jak

Tak jak Zwierz i Falcone - pamię taj więcej glutaminy - ja po treningu to 20g i rano 10g lucek

hehe każdy ma prawo do swojej opinii w dodatku mam paru kumpli o podobnym wzroście i wymiarach i wiem jak wyglądają co nie znaczy, że moge się mylić. jeżeli tak to sorry.. ale zanim mnie ktoś z*ebie to niech otwórzy w oddzielnym okienku oba zdjęcia i niech się obiektywnie przyjrzy

Acid dlaczego mam sie obrazac kazdy ma swoje zdanie , odnosnie poszerzania sobie reki to nie moze byc o tym mowy bo to zdjecie jest dokladnie takie jak po skanowaniu normalnego zdjecia. Rzeczywiscie na tym zdjeciu ramie dobrze wyglada , ale mowie to byla narazie moja najlepsza forma jesli chodzi o mase i wage. Pozdro

Jeżeli, jak piszesz, boisz się za bardzo uszkodzić przeciwnika na ulicy to na dzień dobry stawiasz siebie na straconej pozycji - na ulicy nie ma miejsca na tego typu dylematy. A co do stylów to możnaby przeprowadzić następujące rozważanie: W zasadzie walkę na ulicy możnaby podzielić na dwa rodzaje - typowa bójka gdzie ktoś Ci chce po prostu [...]

A po piąte widze ze nieżle Ci się udało pomniejszyć ramie.Trzeba będzie się bardziej przyglądać Twoim fotkom jak masz taki talent hihi BRUTUS

hehhe no prosze jakie wprawne oko... jak dla mnie to wszystko wyglada ok. no ale tytanic miał być niezatopialny. jak wydać wystarczy ze raz ktoś podpadnie lewymi fotami na forum a liczba podejzeń wzrasta. ;) grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

Hm, jak sie bronic przed pala bez broni? Oczywiscie jedynym sposobem jest skrocenie dystansu np. zwarcie, wjazd w nogi czy wyciecie na dwie nogi. Dazyc do dystansu gdzie palka jest bezuzyteczna. I tu sie pewnie zgodzimy, z ta tylko roznica, ze ja uwazam to za za***iscie trudne do zrobienia a Wy nie. Co do moich "wywodow"- mialem okazje [...]

Acid masz racje jest mniejsze ale czy duzo to nie wiem , napewno 1 cm , wez pod uwage to , ze sa to zdjecia z letniego okresu gdzie waze napewno kolo 5 kilo mniej , jak sam napewno wiesz zdjecia robione przodem optycznie zmnejszaja ramie , poza tym robione sa zupelnie na sucho bez jakiejkolwiek pompki. Pozdro!

"Trzeba będzie się bardziej przyglądać Twoim fotkom jak masz taki talent hihi" heheh no, tak naprawdę to waże 40kg przy 200cm wzrostu, a wszystkie zdjęcia stuningowałem a poważnie mówiąc, to moje wymiary można zweryfikować na real, bo często jeżdze na zawody (oczywiście jako kibic) kulturystyczne i zawsze możemy się ustawić. zresztą [...]

[...] na macie i materacach kiedyś sam Boruta pisał,że trenował KK więc jest dla mnie kłamca bo nigdy tego nie podał gdy go o to ładnie prosiłem a to wasze BJJ mam głęboko gdziez jak przetrwacie XXX lat jak PZK to porozmawaimy a narazie to może zrobicie jakieś zawody choćby o puchar babci klozetowej bo w gębie jesteście nie do pokonania.JUz więcej nie [...]

[...] wypowiedzi i sie zastanawiam nad ich sensem a w szczególności nad odpowiedzia nie brałem.... Hm, skoro ten post jest załozony po to, żeby ktos mógł napisac ile wzioł to po jaka cholere wypowiadaja sie ci co nie brali???. To tak jak by była sada co ci sie najbardziej podoba w Angli, a ja bym napisał, że tam nie byłem, bezsens, zastanówcie sie [...]

Najprawdopodobniej się nic nie stanie ale, oczym już któryś raz powatarzam Nick Evans pisał o badaniach, które wykazały że branie Kreatyny w młodym wieku może doprowadzić do chorób nerek znacznie puźniej np. za parę lat. Nie pamiętam który to numer "Muscle" ale jak znajdę to napiszę lucek

Furious oszczędzaj słowa na tematy o których pojęcia nie masz jak np. tego instruktora z Gdańska. Co do Boruty jest niewątpliwie określonym autorytetem w tym co robi i robi to z sercem. Za to mam do niego szacunek i nawet wóczas kiedy się ścinaliśmy szacunek miałem. On do mnie także i za to mam do niego także. Co do kyokushin vs. grappling to [...]

Wywalić HCA i Chitosan, dokupić glutę i białeczko - jak najwięcej białeczka. lucek

A wogule to nie wiem poco ten temat jest odświerzany jak boruty NIESTETY nie ma tu na forum. a o postach karateki (które śledze od jakiegos czasu) nawet sie nie wypowiem KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

tuning rulez jutro wrzuce swoje nowe fotki- ma byc bez takich zarzutow jak tu "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

nie ma czym sie przejmowac, jakbys bral przez 3 miesiace po 10 g dziennie i malo pil wody i innych plynow, to bys sie mogl martwic o nerki, a poki co to jest jak najbardziej zbedne swoja droga, zle zrobiles tak wczesniej z ta kreatyna e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

dzięki "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] powazne puchary na wielce powaznych zawodach organizowanych przez wielce powazna organizacje.Plyn stad lamerze,specu od bajek dla dzieci!Wychwalales swoj styl pod niebiosa jako argumentow podajac wyniki K1,ale jak ja ci wielokrotnie pisalem o klatkach,w ktorych style pokazuja swa realnosc i przydatnosc,to "sprytnie" to [...]

Dzisiaj dostarczono mi zamówione białko z Ovopolu od HOSSEGO . Moje pytanie brzmi ile mam jeść tego białka jeśli mam 60 kg i 14 lat z diety dostarczam około 20 g. chyba staram się ulepszyć dietę i w jakich porach z rana czy po treningu albo wieczorem nie wiem . Każdy co napisze coś konkretnego oczyma soga ......... "sfd" to wspaniała rzecz