jak

Panie Janie - ja mam szatański plan. Proszę wprowadzić zasadę, ze jak scyzoryki zakończone szpagatem to liczą się razy 2. Wtedy spokojnie ten Wrocław ogramy:)

USA to jest potęga ino na petrodolarze, więc jak on j**nie to USA się posypie jak domek z kart. To jest dużo słabse imperium i bardziej kruche niż imperium rzymskie

Tylko jak sam sobie nie daje rady to powinien Cię skierować do kogoś kto da radę, bo tak złe samopoczucie z czegoś musi wynikać :-)) No dokladnie, tak powinien zrobic zdecydowanie.

Tylko jak sam sobie nie daje rady to powinien Cię skierować do kogoś kto da radę, bo tak złe samopoczucie z czegoś musi wynikać :-))

Bo czesto wielu osobom wydaje sie ze jakis jeden czynnik jest przyczyna jakis objawow (np posilek popoludniowy powoduje sennosc i ospalosc popoludniu i wieczorem) a to zawsze jest wiele zmiennych i interpretacja wszystkiego trudna. Podchodzac w ten sposob jak ten lekarz o którym wspominasz to właściwie nie ma sensu robić zadnych badań bo nawet jak [...]

[...] lżejszej i wzmocnić fundamenty, ćwiczeniami specjalistycznymi, niż od razu wchodzić na duże ciężary. W zasadzie po każdym urazie, kontuzji, zaleca się zacząć rehabilitację jak najszybciej. Nawet wśród osób z zawałem serca. Najgorsze co można zrobić, to siedzieć na kanapie na L4 i ciągle tylko odpoczywać. Być może warto jest skonsultować to, jak [...]

[...] że nawet jeśli hormony tarczycy są w idealnej normie nie znaczy, że ona działa poprawnie jest tyle zależności hormonalnych w ciele, że różnie z tym bywa. Niestety tak jak teraz Ronie ma znaleźć czasem przyczynę jest bardzo trudno, a że podejście w służbie zdrowia bywa różne to tym bardziej trudno znaleźć. Zwłaszcza, że jest lekceważące [...]

Robi się :-) jak tylko ogarniemy z fizjo moj bark i bede mogła robic solidniejsze treningi, a nie pitu pitki :D

Jeżeli lekarze i fizjoterapeuta tak uważają, to nie pozostaje nic innego, jak zgodzić się z nimi. Dziwi tylko brak chociażby zaangażowania mięśni nóg np. w postaci wykonywania ćwiczeń izometrycznych, czy takich które nie ingerują w pracę stawu biodro. Myślę, że warto to skonsultować z fizjoterapeutą. Moc, oczywiście, że możesz zmienić rodzaj [...]

[...] że fizjoterapeuta jest możliwy na nfz ale będziesz czekać bardzo długo o ile lekarz Ci w ogóle da skierowanie bo nauczyłem się, że lekarz traktuje u sportowców takie rzeczy jako fanaberie, a nie realną konieczność. Natomiast ciężko trafić fajnego fachowca na nfz bo co lepszy fizjo zaraz otwiera swój gabinet i zarabia na prawdę dobrze jak ma fach [...]

Domer tylko że i dokładnie to samo mam bez parnertki. Czyli w tych moich wynikach hormonalnych nie widzicie większych nieprawidłowości? W takim razie pewnie spróbuję coś na ta prolaktyne jeszcze , a jak ja obnize a efekt będzie ten sam to już będę wiedział 100 procent że psycha

[...] generalnie guzki tarczycy przy calkowicie normalnym panelu tarczycowym to nie powinny dawac zadnych objawow w stylu zmeczenia czy oslabienia, moga ew dawac objawy lokalne jak jakis ucisk czy dyskomfort na szyi w zaleznosci od likalizacji i wielkosci, ale nie wplywaja w zaden sposob na prace tarczycy ani gospodarke hormonalna. Predzej bym w tym [...]

Jak dales jedna tbl ari to daj za dni 1/2 tbl a pozniej 1/4 tbl 2 x w tygodniu. Co masz na zbcie prolki?

Insulinooporność raczej nie powinna mieć miejsca jak się odpowiednio i regularnie odżywia i jest aktywna fizycznie. Ferrytynę zawsze warto kontrolować bo u kobiet to wiadomo jak jest, ale ja bym sprawdził tarczycę poprzez usg. Klientka z zeszłego roku. Fajny progres jadła, trenowała, spała progresowała. Na przestrzeni 2 miesięcy kazałem zrobić jej [...]

Akupunktura to metoda medycyny alternatywnej, która wywodzi się z Chin. Polega na wprowadzeniu cienkich igieł w wyznaczone punkty na ciele, które mają za zadanie wywołać określoną reakcję fizjologiczną. Mimo że akupunktura jest stosowana głównie w celu łagodzenia bólu, to jednak jej korzyści nie kończą się tylko na tym.  O czym należy pamiętać [...]

Iść do fizjo na NFZ jak nie ma finansów , móżesz miec też jakieś wady postawy przez co jedna strona jest bardziej angażowana ( trochę krótsza noga , skolioza przez co asymetria kolców biodrowych , itd ) [...]

[...] Samo wprowadzenie podziału na dni cięższe i lżejsze jest bardzo dobre, ale u Ciebie nie za bardzo się te treningi różnią od siebie i tutaj by trzeba było wprowadzić jakieś rozróżnienie. W dniach klatki piersiowej daj na przykład w jednym dniu ciężkie wyciskania lub pompki na poręczach, a w lekkim ćwiczenia nastawione na czucie mięśniowe. [...]

[...] z recepcji na siłce miała ze mną taki dialog: - Czy Pani trenuje cross fit? -Nie. - A co Pani trenuje? - Wszystkiego po trochę... A czemu Pani pyta? - Bo ja widziałam jak Pani się rozgrzewała i stała na rękach to myślałam ze cross fit. Ale Pani ma takie plecy ze musiałam zapytać. Jak ja bym chciała mieć takie plecy!!! Czasami ktoś taki [...]

Jak juz bardzo chcesz sprawdzac te insulinoopornosc to wystarczy insulina na czczo, lepszy parametr niz krzywa cukrowa, ale nawet jak wyjdzie to co to zmienia, dieta wlasciwie podobna do zwyklej, tym bardziej jak osoba jest trenujaca i bez nadwagi. A jak z nadwaga to jakakolwiek dieta sie sprawdzi ktora spowoduje spadek wagi, i IO tez zniknie. [...]

Przyczyn moze byc mnostwo, bo to bardzo niespecyficzny objaw, tu jak pewnie wiesz to czesto przyczyna jest life style, kiepski sen, praca, stres itp., ale jak pytasz o badania to zdecydowanie lepiej zbadac ferrytyne niz zelazo by ocenic gospodarke zelaza w organizmie, krzywej cukrowej to moze nie ma potrzeby robic ale insuline na czczo to mozna [...]