mam puszke storma i pol puszki shock therapy. Jak moge tp dawkowac? Kiedy co? Do uzupelnienia diety dokupilem rowniez gainera mass xxl.

po skończeniu cylku bolda, wina, propa i enana jak brać HCG i Clomid??

celnie i mocno

witam.... zwracam sie z pytaniem jak dlugo w lodowce moze lezec ugotowane miecho...np. cycek ryba filet z indora wolowina ????

Witam,chciałbym się zapytać czy jest możliwe i Przy Jakich ćwiczeniach oraz Przy Jakiej diecie? ZBIJANIE tłuszczu lecz Bez zbijania wagi?

siemka wiecie moze jakie danie z makaronu mozna zrobic? to taki makaron + tunczyk, jajka to mi sie zbrzydlo juz :(