jak

[...] swojego ciała. Gdzie jest tego sens? Jeżeli trenujesz tak przez dwa lata, to sugeruję wrócić do podstaw, czyli nauki prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych, jak siady, ciągi, podciągania, wiosłowania. To na nich powinien opierać się każdy solidny trening. W takiej sytuacji full body workout będzie najlepszym rozwiązaniem. [...]

Panowie my tu gadu gadu a mś za 2 tygodnie,oby chociaz w druzynie cos zdobyli Kalendarz Mistrzostw świata w Planicy 25.02.23 sobota godz.17.00 Indywidualny na małej 3.03.23 piatek 17,30-indywidualny na duzej 4.03.23 sobota 16.30 drużynowy na dużej Za tydzien to juz nie ma konkursu jak sie domyslam,tzn moze sa ale cala wierchuszka bedzie nie obedna

Jak jesteś w stanie kontrolować miskę to i na mk677 zrobisz dobre miecho

tak, jak raz w tygodniu będę robił to chyba dużego progresu nie będzie nie?

Myślałem nad halo, ale ta toksyczność zawsze odstraszała. Jak stosują halo ? Tylko na okres peaku ? To jak myślisz, 50oxy + 40tury zachowując profilaktykę nie wysram wątroby ? %-) Na takich lajtowych dawkach No co Ty nie żartuj sobie :) Halo 20mg przed treningiem daje moc Teraz lecę oxe 100mg ed i działa :) Obecnie MELIA później przechodzę na [...]

Panowie lgd na redukcji w małych dawkach 5mg jest sens czy odpuścić? Aktualny BF ok 15% Lgd zostawił bym na typowy okres masowy. Na redukcji najsłabszy sarm taki jak ostaryna w zupełności wystarczy żeby utrzymać mięso reszta to jak psychodad napisał ujemny bilans i czysta miska. Ewentualnie jeśli boisz się o spadki siły to małe dawki rad 10mg [...]

[...] z wynikiem 301 x 40kg( filmik nagrany ) tak to ja sie moge bawić żadnego stresu czasowego .Czy mogłem więcej no pewnie że mogłem ale dzisiaj jeszcze trening WW Ciekawe jaki dzień będę miał za tydzień w Złotej w pompkach na komendę a dowiedziałem sie że będzie Bartek Kruk rekordzista Polski i świata wiadomo w pompkach w tym co wycwiel lubi [...]

[...] mialas pomiar robiony w nieco rozny sposob. I teraz sie tylko martwisz tym wynikiem, calkiem niepotrzebnie :-) Nie przejmuj sie tym wynikiem :-D najwazniejsze sa pomiary i jak sylwetka wyglada, dlatego warto robic regularnie zdjecia, a jak zalezy ci na pomiarze bf (choc nie wiem po co, liczy siebi tak jak sylwetka wyglada), to zwykly faldomierz [...]

Ja osobiście nie wierzę w takie wagi. Zwłaszcza jak drugi raz robiłaś na innym sprzęcie to to jets zupełnie niewiarygodne. Jak chcesz mierzyć poziom bf to kup sobie fałdomierz i mierz ilość tłuszczu na brzuchu

Panowie lgd na redukcji w małych dawkach 5mg jest sens czy odpuścić? Aktualny BF ok 15% Lgd zostawił bym na typowy okres masowy. Na redukcji najsłabszy sarm taki jak ostaryna w zupełności wystarczy żeby utrzymać mięso reszta to jak psychodad napisał ujemny bilans i czysta miska. Ewentualnie jeśli boisz się o spadki siły to małe dawki rad 10mg [...]

Dojechało pre i ashwa Od kreatyny dluugi detox :) Brał ktoś kumite bo pierwszy raz próbuje zobaczymy czy zadziała jak trzeba. Szukałem czegoś z małą ilością kofy i znalazłem. /SFD/2023/2/11/ffb8d98f02d74a5fad7d853707a82b5d.jpg /SFD/2023/2/11/8cac2ed6832c44d481f63daede954bfc.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-02-11 12:21:11 Zmieniony przez [...]

Myślałem nad halo, ale ta toksyczność zawsze odstraszała. Jak stosują halo ? Tylko na okres peaku ? To jak myślisz, 50oxy + 40tury zachowując profilaktykę nie wysram wątroby ? %-) Już pisałem, że toksyczność orali jest trochę przecenia. Te leki często mają lub miały zastosowanie medyczne. Aby poczuć oral trzeba pobrać go z kilka dni... Akurat [...]

Myślałem nad halo, ale ta toksyczność zawsze odstraszała. Jak stosują halo ? Tylko na okres peaku ? To jak myślisz, 50oxy + 40tury zachowując profilaktykę nie wysram wątroby ? %-) Już pisałem, że toksyczność orali jest trochę przecenia. Te leki często mają lub miały zastosowanie medyczne. Aby poczuć oral trzeba pobrać go z kilka dni...

Hej, jaką polecacie yohimbine? Coś wartego uwagi i pewnego? Ten Endogenic w pipetach jest legit? Ja własnie u nich poczułem też mega moc, 3 krople jak wziąłem pierwszy raz to zimne poty i objawy typowe joszki, pozniej zaprzestałem na 5-7mg (spokobo w kroplach idzie odmierzyć mniej standardowe dawki). Wcześniej testowałem Luna pharm to kiepskawo [...]

Myślałem nad halo, ale ta toksyczność zawsze odstraszała. Jak stosują halo ? Tylko na okres peaku ? To jak myślisz, 50oxy + 40tury zachowując profilaktykę nie wysram wątroby ? %-) Na takich lajtowych dawkach No co Ty nie żartuj sobie :) Halo 20mg przed treningiem daje moc Teraz lecę oxe 100mg ed i działa :) Obecnie MELIA później przechodzę na [...]

[...] silny chwyt/przedramię również będą miały tutaj spore znaczenie. Czy jesteś w stanie do lipca podciągnąć się 13 razy, tego niestety nie da się stwierdzić. Wiele zależy od tego jak wysportowany jesteś na tę chwilę. Sugeruję ułożyć plan treningowy full body workout z naciskiem na podciąganie na drążku, wzmocnienie chwytu i mięśni głębokich.

[...] tygodniu zaczęło przechodzić. Ból był tak potężny, że nie mogłem ruszyć ręka opadała sama bezwładnie. Minęło sporo czasu i chciał bym wrócić na siłownię, ale w tym miejscu jak dotykam to wciąż czuje lekki ból. Jak robię wznosy na bok rekoma czy w przód nie czuje nic nie ma problemu nawet małymi hantelkami. Tylko jak wypycham bark w przód z [...]

Myślałem nad halo, ale ta toksyczność zawsze odstraszała. Jak stosują halo ? Tylko na okres peaku ? To jak myślisz, 50oxy + 40tury zachowując profilaktykę nie wysram wątroby ? %-)

Oczywiste, że możesz. Nie widzę tutaj specjalnych przeciwwskazań. Kwestia przede wszystkim tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej wykonujesz na zajęciach wychowania fizycznego i jak bardzo będziesz zmęczony po takim treningu. W sytuacji, gdy jesteś osobą początkującą, może to wpłynąć na możliwości na późniejszym treningu siłowym. Jeżeli jest to [...]

Skoro ci podchodzi i masz sprawdzone to jak najbardziej Ale mam kologow co startują to wg nich halo nr 1