jak

Tom a co mam mieć, serial jak każdy Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] ćwiczenia?. Złożone ćwiczenia mięśni-2,5min. przerwy a ćw. izolowane 1,5 min. PONIEDZIAŁEK.(mięśnie naramienne+trice.) Wyciskanie sztangielek ze skrętem siedzac. (tak jak Brutus mówił na rozgrzewkę jedno ćw.) Wyciskanie sztangi z klaty(albo zza karku) stojąc 4 serie progresja 12,10,8,8 Kaptury. 3 serie 10-15 powt. Wznosy ramion ze [...]

hmmm... tu chyba raczej chodzi o nazwe dla nazwy (jak powiedziałeś komera), bo walka wręcz z terrorystą nie różni się chyba od walki z chuliganem . Chodzi tu raczej o ukazanie charakterystyki systemu i kojarzenie go ze strefą combat. Czyli działanie typu : "Ludzie myślą, że wojskowe systemy są najleprze do tego powiemy jeszcze, że system [...]

barki : brak cwiczenia na tylny akton -> unoszenie bokiem w opadzie plecy : robisz 6 serii na duża grupe ,a za chwile 9 na małą ?? dodaj cos na plecy wiosłowanie hantlem ,albo sciąganie wyciągu ze 3 serie piatek ok nóg nie robisz ze względu na jakąs kontuzje ,czy jak ? Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

figa ci je tak przerobi ze jak jak jestes kolesiem bedziesz dziewczyna a jak jestes laska to bedzie kolesiem taki z niego lobuz ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

raczej nie tamuje sie, tak jak pisze Guru + pochelenie do przodu, nie odchylać głowy do tyłu !(tak kiedyś gdzies uczyli). SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

tak, trzymaj a zobaczysz efekty - ja w ogole jestem zwolennikiem niezbyt dlugich przerw, bo dobrze dzialaja, a jak masz zakwasy to najlepszy wskaznik, ze cos sie tam dzieje teraz np robiac sile nie przekraczam 2 minut w najciezszych cwiczeniach, a tak to tez pomiedzy 70-90 s sie mieszcze dowiedzialem sie jeszcze tyklo to Michaila takiej rzeczy, ze [...]

Mam 16-lat i problemy z cera . Mianowicie jest bardzo swiecaca i wyskakuja mi czesto jakies krosty ( zwlaszcza po goleniu ) Uzywam plynu na pryszcze i do tego wzeram te jakies drozdze kosmetyczne i nic nie pomaga. Moja skora nadal jest jak po jakis wysypkach. Doradzcie cos ? :) Aha i jak najlepije w krotkim czsie pozbyc sie wielkiego pryszcza heee [...]

A wiec tak, nie ma info na miescie bo sekcja dopiero rusza po przerwie letniej. W ciagu kilku dni bedzie dostepna stronka klubu w sieci jak i pelne info. Jak znam zycie to plakaty w miescie beda takze.

Bulk to jak mniemam odżywka białkowa firmy Naturell, która moim zdaniem jest najgorsza ze wszystkich. Mogę się mylić więc się jeszcze odezwe i powiem coś więcej o niej

Jak sie nazywa to nie wiem, a gdzie pojechal nie pamietam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Nawet ciekawy filmik Czy jest to z jakiegoś szkolenia? Reżyserowane, czy coś? Jest to agent rządowy, czy jakiś prywatny ochroniarz? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] pisał, że powinieneś iść do sekcji, w której jest dużo sparringów. Bruce Lee mawiał, że jest to nalepsza forma treningu sztuk walki. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

jakryc: Masutatsu Oyama mawiał, że żeby zrozumieć technikę to trzeba ją powtarzać około 1000 do 5000 razy Mnisi w Shaolin mówili, że trzeba robić kata około 10 tys razy, żeby się go nauczyć. Coś w tym musi być. A miesiąc to bardzo mało Po miesiącu to nawet lewego prostego nie opanujesz Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style [...]

Dla niedoinformowanych: Masutatsu Oyama był twórcą Karate Kyokushin Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] Ponoć bardzo dobrze bija się rugbyści, a oni raczej nie trenowali żadnych sztuk walki Myślę, że i na takich Aikido by nie skutkowało... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Ojej Zwierzu ująłeś tak trafnie cały temacik, że przykro się robi, a to dlatego, że niestety chyba we wszystkim co powiedziałeś masz 100% racji, Nie pojmuję postępowania jak to ładnie nawałeś "niektórych osób" ale popieram Cię całkowicie. I Bulla jak napisałem wcześniej również rozumiem lucek

Zerknalem ale ja Ronnie nie znam sie zupelnie na tym. Moze jak jeszcze jestes w USA to spytaj sie w sklepie? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

[...] Pięść (Changquan) - YMAA, Akademia Wing Chun Kung Fu, Krakowska Szkoła Nei Kung, Jow Gar i pare innych pewnie by sie znalazlo... bjj sa 2... natomiast Shootfighting, JKD podobie jak wpsomniane powyze karate - sa nieosiagalne Aha, z tego co tez zauwazylem na forum, to wiekszosc opowiada sie za wyzszoscia karate nad kung fu?????? Male jest piekne

Olo przyznaj sie jak to sciagnoles!! "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"