SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Biolab, Biowell i inne podobne firmy, o których nigdy nie wiedziałem, że istnieją, dopóki nie wbiło tu kilku łebków/świeżaków i zaczęli wypytywać o te laby. Nigdy nie tykałem, nigdy nie dotknę jak pod ręką masa innych, sprawdzonych i przetestowanych (na sobie).

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-18 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basik- zdjęcia zostawić czarno białe ,czy w kolorze ? Brakuje zdjęcia bokiem-wrzuć w poście,ja je przeniosę do postu poprzedniego. Wycwiel-sam widzisz jak jest :) Na maseczki też się krzywiły...:)

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8208 Data: 2023-03-18 13:30:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Jajeczka się troch skurczyły, przybić hcg? Jak je przechowywać itp?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2023-03-18 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki po terminie

    Post
    Doping

    Brałem dostinex ponad 2 lata po terminie ale działał jak trzeba.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2023-03-18 12:59:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Eutrig-HP do TRT

    Temat
    Doping

    [...] w lodówce? Z tego co czytałem na tym forum to Pregnyl był sprawdzony i śmiało można było go przechować w lodówce przez 50 dni i przez ten okres był ciągle aktywny, a jak to wygląda w przypadku Eutrigu? Z tego co podaje producent to środek po rozrobieniu jest aktywny przez 30 dni. Czy faktycznie tak to wygląda w rzeczywistości i lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2023-03-18 12:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Niestety, ale zbyt mało wiemy na Twój temat, żeby strzelać suplementami pod kątem poprawy regeneracji. Przede wszystkim należy określić to, jak wygląda Twoja aktywność fizyczna, odżywianie, ilość i jakość snu, oraz jakie suplementy stosujesz na tę chwilę. Dopiero wtedy można będzie coś więcej doradzić w tej kwestii. Jeżeli leży Twoja dieta i sen, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2023-03-18 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie LH - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Myślę, że idziesz, a przynajmniej zakładasz wybór złej drogi. Jak sam słusznie zauważyłeś, kuleje u Ciebie w ostatnim czasie sen. Jego ilość i jakość. Jest wielce prawdopodobne, że wyniki hormonów są takie w wyniku Twojego trybu życia, a nie tryb życia spowodowanym niskim LH. Oczywiście istnieje taka możliwość, ale pierwsze co należy zrobić, to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2023-03-18 12:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łamanie sztangi, a ból barku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W zasadzie nie pozostaje nic innego, jak zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Jest wielce prawdopodobne, że wykonując wspomniane łamanie sztangi odczuwasz ból z barkach z dwóch powodów. Przede wszystkim z tego względu, że wykonujesz to w nieprawidłowy sposób. Drugą kwestią jest słaba mobilność w stawach barkowych (prawdopodobnie również w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2023-03-18 12:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie zębów - koszt

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Narodowy fundusz zdrowia jak dobrze pamiętam od zawsze (wieku lat) refunduje przegląd zębów, jak i ściąganie z nich kamienia, raz do roku. Trzeba tylko wybrać się do stomatologa, który ma podpisaną umowę z NFZ, oraz oczywiście przypomnieć mu o tym, że chcieliśmy taki zabieg. Sam również chodzę prywatnie właśnie korzystając z tego raz do roku. Przy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2023-03-18 11:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Martwisz sie taka niska waga, piszesz ze masz jakies doswiedczenie sportowe, ale zobacz - jednoczesnie jezdzisz codziennie około 30/40 km (!!) na rowerku stacjonarnym albo zwyklym, robisz dziennie 10-15 tys krokow i jesz 1000-1300 kcal. Tu nie ma zadnej magii w tym jak przytyc. Nie mozesz generowac takiego wysokiego deficytu ta aktywnoscia, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2023-03-18 11:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1700 kcal ? srasz wogole jedzac tyle ? dzieci w podstawowce jedza wiecej ! chlopie masz 100KG i od 6 miesiecy katujesz organizm taka uboga w mikroskladniki dieta...jak ty chcesz miec efektywny trening jak energii ty masz tyle zeby lezec w lozku i pachniec, 1700kcal to twoje BMR !! ogarnij diete ! zacznij jesc normalnie aby organizm mial energie, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2023-03-18 11:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla piłkarza

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dobrze pamietam to mike tyson wyciskał na ławce Musisz określić na czym Ci zależy, bo np piłkarze nie ribią ciężkich siadów a np siady z wybiciem z umiarkowanym ciężarem, inny jest trening piłkarza na siłowni a inny kulturysty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2023-03-18 11:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować sylwetkę jak Rodrigo De Paul?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij po prostu trenować, nie mozesz brać takiego planu jakim on trenuje, jak zaczynał trenować też to robił inaczej niż to robi teraz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2023-03-18 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Ja bym na wzory tak nie patrzyła, bo przy tej wadze moze wyjść zakłamanie, kolejna sprawa jak mało jesz, nagle rzucisz się na kolorie to organizm się może zbuntować, bedziesz się źle czuła. Ja bym spisał to wszytsko co jadasz, wyliczył jakie to sa kalorie i na początek dodatł do tego ok 400 kalorii

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2023-03-18 11:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny - skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZObacz przez tydzien czasu czy się nic nie poprawi, potem ją odstaw na tydzienm jak się porpawi to ponownie weź ją, jak ponownie weźmiesz i coś znowu będziesz czuł tzn że ta forma na Ciebie działa negatywnie w ten sposób.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2023-03-18 11:07:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dzisiaj próbuję low carb przejechać i na niskich kaloriach bo dzisiaj wieczorem impreza, a te Twoje frytki tak się patrzą na mnie :-D I jak po imprezie? Przeżyłeś na low carb'ie? :-) Sernik bez cukru to najlepszy wynalazek XXI wieku. Z owocami cytrusowymi (lub skórką pomarańczową) - jedno z moich ulubionych połączeń :-D . Różnice w kaloriach to [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-18 10:57:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dużo zależy od profesjonalizmu i sprzętu na którym zabieg się przeprowadza jak chcesz to na priv prześlę ci hisorię mojego zabiegu chociaż jest całkowicie nie udany

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-18 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie co byś polecił na utrzymanie masy mięśniowej i wzrost siły? Jak leciałem na test+tura to nic prócz zaj**istej wydolności nie zauważyłem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2023-03-18 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądające stawy na rękach i tzw. hobbitówki - Czechowicz niedawno pokazywał stopy i mówił, że mu bardzo urosły od hormonu. Co dziwne - hormon często jest postrzegany jako podstawa tzw. anty agingu. A tu taki zonk. ;-) Zatem porada starszego kolegi... całkowicie w gratisie: jak nie chcesz wyglądać w wieku 40+ na emeryta, nie tykaj hormonu. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2023-03-18 10:11:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A jak zapobiegniesz ? Bo jednak spadek pewnie teścia będzie :) Jeśli będzie spadek wyraźny i odczuwalny odstawię. Zobaczę po miesiącu co się zadzieje na dawce 10 mg. Zależy mi na przesmarowaniu stawów, lekkim przyspieszeniu regeneracji. Teścia bez sensu dawać bo jak już to prędzej na htz przejdę i wtedy osty nie będę potrzebował Zawsze można hcg [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-18 10:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)