jak

Ja czasami jak dokręcę śrubę, to czasami czuję się lepiej, niż jak nastolatek, może dlatego, że za młodu aż tak nie ćwiczyłem i nie trzymałem się sztywno założeń diety. A no i tak, wiek to tylko liczba, zależy, jak kto się czuje na siłach :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-05-12 12:58:31

Z takim ślicznym chłopakiem to ciężko konkurować ;) A jak Wam się żyje tak ogólnie? Dogadaliście się? Obie strony są zadowolone z układu? :-D Rozrabia czasem? :-D

Raczej będę musiał udać się do lekarza i zrobić badania lub niech da skierowanie do fizjo bo jak na razie to nie ma żadnej poprawy.

No tak planuję zrobić właśnie. U mnie jak coś odbiega od normy to bede grzebał w nieskończoność aż znajdę powód, lub jak w trakcie szukania ustanie %-)

/SFD/2023/5/12/67baf7aacda14e018b2233bdd7777d4e.jpg Żeby cokolwiek zmienić w sylwetce trzeba podejść do tego z jakimś sensownym planem, a u Ciebie niestety kuleje plan działania. Po pierwsze dieta. Facet ważący prawie 90kg nie może jeść 2000kcal bo więcej jedzą aktywne kobiety. To jest prosta droga do tego aby sylwetka w ogóle się nie zmieniała bo [...]

:D tak adna jak Nitro nigdy nie bedę, ale może że taka kudłata nie jestem to dobrze :D

[...] Nie da się ukryć, że jest to także część naszego życia towarzyskiego.  Zdarza się jednak, że siedząc w domu, czy samochodzie non stop coś podjadamy. I to nie z głodu, czy jakiegoś niesamowitego pragnienia dla smaku, ale tak o... Zagłębmy się nieco temat bezmyślnego jedzenia i zobaczmy, jak wpływa na zdrowie. Regularnie ćwicząc techniki [...]

No przeciez wzmacniaja sie i nogi i tylas jak robisz ciezkie ciagi, co maja plecy do tego, czy ty serio obawiasz sie ze jak lekko plecy zaokraglisz i troche ‚ciagniesz plecami’ to juz nogi i tylek nie dzialaja? Przeciez mocne zaktywowanie plecow jest niezbedne by ciezar podniesc, zaookraglenie nic tu nie zmienia. Zamiast regresowac to powinnac [...]

wszystko jest mozliwe... zrob badanie za 1-2tyg jesli ci to chodzi po glowie i nie daje spokoju, tylko jak to powinno byc przed badaniami, z 3 dni przed, zadnego przeciazania sie wysilkiem fizycznym i odstaw wlasnie takie suple jak joha itd. pij duzo wody i jedz jak normalnie jesz.

Bieganie jak najbardziej polecam kamizelkę obciążeniowa i marsze w niej bieganie daje do wiwatu

Madzia,bo ja te ciagi lubie robić na wzmocnienie doopki i nóg. I widzę jak fajnie czasami faceci - babki rzadko widzę na konkretnych ciężarach - wypinają klatę i ida z nóg. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-05-12 11:16:12

[...] ze plecy sie zaokraglaja w tym trap barze i ciagnie plecami :) Zaakceptuj ze to NORMALNE na pewnych ciezarach, a tym bardziej na PR. To nie jest nic zlego. Ja nie wiem jak ty bys chciala to robic? Jak struna? Widzisz ze ktokolwiek PR robi jak struna? To nie blad i nie trzeba z tym walczyc, a juz napewno nie musisz regresowac z ciezarem [...]

2 kg mogłabym chyba zaakceptować, ale nie 5. Już mi w tym miesiącu nie spuchły tak kostki, jak poprzednio, bo wtedy w ogóle cała byłam balonem, a teraz to wygląda po prostu jakbym przytyła.

Rzeczywiscie widac troche roznice w dole ciala, az ciekawe byloby zobaczyc jak szybko przyszlaby roznica w wadze, wygladzie i samopoczuciu po odstawieniu tego plastra, bo lekka retencja to jeszcze do zaakceptowania, ale jak jest +5kg to juz nie w kij dmuchal.

[...] , Morfologia , Testosteron w rozcieńczeniu. Przygotuj sobie abyś miał na zaś Dostinex i Symex. Po cyklu na odblok najpierw lecisz HCG przygotuj sobie przynajmniej te 10tyś iu lub najlepiej 15tyś, bij 2500iu co 3dni, po zakończeniu HCG badania e2 oraz prolki , jak będa poza widełkami trzeba je zbić, po tym dajesz Clomid 50mg dziennie przez 3tyg

No właśnie będzie to mój pierwszy kontakt z HGH dlatego wolałem się upewnić. Wiele postów z dawnych lat tutaj to "HGH w prochu tylko w lodówce, 4h i już można wyrzucić". Specem nie jestem, ale są chyba patenty z wkładkami chłodzącymi i specjalnym torbami, ale jak każdy wysyła normalnie to jak trochę przeleży w temp pokojowej to się nic nie stanie

A jak Ci przesyłają? W lodówce? :)

HGH w prochu jak przewozić? Jedni piszą że musi być schłodzone, drudzy że w prochu w temp pokojowej nic się nie stanie, w internecie też różne opinie, więc jak to w końcu jest?

[...] drabinką do 140kg na 3p co jest moim rekordem wszechczasów. Przy trapku też się rozchuśtałam do 120kgx1. nie robiłam ponad miesiąc i myślałam, ze sobie porzeźbię 100kg, ale jakos to 100kg x5p wydawało się za lekkie, żeby trening tym kończyć to dobiłam sobie 110 i 120. Ale muszę koniecznie cofnąć się do okolic 90-100kg i pilnować te paskudne [...]

[...] zeszło, do 69 kg. Ale wróciło po paru dniach od przyklejenia kolejnego plastra, więc to taka walka z wiatrakami. Daję tym hormonom jeszcze jeden cykl i niech ogarną dupę, a jak nie to zmieniam :P Złośliwość losu, akurat krótko po tym, jak napisałąm u Ciebie, że nie miałam problemów z Evrą, takie cyrki! I miała być forma na lato, a jest +5 kg XD [...]